Красота и здоровье
7 продуктов для счастья: как стимулировать естественную выработку серотонина и дофамина
02.7k.
Приятное и полезное «лекарство» от печали и тоски!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 ежедневных привычек, которые помогут сохранить мозг здоровым – советы нейробиолога
03.5k.
Мозг вам скажет спасибо!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 ежедневных лайфхака, которые сохранят молодость вам и вашему мозгу – согласно нейробиологии
01.8k.
То, насколько ваш мозг быстро стареет, обусловлено генетикой лишь на 25%. А вот 75% – зависят от образа жизни, который мы выбираем.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Хотите быстрее засыпать? Военные пилоты используют этот метод, чтобы уснуть за 2 минуты
12.5k.
Сладких вам снов!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нажмите на эту точку на теле, чтобы избавиться от стресса и тревожности
03.5k.
Результат вы почувствуете сразу!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 замечательных способов вырастить новые нейроны в любом возрасте
13.3k.
Приятные занятия, чтобы сохранить молодость мозга!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как оставаться в форме и не сойти с ума, ели COVID-19 привязал вас к дому
01.6k.
Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нейрохирург: периодически отказывайтесь от завтрака и еще 2 совета, чтобы улучшить работу мозга
013.6k.
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Чувствуете себя моложе своих лет? Это показатель хорошего здоровья вашего мозга
0999
Габриэль Гарсия Маркес был прав, когда говорил: «Возраст — это не то, сколько вам лет, а то, на сколько лет вы себя чувствуете».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Пандемия коронавируса и жестокая правда о жизни, которую готовы принять лишь немногие
05k.
Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
6 привычек здорового мозга
01.9k.
Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 утренних и вечерних привычек, способствующих здоровому сну
01.4k.
Несколько простых, но эффективных советов, основанных на научных исследованиях.
Клубер — саморазвитие и личностный рост