«Якщо б мене не дискримінували, ні переслідували — я б не отримала Нобелівську премію», — слова Рити Леві, прожила більше 100 років.
Вона вміла дивитися на речі під іншим кутом, і була вдячна навіть неприємним життєвим обставинам. Адже ті зробили її справжньою особистістю, цінних для суспільства людиною, ім'я якого залишиться в історії назавжди.
Вічного життя не існує. У всякому разі, поки що. Але завжди можна продовжити життя власну, просто впроваджуючи в неї корисні звички. Та й що стоїть те життя, що пройшла заурядно?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Рита Леві-Монтальчини життя на благо науки
«Найважливіша частина тіла — мозок. Від нього залежить, скільки проживе людина і як буде розпоряджатися життєвими ресурсами», — Рита Леві-Монтальчини.
Майбутній великий учений народився в 1909 році, в родині художниці інженера. Рита зростала, в той час, коли у жінок була єдина доля — народити потомство, виховати дітей і піти на пенсію. Про кар'єру і мови не йшло!
Однак вона вибрала інший шлях, вона вступила мед школу при Туринському університеті. Але закінчивши його, під лікарі йти передумала. Замість цього вона захопилася наукою, відправившись в асистентки до італійського професора — Дзужеппо Леві.
Через деякий час почалася дискримінація євреїв — академічна кар'єра виявилася для них під забороною. Так Риті довелося на благо науки покинути рідний дім, відправившись в Брюссель.
І лише в 45-му вона знову опинилася вдома, у Німеччині, де опублікувала перші праці. Незабаром статтю помітив ембріолог Ст. Хамбургер і зацікавився Ритою. Він вислав їй запрошення працювати в Сент-Луїсі.
Рита люб'язно погодилася і наступні 30 років була там. Відкриття відбувалися різні, але головною знахідкою став Рити «фактор росту нервів» — те, за що їй і дали Нобелівську премію.
Коли у Рити запитували про її спосіб життя, вона відповідала, що спить не більше 6 годин на добу, харчується один раз в день і дуже багато читає.
Рита вважала переїдання — великим стресом для організму. Мало того, що людина споживає зайві калорії, так ще необхідно велика кількість енергії, щоб перетравити цю їжі.
Звички, які скорочують ризик виникнення деменції у старості
«Насамперед, не варто боятися труднощів. Вони і дають нам краще», — Рита Леві-Монтальчини.
З численних тренувань для мозку, що дозволяють не просто відновлювати, а створювати нові нервові клітини, можна виділити наступні рекомендації Рити:
- Читання складною літератури. До речі, про це говорила не тільки Рита. У своїх статтях вже розповідав про радах Бехтерева і Чернігівській — так ось, вони дотримувалися такої ж думки.
- Рішення логічних завдань і кросвордів — вони змушують мозок думати нестандартно.
- Намагайтеся запам'ятовувати більше. Наприклад, після прочитання кожної глави, закривайте книгу і намагайтеся згадати незначні деталі. Приміром, які риси обличчя були у другорядного героя, якого кольору були чоботи або одяг.
- Вивчайте іноземні мови — чим більше, тим краще. Необов'язково володіти іноземною мовою досконало. Суть в тому, щоб напружити мозок, саме так відбувається створення нейронних зв'язків. Рита Леві стверджувала, що достатньо 20 хвилин щодня.
Рита Леві була вченого, пронесшей крізь час і важкі випробування свою життєрадісну посмішку. Вона зробила багато відкриттів і перевернула уявлення про людському мозку в колі колег, і уникла долі звичайної «старенькі».
За матеріалами: Аудіал | Ретро-блог
