«Ви можете сфокусуватися на перешкоди і бар'єри, а можете — на подоланні й переосмисленні проблеми».
Ця блискуча цитата належить Тіму Куку, генеральному директору компанії Apple.
І дійсно, це, перш за все, наш вибір – боротися або змиритися і здатися.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Коли ми шукаємо себе в цьому світі, ростемо, то виявляємо, що наш духовний «дім» теж потребує ревізії і очищенні. Справа в тому, що часто ми самі перешкоджаємо своєму духовному зростанню. Існує 12 способів, як ми умудряємося це робити.
Але ми до вас – з хорошими новинами: як тільки ви усвідомлюєте, що робите неправильно, зможете відпустити все і виправити. При цьому ваше життя після цього відразу ж зміниться. Отже...
Ми не повинні обмежувати себе
Єдині рамки і обмежувачі, які існують в цьому житті, знаходяться виключно в нашій голові.
Коли стикаємося з чимось таким, що здається позамежним і неможливим, то це не що інше, як стіна, зведена нами ж.
Рішення дуже просте: зніміть всі «запобіжники», завалите всі стіни. Ви можете всі – без винятку.
Ми – це не наша робота
Вас не взяли на роботу вашої мрії? Не підвищили, а ви так мріяли про цієї посади? Або так і не вдалося розбагатіти до 45-ти?
Запам'ятаєте: ніщо так не відводить нас від природи, як постійна гонка за соціальним статусом і грошима. Ваша робота та кар'єра – це далеко не ви самі. Гроші – взагалі папір. А ви справжні – це зовсім інше.
Припиніть себе критикувати
Здорова самоіронія ще нікому не завадила, але вічна самокритика дуже шкодить. Часто ми самі є своїми самими і жорстокими нещадними критиками. Не захоплюйтеся цим справою надто часто. Повірте, існують набагато більш мотивуючі способи для самовдосконалення.
Відпустіть свою тривогу, розслабтеся
Найчастіше ми боїмося того, що самі ж і придумали. При чому так переконливо, що вже самі не розрізняємо, де сон, а де дійсність. Невідоме і нове повинні викликати захват і передчуття дослідження, а не страх і тривогу.
Не приймайте на свій рахунок
Хтось щось сказав чи якось не так подивився? І що з того? По-перше, це не про вас, а про людину, а, по-друге, хто він такий? Господь Бог? Заспокойтеся і перестаньте приймати все занадто близько до серця.
Краще сконцентруйтеся на тому, що для вас дійсно важливо. Так, і не забувайте про почуття гумору – найкращою щеплення від недоброзичливців і заздрісників.
Чому ви відчуваєте себе винними?
Ви зробили помилку 5 років тому, про яку давно всі забули (крім вас)? Вибачтеся, виправте і забудьте. Всякі міркування та докори абсолютно марні.
Зволікання і затягування
Якщо вам належить вирішити складну задачу – встановіть розумні строки і приступайте до роботи. Сумніватися, відкладати, мріяти – будете, коли все зробите. Інакше ви ризикуєте так ніколи і не приступити до реалізації задуманого.
Остерігайтеся негативних людей
Якими сильними і впевненими ви б не були, негативні люди все одно впливають на всіх. І відбувається це, як правило, тихо і непомітно. Женіть їх, якщо вони збивають вас з вірного шляху.
Не шукайте схвалення
Замість того, щоб шукати схвалення в чужих очах, попрацюйте над власною самооцінкою. Якщо хтось і має право схвалювати ваші слова і вчинки – це ви. Тільки тоді схвалення буде щирим і справжнім.
Не чіпляйтеся за минуле
Існує набагато більш розумна альтернатива – живіть справжнім! Пам'ять про минулі помилки заважає вам рухатися вперед. Не створюйте собі штучних бар'єрів: минуле належить минулому. Зачинили книгу і забули.
Не прив'язуйтесь
Буддисти кажучи, що причина всіх наших страждань в прихильностях. Не має значення до чого: до речей, ідей, людей, ілюзіям.
Важливо одне: все це не дозволяє нам рости, гальмує. А якщо набратися сміливості і відпустити? Спробуйте, це зовсім не страшно!
Не відволікайтеся на дрібниці
Наш світ сповнений спокус і порожніх ілюзій. Нас переконують працювати по 12 годин, щоб купити собі спортивний автомобіль останньої моделі. Або модні туфлі кольору орангутанга, який «так модний в цьому сезоні». Нісенітниця! Все це нісенітниця і марення.
Нічого з цього не потрібно для задоволення базових потреб людини. Одна справа – розумне споживання, і зовсім інше – розривати на шматки, щоб задовольняти миттєві бажання.
