Минуле, яке, як вам здається, стримує вас, це всього лише спогади. Картинка, живе тільки у вас в голові.
Минуле — це не картина в музеї і не портрет, на якому можна розглянути всі його деталі. Це свого роду емоція і ланцюжок спогадів, більшість яких поступово спотворюється.
Чи задавалися ви питанням, чому все те, що змушує наше серце битися частіше і викликає слабкість в животі, являє собою нехитру фантазію про те, що і як могло би статися?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Якщо взяти всю нашу життя в цілому, чому цей досвід має над нами таку величезну владу? Чому ви обмежили кількість своїх спогадів тими, які вам неприємні найбільше? Хіба це правдива історія вашого життя? Або ж є і інші, раніше недосліджені вимірювання?
Я хочу, щоб ви відчули власне тіло і відчули напругу в своїх кістках. Відчуєте вагу вантажу, який ви роками тягнули на собі. Зосередьтеся на відчуттях в ступнях, ногах, стегнах і шиї. Відчуйте м'язові скорочення і те, як клітини вашого тіла постійно готуються до тривалої боротьби. Проникніться цим почуттям і повторюйте собі якомога частіше: минуле позаду, є лише справжнє.
Минуле залишилося в минулому, а коли ми намагаємося відновити його шматочки без прив'язки до контексту, то тим самим тільки змушуємо себе проходити через непотрібні страждання. Таким чином мудрість не знайти, як і не отримати цінний життєвий урок. Ми не додаємо цінності ні своєї справжньої життя, ні майбутнього, а просто позбавляємо себе часу. Минуле залишилося позаду, а коли ми дозволяємо своїм імпульсивним думкам говорити нам, що це було або що означало, то крадемо у себе свій досвід.
Справа в тому, що кожен ваш крок, можливість, новий знайомий і думка про те, що ви в чомусь помилилися, — все це робило вас тим, ким ви сьогодні стали. Не варто вважати, що гарні люди — це збірне поняття, що складається виключно з хороших спогадів. Визначити, що таке «правильно» можна, якщо спочатку зрозуміти, що таке «неправильно». Любов — це не просто знання про те, що таке любов. А щоб зрозуміти, хто ви насправді, спочатку доведеться побути тим, ким ви не є.
Не ганьте свої попередні версії, а подякуйте їх, адже саме вони сформували ваше майбутнє бачення себе. Весь тягар минулого життя був покладений на їх плечі. І зараз ви тут лише завдяки тому, що і як вони зробили в минулому.
Можете собі уявити, якщо б ваш попередні версії знали, що в результаті їх майбутня версія буде озиратися на них назад у минуле і узагальнювати їх найменші деталі, якими вони навіть не можуть керувати?
Ви заборгували собі і своєму житті щось більше, ніж це.
Ось воно — час забути про минуле, адже минуле давним-давно залишилося позаду. По суті, вам потрібно просто позбутися від ідеї про те, що колишні почуття нікуди не поділися, хоча це не так. А також від переконання, що у вас не одне життя.
Читайте також: Як медитація люблячої доброти уповільнює процеси старіння
Ми накладаємо своє учора на сьогодні, за почуття незавершеності, часто не розуміючи, що позбутися від нього можна тільки якщо зараз почати робити все те, що ми могли зробити ще тоді. Інших варіантів немає.
Не потрібно вести настільки непомітне існування, що у світу ніколи не з'явиться бажання як-то нам нашкодити. Так ми будемо щодня самі змушувати себе страждати, переконуючи себе в тому, що ми не можемо почати жити з-за своїх порушених планів в минулому.
Хоробрість, зміни і істина полягають у тому, щоб показати себе світу і жити, незважаючи ні на що.
Періодично в пам'яті ще будуть спливати спогади. Вони не залишають нас, тому що ми цього не хочемо. Але вони повільно розвіюються по мірі того, як ми займаємо свій розум чимось більш захоплюючим, цікавим і вартим нашої уваги.
Ми продовжуємо стояти в руїнах, зводячи на їх місці наші нові міста.
