Саморозвиток

10 правил життя, заснованих на вченні дзен-буддійського майстра з Японії

Шлях до справжнього щастя і миру в душі...
3.2к.

Міямото Мусасі (1584-1645) увійшов в історію як один з найбільш відомих воїнів-самураїв Японії. Він довів до досконалості техніку володіння мечем, яку з раннього дитинства відточував у безлічі двобоїв, використовуючи дерев'яний меч. За два роки до смерті, віддалившись в печері на горі Кимпо, Мусасі написав «Книгу п'яти кілець» про тактику, стратегію і філософію військового ремесла. Ця робота досі не втратила своєї актуальності і користується популярністю.

А перед самою смертю, буквально за два тижні, він склав Правила життя — звід заповідей. Боротьба для Міямото Мусасі, як справжнього воїна, означала набагато більше, ніж просто поєдинок. Самураї дуже багато часу приділяли особистісному зростанню. Вони вважали, що без роботи над собою — ніколи не станеш гідним воїном і людиною.

Правила життя Міямото витримали випробування часом — вони актуальні, як ніби написані вчора, і містять мудрість тих, хто жив за законами честі і цінував благородство — понад усе.

У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.

Отже, ось ці заповіді, які ми об'єднали в десять правил:

1. Правило життя: прийняття

Головне правило життя Міямото — це приймати життя такою, яка вона є. Це не означає покірність або повне підпорядкування, а саме прийняття. Життя така, яка є, і велику частину речей ми просто не в силах змінити. Ось чому до всього слід ставитися філософськи: приймати обставини як уроки, які необхідно засвоїти. Ми не можемо вибирати собі життя, але можемо вибирати ставлення до неї. У будь-якому випадку все доведеться пережити, так що не приймати або відкидати — не має сенсу.

Неприйняття і заперечення не принесуть нічого, крім страждань. Всі внутрішні битви з цього приводу самого початку приречені на провал. Ви можете не погоджуватися, ви можете протестувати всередині, але прийняти єдино вірне рішення. Прийняття — це не поразка і не ознака слабкості. Прийняття — це готовність брати уроки з будь-якої ситуації, якою б безнадійною і нестерпним вона не здавалася.

2. Менше думати про себе і більше — про інших

Людина, який занадто багато думає про себе, в кінцевому підсумку остаточно заплутується. Такі люди невпевнені в собі і відірвані від світу. Їм все страшно і все незрозуміло, а що робити — невідомо. Замість того щоб думати про свою персону, набагато мудріше дозволити собі просто бути.

Істинне щастя в служінні іншим людям. Немає нічого, що могло б зрівнятися з тим, коли робиш комусь добро чи підтримуєш у скрутну хвилину. Людина, який щедрий, по-справжньому могутній. Зрештою, це те, що надає йому цінність у власних очах.

3. Навчіться відпускати бажання

Бажання, які передбачають постійне прагнення людини до того, чого у нього немає, приносять тільки вічну незадоволеність. Гонитва за речами нагадує наповнення бездонної бочки. Скільки б ви туди не кидали все — завжди буде мало.

Чим більше у вас є, тим більше ви хочете. І з кожним разом задовольнити бажання — все важче, а самі вони стають все химерніше. Міямото, як і багато східні мислителі, вважав, що для досягнення щастя необхідно позбавитися бажань. Людина, яка весь час за чим женеться і чогось жадає, вічно розчарований і незадоволений. Справжня сила полягає у здатності обходитися без того, що здається важливим і необхідним в ту чи іншу хвилину. Відпустіть свої бажання — відразу ж відчуєте величезне полегшення. Людина, яка вміє обходитися трохи, щиро щасливий. І, навпаки, спраглі виконання бажань — глибоко нещасні.

4. Не звинувачуйте: ні себе, ні інших

Вина — це корінь вічних страждань. Найгірше те, що всі почуття подібного роду — абсолютно марні. Міямото у своїх правилах життя говорить, що ми повинні сприймати чужі та свої помилки як невід'ємну частину природи людини, а зовсім не як привід для засудження і бичування.

