Великі люди добре розуміли головний секрет щастя і передавали її з покоління в покоління. Про це рідко говорять, але знаючі люди використовують це правило весь час, щоб підтримувати своє психічне здоров'я в повному порядку.
Секрет дуже простий і називається так: «Мистецтво прощати і не тримати образи». Щоб зрозуміти його в повній мірі і навчитися використовувати на благо, потрібно правильно сприймати дійсність. Головне правильно оцінювати реакцію оточуючих на те, що відбувається, їх вчинки і заяви. Все це формує картину про сукупний досвід, який знайшов той чи інший людина протягом свого життя.
Потрібно зрозуміти, що людина поступає тим чи іншим чином виходячи з того, що він пережив. Це наслідок його страхів і спроб адаптуватися до світу.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Більшість поганих вчинків, які зачепили вас в чомусь, за своїм змістом навіть не намагалися цього робити. Це нормальна реакція з боку травмованих людей, які звикли подібним чином реагувати на що-небудь.
«Так, все це пов'язано з психодинамикой. Подивіться правді в очі і зрозумійте, що ми живемо в світі, де псіходінаміка змушує цей світ рухатися».
Псіходінаміка дійсно займає важливе місце в нашому житті. Світ не може існувати без неї в тому вигляді, в якому ми звикли його бачити. Людина, яка хоче зрозуміти навколишній світ як можна краще, повинен розібратися не тільки в релігії або чимось ще. Потрібно вникати в психологію. Це практично те ж саме, що і молитва для духовної особистості. Більше того, сам зміст слова «психологія» буквально означає «вивчення душі».
Виходячи з цього, стає очевидним, що у світі немає місця особистим образам: ні між близькими або партнерами, ні між дітьми або друзями. Все це проекція життєвого досвіду, яка змінюється в залежності від фільтра, який ми самі встановлюємо у своєму розумі. У кожного з нас існує різна форма сприйняття. Від цього і різне ставлення до подій.
Ні, це не означає, що потрібно якось позбавляти гуманності наше життя або виключити відчуття емоційної близькості у відносинах. Просто ви повинні розуміти, що кожен раз, коли ви відчуваєте образу, значить ви недостатньо розумієте конкретної людини.
Насправді, суть цієї ідеї означає навіть більшу близькість з оточуючими, з метою зменшити обсяг страждань, який люди можуть приносити одне одному. Як тільки ви зрозумієте психодинамику і обставини людини, ви зможете зрозуміти сенс його дій і те, як вони сприймають цю життя.
Ви перестанете приймати все на свій рахунок. Простіше кажучи, якщо б в цей час і в цьому місці виявилися не ви, то замість вас там був інший чоловік.
Такий підхід допомагає трохи відсторонитися від негативної реакції оточуючих. І відповідайте собі на питання: як часто ви розглядаєте людини не як вашого кривдника, а як потерпілого?
Фактично, кожен раз, коли ви ображаєтеся на кого-то, ви могли б проявити турботу і доброту. Адже ті самі страждають і суть їх проблем найчастіше знаходиться десь на поверхні.
Будь-який прояв гніву, різкого відносини і критики — це форма страждання. Коли ви припиняєте таїти образу, в світі відразу все змінюється.
Не потрібно нічого говорити, бо деколи так навіть краще. А все тому, що страждаючі люди, які звикли не показувати це іншим, не люблять порад зі сторони. Та й вам необов'язково ставати терапевтом. Потрібно тільки зрозуміти його ситуацію і рухатися далі. У всякому разі, можна зупинитися на тому, що ви можете зробити цей світ краще, тому що самі не відчуваєте ніяких страждань.
Але це не означає, що варто дозволяти собі відчувати біль від образ, нехтуючи власними інтересами. Істинне співчуття працює саме так, не завдаючи шкоди ні одній із сторін. Якщо ви навчитеся не приплітати в ситуацію нічого особистого, то станеться диво: світ почне очищатися від образ і тих, хто їх викликає.
Коли ви почнете усвідомлювати, що насильство породжується з-за впливу зовнішніх факторів, то ви зрозумієте, що це не має нічого спільного з вашим думкою та способом життя. Ви перестанете відчувати себе ображеним і зможете сказати: «Спасибі за одкровення». А потім просто піти своєю дорогою далі. Не потрібно звертати увагу тільки на те, що говорять інші. У вас і так є уявлення про те, ким ви є.
Як тільки у вас вийде надати своєму внутрішньому світові велику цінність, ви перестанете дозволяти іншим визначати його значення і зміст. Ви почнете ставитися до світу менш серйозно. І якщо ситуація дозволяє відійти вбік, то ви так і зробите, щоб не приносити страждань ні собі, ні кому-небудь ще. І вам не доведеться витрачати час на те, щоб переконати когось у тому, що ви хороша людина.
Найголовніша проблема нашого світу полягає в тому, що люди стають егоїстами. Ніхто не думає про інших, мало кого хвилює те, про що думають оточуючі, чим вони займаються у що вірять. Але мистецтво вчить нас прощати іншому.
Вміння тримати образи — це навик, який може зажадати від вас цілого життя на його засвоєння. Це справжній секрет успішного і щасливого життя.
