«Не бійтеся смерті; бійтесь пустого життя. Не потрібно жити вічно; треба просто жити», –
Наталі Бэбитт.
«Це життя, і ніхто з нас не вибереться звідси живим. Так що не варто ставитися до себе, як до чогось другорядного. Поки є час, треба жити в своє задоволення. Адже завтра може бути вже пізно.
Тому робіть те, що вам хочеться. Їжте смачно, засмагати на сонці, не соромтеся лінуватися. Будьте дурними і дивними, але будьте собою. Адже на все інше просто немає часу!», –
Річард Гір.
Раз на місяць я йду на місцеве кладовище і прогулююся доріжками між могилами. Приходжу не тому, що у мене тут хтось похований. Я приходжу, щоб нагадати собі про те, що смертна, як і всі інші.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
І це всякий раз будить мене.
Не подумайте, що я похмурий зануда. Або колекціонер негативу. Аж ніяк!
Просто знайшов найбільший інструмент для мотивації. І, запевняю, це вам не цитати в Instagram або Facebook. І не найпопулярніше відео на YouTube, яким обмінюються.
Ніщо не мотивує так, як думка про те, що всі ми одного разу помремо.
Скільки зим ви вже залишили позаду? А літніх світанків і осінніх вечорів?
Давньоримський філософ Сенека у своєму трактаті «Про швидкоплинність життя» нагадує: наш час на Землі скоро закінчиться.
І все ж Сенека стверджує, що життя насправді не така коротка. Проблема полягає в тому, що ми витрачаємо стільки років свого життя на речі, які не мають абсолютно ніякого значення. Ми озираємося на те, що хтось сказав, слухаємо і передаємо плітки. Якби він жив у наш час, то був би вражений, скільки годин ми витрачаємо на соціальні мережі і серфінг в інтернеті. Так ми ледь не живемо «в комп'ютерах»!
Не дивно, що нам не вистачає ясності розуму і сенсу в житті. Не дивно, що відчуваємо себе перевантаженими, втомленими і спустошеними. І так – щодня. У такому режимі, природно, немає часу для того, щоб замислюватися про швидкоплинність життя.
Тим не менш наш час йде. Поки ми метушимося, будуємо кар'єри і годинами «зависаємо» в соцмережах.
Мені б хотілося вас запитати про дещо.
Скільки ще сонячних літніх днів у вас залишилося? Скільки червневих світанків, коли ви зможете пити запашну каву, дивлячись у відкрите вікно? Скільки моментів, які ми проведемо з тими, кого любимо: дітьми, коханими, батьками? Скільки років ми зможемо ще займатися тим, що любимо?
Відповіли хоч на одне з цих питань?
Звичайно ж, немає...
Ми не знаємо відповіді ні на одне з цих питань. І я не знаю. Але знаю напевно одну річ: кожен наш день – це справжній подарунок.
І кращий спосіб почати жити на повну, не відкладаючи на завтра свої заповітні мрії і бажання – це, як не дивно, думки про те, як ненадовго ми прийшли на цю Землю.
Але в суєті днів ми часто забуваємо про це.
Як же пам'ятати цю істину кожен день, кожну хвилину?
Дуже просто: ставити собі складні питання:
Хто я?
Чому я тут?
Це дійсно те життя, про яку я мріяв(-а)?
Це мій Шлях або когось іншого?
Ці питання – не такі вже й легкі. Тому ми ховаємося від них в постійній зайнятості і діловитості, в шумі і гаморі щоденних турбот, в телефонах і комп'ютерах.
Як правило, ми задаємося цими питаннями лише тоді, коли щось трапляється. А поки не постукає біда – живемо, як ніби попереду – ще років 500.
Але саме у відповідях на ці питання – ключ до порятунку. Вони дозволяють нам бути чесними з собою. Ставлячи складні запитання, ми починаємо розуміти, що важливо, а що – не варто навіть уваги. Ми вчимося відкидати все пусте і непотрібне. Ми вчимося жити по-справжньому...
Звільнитеся від усього непотрібного
Коли я переїхав з Нью-Йорка в Фінікс (столиця штату Арізона), то пережив дивовижний досвід. Ні, він не був пов'язаний з чудовими заходами цього прекрасного міста. Це був момент, коли я в один день раптом зрозумів, що мій гардероб вже займає простір, рівний по площі житла на Манхеттені. Це був шок! Навіщо мені стільки речей?!
Як правило, я усамітнювався у великій гардеробній кімнаті, щоб у тиші медитувати. І в один день з жахом усвідомив, що там просто не залишилося вільного місця для мене. Все було захаращене непотрібними і нічого не вартими речами! Я уважно подивився і зрозумів, що багатьма з них я жодного разу так і не скористався!
Сказати, що це мене просто вбило – нічого не сказати. Я був приголомшений.
