На кожного людини, що прагне бути щасливим, завжди знайдеться той, хто заперечує сам факт існування щастя. Слово «щастя» викликає у людей внутрішнє занепокоєння і змушує розум великих філософів старанно працювати. Як і у випадку з будь-яким іншим тригером, що викликає в людини реакцію, кожна нова думка або точка зору миттєво розбиваються об кам'яну стіну.
З різних причин і самими несподіваними шляхами у ваше життя приходять люди, які руйнують ваше щастя. Давайте визначимо, яку відповідь можна дати деяким з таких «гостей».
Отже, 7 способів відповісти людині, яка вас засмучує:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Поодинці страждати нудно
Чи повинні всі члени вашого кола спілкування бажати вам щастя, якщо від них самих воно вислизає? Важливо пам'ятати, що суперництво є досить поширеним явищем, і виявляється воно найчастіше в роздратованості, безпричинних вимогах і безперервної критики.
Така людина не вважає себе заздрісним, але може при цьому закочувати очі, коли ви смієтеся, співаєте, насвистываете або діліться своїми досягненнями. Відчуваючи, що він залишився далеко позаду, ваш брат або колега можуть різко змінювати тему розмови або вказувати на негативну сторону вашого успіху кожен раз, як тільки ви розповідаєте про щось позитивне.
Заздрість і ворожнеча можуть виникнути де завгодно, тому ви повинні зберігати пильність. Помітивши найменші їх прояву, всередині вас повинен тут же сформуватися відповідь, головне – не давайте йому вирватися назовні.
Суперництво – це частина життя. І немає нічого важливішого, ніж прийняття того, що відбувається. Змиріться і відпустіть. Думайте так: «Бути щасливим добре і правильно, навіть якщо в інших зараз з цим труднощі. Я буду співпереживати їх болю, але це не перешкодить моєму зростанню. І я не стану тримати свої успіхи в таємниці».
2. Проектування
Ще однією досить примітивною реакцією на щастя є проектування. Багато цивілізовані люди – відірвані від природи і суспільства, що осіли, позбавлені сну і одурманені простими вуглеводами – сьогодні нещасні.
Тут можна було б почати цілком інтелектуальний спір («Щастя не існує тому що...»), але людина часто керується інформацією, поддающей під сумнів саме існування. Замість того, щоб думати, що життя важке тільки у нього, така людина узагальнює події і приходить до висновку, що життя завжди важка, і що все людство, якщо взагалі не цілий всесвіт, теж приречені.
Проектування за своїм визначенням є підсвідомим дією. І усвідомлення цього може бути цілком достатньо, щоб продовжувати рухатися далі і почати жити на повну.
Іноді доречно зазначити очевидне і сказати: «Так, життя може бути дійсно непростий, і багато людей спочатку приречені». Настільки справедливе твердження виконує дві функції: приносить полегшення нещасній людині і створює для вас необхідний простір, щоб не вплутувати себе в його проблеми.
Вміння конструктивно співпрацювати з іншими людьми – це найважливіша складова щастя. Ніхто не отримує від вас ніяких послуг, якщо ви теж приречені. А якщо ви будете переймати на себе чужу депресію, то лише повалить світ у ще велику силу.
3. Повторення, повторення і ще раз повторення
Навіть незважаючи на те, що ваше розуміння щастя, швидше за все, засноване на особистому і непростому досвід, часом вас все одно буде долати втому. Так, будь-який зацікавлений у цьому питанні людина знає, що щастя не передбачає незмінно хороше самопочуття, і включає в себе важку працю, прийняття невдач і періодичну смуток.
Дискомфорт – це частина повноцінного життя. Подібними думками, звичайно, не вгамувати «серйозного» внутрішнього критика, покликаного вас повчати. Будьте готовими постійно чути поради перестати ганятися за веселкою.
І не забувайте, що копіювання інших людей – це головний спосіб чогось навчитися. Люди воліють його глибокого самостійного аналізу. І порадити тут можна лише одне: терпіння, терпіння і ще раз терпіння.
Читайте також: «Якщо ви не примиряетесь з собою, щастя з іншою людиною неможливо»: Тит Нат Хан про кохання і надії
4. «Прагніть до задоволення, а не щастя»
Щастя неможливо без уміння задовольнятися цим, хоча зворотне цілком можливо. Щаслива людина не просто посміхається, сміється до кольок в животі, не боїться проявляти емоції, намагаючись досягти своїх цілей, і повністю присвячує себе налагодженню непростих відносин.
Як правило, я кажу собі: «Задовольняйся тим, що є. Я буду щасливим і задоволеним».
5. «Щастя – це мета безглузда»
Типове судження скептика, який, за іронією, навіть не замислюється над цим питанням. То є щастя значущою метою чи ні, повністю залежить від сенсу, який ви вкладаєте в це поняття.
Якщо щастя у вас обмежується удачею і почуттями, то для вас воно не несе в собі особливого сенсу. І навпаки, якщо щастя для вас полягає у пошуках, у тому, щоб стати добрим і люблячим чоловіком, або щоб прожити освічену життя, то воно для вас дійсно важливо.
Розкажіть скептику про своє бачення щастя. Якщо він його проігнорує, то ви для нього не грати ніякої ролі в житті. Що ж, дуже погано. Для нього.
6. «Щастя – це доля егоїстів»
Такому негативному сприйняттю щастя можна з легкістю заперечити. Щастя це зовсім не одностороння гра – воно виникає з почуття спорідненості і зв'язаності один з одним. А ізоляція – це для щурів.
7. «Щастя – це ідіотизм»
Про щастя мріють багато, але люди, які не вміють тримати себе в руках, можуть просто упустити його. Відзначайте відсутність у людини манер і просіть його про те, щоб він підбирав більш конструктивні слова. Будьте твердими, не уподібнюючись йому, інакше розділіть з ним його нещастя.
А якщо нічого не виходить, будьте готові розірвати стосунки. Щастя передбачає, в тому числі, і готовність встановлювати межі, кажучи «ні» в ім'я любові.
Щастя – це рідкість, тому якщо ви зараз відчуваєте це почуття, цінуйте його. На своєму життєвому шляху вам зустрінуться різні люди, але вам дійсно необхідно навчитися ігнорувати тих, хто загрожує вашому щастю. Зрештою, це ваше життя і ви заслуговуєте бути щасливими.
