Красота и здоровье

Синдром усталости надпочечников — то, что мы принимаем за депрессию

Это не обязательно «депрессия» или «кризис среднего возраста»...
1.2к.

Синдром усталости надпочечников — что это и почему его так часто путают с депрессией?

Ноги ватные, не шелохнуться. Сердце вот-вот выскочит из груди, вас обдает леденящим холодом, от страха зрачки расширились. Вы готовы бежать. (Адреналин — БЕГИ)

Или нападать! Все ваше внимание сосредоточено на устранении угрозы. Вы готовы драться не на жизнь, а на смерть. (Норадреналин — БЕЙ)

В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.

Знакомые ощущения?

За выброс специальных гормонов (адреналин и норадреналин), которые вас мобилизуют в случаях опасности, отвечает мозговой слой надпочечников. В корковом слое образуются альдостерон, кортизол, половые гормоны — они отвечают за водно-солевой баланс, адаптацию к стрессу и половое поведение.

Надпочечники — парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек.

У здорового человека при выбросе гормонов наблюдаются нормальные реакции, которые во время устранения угрозы благополучно исчезают.

Что будет, если система даст сбой, а именно: какие симптомы ожидать при синдроме усталости надпочечников?

  • Бесконтрольное увеличение веса, особенно в непривычных местах: руки, спина, живот
  • Снижение либидо
  • Чувствуете усталость перед сном, но сопротивляетесь засыпанию. Тяжелое пробуждение по утрам, игнорирование биологических ритмов: сон после 12, у некоторых пробуждение в 5-6 утра, у других ближе к часу дня.
  • Устойчивая потребность в кофеине, причем по ней можно отследить стадию усталости надпочечников. Если организм никак не откликается на стимуляцию кофеином — все запущено.
  • Стрессоуствойчивость на нуле, отсюда могут появиться панические атаки, хроническая тревожность, депрессия, навязчивые мысли и состояния.
  • Низкое давление и тяга к соленому и жирному.
  • Гипотиреоз, который трудно поддается терапии.

Знакомо? Конечно! Скрытую и постепенно нарастающую дисфункцию надпочечников имеет каждая вторая женщина и каждый третий мужчина — не зная об этом и никак не корректируя эти нарушения!

А теперь представьте, как истощаются надпочечники, когда вы находитесь в стрессовом состоянии постоянно. И насколько похожи проявления на знакомые многим «депрессию» или «кризис среднего возраста».

Как проверить и что делать?

Проверить состояние надпочечников можно сдав лабораторные анализы на:

Кортизол в слюне — причем собирать ее придется четырежды за сутки: 7.00, 12.00, 17.00, 22.00.⠀

Лептин в крови — гормон жировой ткани и голода, смотрим на предмет лептинорезистентности, которая часто идет рука об руку с нарушениями надпочечников.

АКТГ в крови — адренокортикотропный гормон, референсные значения сдачи в 9.00.

По материалам: NutriHealth

Важно! Эта статья носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

аватар автора
Марина Карасева Редактор
Наш редактор Марина мечтает, чтобы все дети были счастливыми. А еще о большой библиотеке, например, как у писателя Умберто Эко. Она считает, что личное собрание книг — это колоссальный набор ресурсов, позволяющий сделать даже невозможное возможным. По образованию Марина психолог, много лет работала редактором в разных изданиях.
Клубер — саморазвитие и личностный рост