Краса і здоров'я
5 правил довгого і щасливого життя від найстарішого практикуючого лікаря у світі
02.4к.
Американський невролог Говард Такер у 100 років продовжує медичну практику. Поряд із "хорошими генами" і "удачею", які "можуть дати фору", у лікаря є кілька правил, яких
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Як мозок обманює нас, прискорюючи старіння, і простий спосіб перехитрити його
01.5к.
Ініціюючи енерго-НЕ-витратний спосіб життя, мозок обманює не тільки нас, але і себе, запускаючи стрімку деградацію нейронів і старіння всього організму. Ось такий парадокс...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Все на обличчі: ментальні причини появи зморшок
01.5к.
Зморшки на обличчі можуть розповісти не тільки про вік...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Одна з перших ознак старіння головного мозку, яку не варто ігнорувати
07.3к.
Прийнято вважати, що про старіння головного мозку першими говорять забудькуватість і зниження концентрації уваги. Змушена засмутити: це далеко не перші ознаки...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Щоб не стати в старості тягарем: «Тріада активного довголіття» Сергія Бубновського
02.8к.
Більшість з нас згадує про здоров'я, коли смажений півень вже клюнув...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Дві вправи для мозку, які покращують пам'ять і уповільнюють старіння
02к.
Гарна пам'ять та гострий розум — навички, які можна розвивати і тренувати...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Гормональний розклад для тих, хто хоче зберегти здоров'я і молодість
02.4к.
Використовуйте правильно природні ритми!
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
18 факторів ризику розвитку хвороби Альцгеймера
02.2к.
Людина все життя йде або до деменції, або від неї...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
«Золоте» вправа доктора Бубновського, за яке ваше серце скаже спасибі
04.2к.
«Не бачив здорових людей, що вийшли з лікарні. Я бачив тих, хто вижив».
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
5 неочевидних, але науково обґрунтованих ознак того, що ви проживете довго
03к.
Ознаки довгожителя описувалися ще в стародавніх індійських і китайських трактатах з медицини. Безумовно, не всі. Сучасні дослідження істотно розширили цей список...
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Принцип харчування, уповільнює старіння і розвиток старечої деменції
112.8к.
В його основі відкриття, яка отримала Нобелівську премію.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
7 активних точок на стопі, які повернуть до життя за пару хвилин
02.2к.
Приступайте до масажу, не відкладайте!
Клубер саморозвиток та особистісний ріст