Це стосувалося не тільки речей. Все своє життя я щільно забив абсолютно непотрібними і порожніми заняттями і враженнями.
І тільки коли замислюєшся, як ненадовго прийшов у цей світ, усвідомлюєш, що дійсно важливо, а що – барахло і нісенітниця. Завдяки цьому ми отримуємо ясність і викидаємо все непотрібне. Це можуть бути звички, переконання, оточення і навіть люди.
Такий простий крок звільнить вас від важкого тягаря: слідувати за всім, що відбувається навколо. Воно ніколи не закінчується і заважає нам жити справжнім, Своїм життям.
Як тільки у нас з'являється особистий простір – приходить розуміння, чого хочеш насправді, а що робиш за інерцією, як всі.
Читайте також: 10 головних жалю, які виникають у людей перед смертю
Про що ж ми дійсно мріємо?
Так, ми всі боїмося смерті. Навіть якщо не говоримо про це.
І ми всі в глибині знаємо, чого насправді хочемо. Про що мріємо, боячись зізнатися. Питання тільки в тому, скільки «шарів» самообману ми наклали поверх себе справжніх. І нагадування про смерть може стати тим важелем, який допоможе перестати брехати собі. Видихнути і жити спокійно і легко. Тим життям, яким завжди хотіли.
Часто ми боїмося вголос сказати і зізнатися навіть собі, чого хочемо. Нам ніяково, ми боїмося поразки, не хочемо привертати уваги – причин може бути безліч. Але в глибині душі кожної людини живе вона – наша мрія!
Питання полягає в тому, чи вистачить у нас сміливості сміливо і відкрито заявити про це?
Сила «сьогодні або ніколи»
Чи траплялося вам протягом трьох місяців відкладати свій проект, але в останню хвилину все зробити, і зробити відмінно? Вважаю, що я не один такий. Існує сила терміновості. Коли ти розумієш, що відкладати більше не можна: сьогодні або ніколи.
А що ж ми робимо зі своїм життям? Більшість не використовує цю силу «сьогодні або ніколи». А навіщо? Адже завжди можна перенести на завтра, післязавтра, на наступний тиждень або рік.
Так, можна. Якщо знати напевно, що він буде – цей наступний рік. Або наступний тиждень.
Ви знаєте точно? Я – ні.
В тому-то і справа, що ми не можемо знати, що станеться через секунду. Тому нагадуючи собі про швидкоплинність життя, ми не відкладаємо життя на потім. Тому що кожен день має значення. Адже ніхто в цілому світі не може знати, який з них – останній.
Мотивуємо себе
Стів Джобс у своїй захоплюючій мови в Стенфорді сказав про це набагато краще, ніж хто-небудь до або після нього:
«Пам'ятати про смерть – кращий з відомих мені способів уникнути пастки, в яку заганяє вас думка про те, що вам є що втрачати. Ти вже голий. Немає ніяких причин не слідувати велінням свого серця».
А як ми використовуємо цю думку, щоб приймати сміливі рішення і втілювати свої мрії в життя вже сьогодні? Не обов'язково прогулюватися по кладовищу, як я (хоча реально допомагає – підтверджую). Існують і інші способи.
Ось деякі з моїх улюблених:
Заведіть журнал про те, що хотіли б залишити після себе.
Пройде двадцять, тридцять чи сорок років. Якими ви б хотіли, щоб вас запам'ятали? Що хочете передати, яким досвідом поділитися? Запишіть все це.
Напишіть листа вашому нинішньому Я.
Знову ж таки, перенесемося в майбутнє. Уявіть, що вам залишилося жити кілька днів. Напишіть листа своєму нинішньому Я. Що ви порадите себе справжнім?
Помедитуйте з гідом.
Існують різні види медитації, в тому числі – візуалізації власної смерті (і повернення на Землю). Це прекрасні способи поглянути на реальність іншими очима і зрозуміти, що для вас дійсно важливо.
Проведіть час з літніми людьми.
Поговоріть з вашими родичами чи сусідами, яким за 80. Вони прожили на цій планеті досить значний час. Їх мудрість допоможе багато чого зрозуміти, на багато перестати звертати увагу.
Нагадуйте собі про смерть.
Знайдіть хвилинку і згадайте про те, що сьогоднішній світанок – це ще один подарунок Бога. Запитайте себе: «Як я можу скористатися цим подарунком? Що можу зробити гарного і незабутнього?»
Зараз ваш час.
Прийміть те, що наше життя швидкоплинне, і всі ми помремо. Тому зробіть те, що завжди відкладали або на що не наважувалися. Сьогодні – ваш час!
Нічого не бійтеся, ні на кого не озирайтеся. Все одно ми всі помремо. Тому поспішайте жити! Поспішайте мріяти і діяти!
Автор: Томмі Бейкер
Фото: Ілля Мельниченка