Кожна наша дія, правильне або помилкове, чому вчить. Це прекрасна можливість для того, щоб змінитися в кращу сторону, зрости. Якщо людина зробила щось не так, він дав нам цінний життєвий урок. Ось чому не варто злитися і обурюватися, коли хтось (або ми самі) помиляється. Ми повинні через це пройти — заради нашого ж блага. Важливо витягти з події урок і стати мудрішими.

5. Не скаржтеся і не ображайтеся

Скарги тільки мучать і напружують тих, хто вас оточує. Крім того — залучають у ваше життя погану енергію. Нити і жаліти себе взагалі позбавлене всякого сенсу, адже замість того, щоб спонукати до дії, в кінцевому підсумку — паралізує й заважає йти вперед.

Згідно з правилами життя Міямото, скарги й образи отруюють людину зсередини. Вони абсолютно марні. Єдине, що можуть — це вбити все позитивне в душі і в серці.

6. Відпускайте те, що вам не потрібно

Речі і люди визначають наші емоції і погляд на життя. Якщо занадто прив'язуємося до них, то в кінцевому рахунку вже вони контролюють нас. Таким чином позбавляють нас свободи, прив'язують до земного і матеріального. Це особливо відноситься до речей, які більше не потрібні, але ми все одно вперто чіпляємося за них і не відпускаємо. В процесі цього — стаємо неспокійними, невпевненими у собі. Причина: боїмося втратити. Чому? Самі не знаємо...

Ось чому правила життя вчать нас позбуватися від непотрібних речей. До речі, як і від людей, з якими нам не по дорозі.

7. Не слід сліпо слідувати переконаннями інших людей

Мудрість полягає в тому, щоб довіряти собі. Вміти прислухатися до свого серця і не ігнорувати те, що воно підказує. Вірте в здоровий глузд — свій власний. Ставтеся з повагою до своїх цінностей і переконань. Ви краще за інших знаєте, що важливо, а що — ні, де правда, а де — брехня. В іншому випадку — легко станете жертвою маніпуляції нечесних людей.

Ніхто не має право розфарбовувати ваш світ в чорне та біле. Ніхто не має права розповідати вам, як жити і що говорити. Це ваше життя і ваш вибір. Міняти свої переконання, відмовлятися від базових цінностей — означає зраджувати себе.

8. Ваша честь — понад усе

Честь — це слово, яке в наш час вважають мало не пережитком минулого. А адже насправді честь — це про любов до себе. Це про те, щоб не опуститися до слів і вчинків, які суперечать вашим цінностям. Ваші переконання — це компас, який вказує, куди прямуєте. І, якщо не відхиляєтеся від маршруту, незважаючи на всі спокуси, то відчуваєте гордість за себе.

Честь — це найдорожче, що є у вас. Благородна людина завжди і у всіх викликає повагу і шанування. Такі люди захоплюють не тільки друзів, але і ворогів. Ось як честь надає справжню цінність нашого життя.

9. Любов не повинна перетворюватися на прихильність

Емоції, як правило, є імпульсивними реакціями. Якщо вони викликані якоюсь причиною, то перетворюються у почуття. А наші почуття — це вже набагато глибше і вагоміше, ніж прості емоції, пов'язані виключно з потребами. Почуття пов'язані з цінностями.

Любов — це незвичайне почуття. Однак іноді те, що ми називаємо любов'ю, насправді може бути сліпою, скороминущої емоцією. Це відбувається, коли її причина — банальна прихильність. У такому випадку вона швидше заподіює біль, ніж допомагає.

10. Не бійтеся смерті

Це факт: усі ми смертні. Життя закінчується, і це реальність, яку треба прийняти. Тому ми не повинні боятися власної смерті або смерті тих, кого любимо. Є тільки один спосіб подолати страх смерті — це жити на повну. Жити в ім'я чого і для кого-то.

***

Правила життя Міямото витримали випробування часом завдяки глибокій мудрості, яка міститься в них. Також — тому, що надихають, але не повчають. Вони вчать бачити цей світ і людей такими, якими вони є, вчать прийняття і внутрішньої гармонії. Вони закликають нас зосередитися на змісті життя, а не на матеріальному і тривіальний. Це — шлях до справжнього щастя і миру в душі.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст