ранок
П'ять речей, на які слід звернути увагу.
Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Самое важное решение, которое мы можем принять: собираемся мы жить в дружественной или враждебной нам Вселенной».
Вы можете сделать то же самое...
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Останні 50 років бізнесмен незмінно робить вранці одне і те ж.
Этот позитивный ежедневный ритуал генерального директора Microsoft Сатьи Наделлы безумно прост, а его польза подтверждена научными исследованиями.
Коли в останній раз ви слухали биття свого серця?
Эми Кадди считает, что люди недооценивают то влияние, которое поза во время сна оказывает на наши мысли и эмоции.
Все, що трапляється – все на краще. Іноді краще відпустити, ніж намагатися контролювати те, над чим у вас немає влади. Щоранку нагадуйте собі про це.
Это может показаться чересчур, но до тех пор, пока вы не осознаете, как сильно влияет утренняя рутина на ваш день. Исследования подтверждают, что ранний подъем улучшает способность
Щоранку у Вас є 10 хвилин, які можуть істотно поліпшити Ваш настрій
