Красота и здоровье
«Разговаривайте со своим телом каждый день»: правила здоровой жизни Кацудзо Ниши
0328
Организм работает по правилу обратной связи: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 утренних ритуала, которые повысят эффективность работы мозга и поднимут настроение
0487
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Лекарство от стресса: 7 причин, почему полезно гулять под дождем
0755
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
«Синдром разбитого сердца» поражает все больше людей в период пандемии COVID-19
0840
Вполне реальная болезнь, которая может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
01.2k.
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 стратегий защиты от эмпатической болезни
0549
Эмпатическая болезнь – это нарушение, во время которого у человека проявляются симптомы чужого заболевания.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Хотите избавиться от тревоги и почувствовать себя лучше уже сегодня? Следуйте «Правилу 45 минут»
01.1k.
Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
11 важных правил, как сберечь и укрепить духовное здоровье
01.4k.
Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
02.3k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Вот как жалобы и негатив вредят вашему здоровью
01.9k.
А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Доктор Оз: лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, и это бесплатно
02k.
Будьте главным героем собственной истории.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 признаков того, что вы проживете дольше, чем многие ваши сверстники
03.2k.
Заботьтесь о своем теле и разуме, и вы пополните ряды долгожителей. Жизнь у вас только одна, так сделайте же ее лучше и дольше.
Клубер — саморазвитие и личностный рост