Українська · Русский
Радио Клубер FM · Слушать эфир
UA·RU
Радио Клубер FM
FM

медитация

Статьи
Саморазвитие
Переключите свой мозг: 5 шагов от хаоса к самоконтролю Что такое хаос? Это когда все вокруг не идет, а творится. И даже если «творится» не только фигня, но и вполне положительные… 878 11 мин
Психология
Почему фраза «будь позитивным» — плохой совет, когда у вас сложные времена Когда у вас плохое настроение, кажется, что ваш выбор заключается в том, чтобы чувствовать себя хорошо или плохо – быть «позитивными» или… 1.7к 6 мин
Саморазвитие
Пришло время отпустить вчерашний день (медитация для глубокого освобождения) Прошлое — это не картина в музее и не портрет, на котором можно рассмотреть все его детали. Это своего рода эмоция и… 2.1к 4 мин
Красота и здоровье
Медитация для здоровья мозга и пополнения энергетических запасов: 7 шагов Самое главное – это максимально комфортная поза и регулярная практика. 1.9к 5 мин
Красота и здоровье
5 техник медитации для начинающих, которые помогут расслабиться и улучшить ваш сон В еще не забывайте о самом главном правиле спокойной жизни: будьте добры к себе и благодарите себя за каждое усилие и достижение. 2.5к 6 мин
Саморазвитие
7 советов по медитации от самого счастливого человека в мире Мэтью Рикард утверждает: чтобы стать счастливым, достаточно практиковаться всего... 20 минут в день. 3к 3 мин
Саморазвитие
Далай-лама раскрывает секрет утренней рутины, которая сделает ваш день прекраснее «Каждый день, на рассвете, думайте о том, как вам фантастически повезло, что вы проснулись, что у вас есть самое ценное на этой… 4.7к 3 мин
Красота и здоровье
Как медитация любящей доброты замедляет процессы старения Попробуйте практиковать эту медитацию ежедневно в течение 10 минут: утром или перед сном. 5.5к 3 мин
Красота и здоровье
Ваше тело умнее, чем вы думаете: Прислушайтесь к знаниям, которыми оно пытается поделиться Наше тело обладает своей собственной мудростью. 5.5к 3 мин
Саморазвитие
10 основных правил, которые сделают вас счастливее – секреты мастера дзен «Идите по жизни так, как будто вы целуете Землю своими ступнями», – Тит Нат Хан. 6.3к 6 мин
Саморазвитие
Монах, философ и психиатр рассказывают о том, что важнее всего "Всегда поражали те невероятные усилия, на которые люди способны в повседневной жизни, преследуя цели, одновременно бессмысленные и выматывающие, но при этом не… 3.2к 5 мин
Психология
Четыре секрета благополучия (с точки зрения нейробиологии) «Благополучие, по сути, ничем не отличается от обучения игре на виолончели. И если человек будет стараться, у него обязательно получится». 4.1к 7 мин
Рассылка Клубера
Одно тёплое письмо в неделю ☕

Лучшие тексты о самопознании, отношениях и спокойствии — собираем вручную. Без спама, обещаем.

Уже 9,4 млн читателей · отписка в один клик

Если ты читаешь это, знай — у тебя началась светлая полоса жизни

CLUBER.COM.UA