Красота и здоровье

Если вас очень давно мучает вопрос и желание, как бросить курить и обычные способы не помогали, то тогда этот способ именно для вас

Бывает так, что на сон осталось всего ничего, буквально несколько часов. Но при этом не хочется потом ходить целый день сонным. Как поступить в такой ситуации, как максимально использовать

Как влияет обида на ваше здоровье и что делает польза прощения? Нужно ли прощать обидчиков? Как быть если сильно больно и невозможно простить?

Если вы не знаете что нужно делать,чтоб ваше состояние от употребления алкогольных напитков не вызывало дискомфорт,тогда вам помогут эти рекомендации.

Каковы преимущества медитации? В этой статье новые исследования ученых и преимущества для организма, которые происходят от практики медитации.

Как можно повысить уровень энергии без стимуляторов? Вы чувствуете себя выжатым, как лимон? Что вы запихиваете в себя ежедневно?

Как увеличить функции памяти? Малоизвестные факты выявленные в исследовании. Виды упражнений.

В нашей жизни многое зависит от человека, но человек не знает, какой потенциал заключен в нем самом. Как же перестать умирать и начать жить?

Сохраните ваше сердце здоровым. Помогите ему начиная с сегодняшнего дня.

Всем известно, что стресс – это реакция организма на резкую смену внешней среды или на очень сильный раздражитель. Долгое время бытовало мнение, что стресс очень негативно влияет на

Доступность, мощь и красота уличных тренировок — вот что делает их самым универсальным и массовым инструментом оздоровления нации.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил.