Душевна сила і внутрішній спокій йдуть рука об руку. Психологічно сильні люди впевнені, що вони можуть впоратися з усім, що відбувається в їх житті.
Це зовсім не означає, що їм не буває боляче і сумно – навпаки, вони здатні переживати свої емоції дуже глибоко. Але вони не витрачають енергію даремно, намагаючись змінити усталений хід речей або оточуючих людей. Вони концентруються на управлінні тим, що вони думають, відчувають і як поводяться.
Крім того, одним з пріоритетів стає самовдосконалення, так як вони усвідомлюють, що завжди є місце для особистісного зростання. І ще вони досить сильні, щоб відмовитися від речей, руйнують їх внутрішній добробут.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Спілкування з токсичними людьми
Люди, які вас оточують, впливають на те, як ви думаєте, відчуваєте і ведете себе. Тому немає нічого дивного в тому, що спілкування з брехунами, пліткарями і маніпуляторами здатне завдати шкоди вашому благополуччю.
Психологічно сильні особистості не витрачають даремно свою енергію в надії змінити токсичних людей. Вони вміють встановлювати правильні емоційні і фізичні кордони.
Постійне самобичування
Вважаючи, що за все, що відбувається з вами, вина лежить тільки на вас – чи то невдалі стосунки або нещасний випадок – ви тільки самі заженете себе в пастку. Ви не здатні запобігти всі негативні речі, які трапляються з вами.
Психологічно сильні особистості не боятися брати відповідальність за свої вчинки. Але вони так само визнають наявність факторів, що знаходяться поза їх контролю: наприклад, економічні, кліматичні і людські фактори.
Гонка за щастям
Якщо ви будете думати, що вам неодмінно необхідно бути весь час щасливою, нічим хорошим це не закінчиться. Сьогохвилинне задоволення не має нічого спільного з довгостроковими щастям.
Психологічно сильні особистості готові докласти всі свої зусилля, щоб стати по-справжньому щасливими. Вони не бажають піддаватися миттєвим задоволенням або безглуздою примхою.
Вони намагаються знайти шляхи будівництва світлого майбутнього для себе, орієнтуючись на довгострокові цілі.
Життя в зоні комфорту
У вас може скластися враження, що знаходження всередині зони комфорту дозволить вам знайти благополуччя в житті. Але біг від труднощів в кінцевому підсумку завжди обертається неприємними наслідками.
Ментально сильні особистості не бояться зустрічатися зі своїми страхами лицем до лиця і вирушати в невідомі області, щоб пізнати свої межі.
Вони усвідомлюють, що прокладаючи шлях через дискомфорт і незручності, вони обов'язково прийдуть до більш щасливого життя.
Психологія жертви
Вважаючи, що весь світ і люди в ньому є перешкодою для досягнення ваших цілей, ви ніколи не зможете стати кращим. Якщо ви будете перекладати провину за свої біди на зовнішні обставини, то у вас так і не вийде взяти на себе відповідальність за своє існування.
Психологічно сильні особистості відчувають відповідальність за свої рішення навіть при зіткненні з трагічними обставинами. Вони концентруються на тих речах, які можуть тримати під контролем.
Бажання справити враження на оточуючих
Ви можете витратити багато часу, намагаючись бути схожими на інших. Але, таким чином, ви лише даєте іншим людям владу над собою.
Психологічно сильним особистостям цілком комфортно в своєму власному образі. Вони не витрачають свій час, переживаючи про те, чи сподобається іншим їх рішенням чи ні. Замість цього вони концентруються на життя, орієнтуючись на власні цінності.
Бажання бути досконалим
Прагнути до досконалості – це прекрасно. Але постійне бажання стрибнути вище голови лише пошле вас, це дуже важко. Ви ніколи не відчуєте себе задоволеним, якщо поставите планку дуже високо.
Психологічно сильні особистості не опускають рук, коли зазнають невдачі, і не боятися робити помилки. Вони володіють достатньою силою, щоб визнати свої вразливі місця і слабкості.
Заздрість і образи
Вам може здаватися, що пам'ятати образи – це корисно. Але в реальності, піддаючись гніву і ненависті, ви лише робите своє життя менш щасливою.
Психологічно сильні особистості забувають образи, що дозволяє їм зосередити свою енергію на більш значущих речах. Але це зовсім не означає, що вони дозволяють оточуючим зловживати собою. Це означає лише те, що образи не впливають на їх життя.
Гонка виключно за матеріальними благами
Не має значення, володарем якої кількості грошей ви станете, так як великий будинок, красива машина і дорога одяг все одно не зможуть принести вам повноцінного щастя. Очікуючи, що матеріальні блага зможуть задовольнити всі ваші бажання, ви відчуєте сильне розчарування.
Але психологічно сильні особистості не обов'язково є аскетами. Вони здатні отримувати задоволення від гарних речей. Але вони не чекають, що виключно їх матеріальні блага принесуть їм радість і задоволення.
Зарозумілість
Якщо ви вважаєте, що можете зробити самостійно, не звертаючись до оточуючих, – це зовсім не означає, що ви є сильною людиною. Трапляються моменти, коли просто необхідно звернутися за допомогою.
Психологічно сильні особистості не соромляться попросити про допомогу.
Незалежно від того, покладаються на вищу силу, звертаються до професіоналів своєї справи або телефонують одному в скрутну хвилину, вони розраховують на допомогу інших. Усвідомлення того, що вони не зобов'язані знати всі відповіді на питання, що дозволяє їм знайти внутрішній спокій.
Внутрішній спокій приходить від володіння міцними внутрішніми переконаннями і здатності здійснювати вчинки відповідно до них. Для цього необхідна внутрішня сила.
На щастя, кожен з нас має можливість щодня вправлятися в психологічній силі. І чим більше психологічних «м'язів» ви накачаєте, тим простіше знайдете справжнє задоволення в житті.
Переклад статті — Things Mentally Strong People Give Up to Gain Inner Peace via Клубер
