Часом життя буває дуже дивною. В дитинстві ми тільки й робимо, що граємо. У дорослому віці ми тільки й робимо, що працюємо. Ну а між цими двома крайнощами ми розвиваємо особисті відносини, створюємо сім'ї, намагаємося досягати поставлених перед собою цілей, і лише зрідка зупиняємося, намагаючись поглянути на своє життя в цілому, і хоча б спробувати зрозуміти, куди вона рухається. Але останнім ми робимо настільки рідко, що ми й оком не встигаємо моргнути, як опиняємося на пенсії, і, мало-помалу наближаючись до кінця свого життя, розмірковуємо про те, куди ж все поділося наш час?
Проходячи через цей процес, неможливо хоч чогось навчитися. Життєвий досвід, тим більше власний – кращий вчитель. І тим не менш, занадто багато з нас підходять до кінця свого життя з тими ж основними рисами характеру особистості, які у них сформувалися ще в ранньому дитинстві – і лише з ними. І хоча саме ці риси характеру роблять нас тими, хто ми є, вони також утримують нас на місці – безліччю способів.
Адже для того, щоб наша особистість почала по-справжньому рости, ми насамперед повинні розвинути в собі здатність чесно, щиро дивитися на себе самих і наше місце в світі. І лише після того, як ми це зробимо, після того, як нам вдасться зрозуміти самих себе і зробити це розуміння невід'ємною частиною власного життя, ми зможемо стати по-справжньому дорослими, і наші вчинки в цьому світі почнуть мало-помалу стає дійсно виваженими і мудрими.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
«Більшість людей ніколи не дорослішають. Вони просто старіють. Обзаводяться квартирами і місцями для паркування, набирають кредитів і виплачують їх, одружуються, заводять дітей, і називають все це зрілістю. Насправді це всього лише старіння», – Майя Анжелоу.
Живучи в сучасному світі, дуже складно змусити себе дорослішати, а не просто старіти, проживаючи своє життя рік за роком. Ми занадто зайняті кар'єрою, намаганням не дати розвалитися нашого шлюбу, вихованням дітей та оплатою рахунків, щоб приділити собі хоча б мінімальний час, необхідний для цього саморозвитку.
Звичайно ж, суспільство намагається запевнити нас в тому, що саме все вищеперелічене і робить нас дорослими, але подумайте ось про що – якщо б це дійсно було так, ви б тільки бачили в навколишньому світі настільки високий рівень депресії, розлучень, проблем з душевним і фізичним здоров'ям, а також злочинів, пов'язаних з насильством? Чи Можете ви назвати побачене ознаками дійсно здорового суспільства?
Звичайно ж, немає. Насправді для того, щоб стати по-справжньому повної, дорослою і цілісною особистістю, недостатньо просто грати за загальновизнаним товариством правилами. Ні, для цього потрібно вміти розпізнавати куди більш справжні, глибинні правила життя (життя, а не суспільства), і вміти вирощувати пов'язані з ними якості в собі.
Що ж це за правила і якості? Для кожної людини вони можуть злегка відрізнятися, але є цілих п'ять чітких ознак того, що по закінченні днів і років вашого життя ви дорослішаєте, а не просто старієте.
1. Терпіння.
Ми живемо у світі, який з кожним роком потребує все більшого і більшого. І хоча технологічний рівень нашої цивілізації зростає не по днях, а по годинах, рівень терпіння в нашому суспільстві падає так само стрімко, якщо не швидше.
Ми звикаємо до все більш і більш швидкому виконанню всіх наших запитів, і відчуваємо неймовірне роздратування, коли це трапляється хоча б трохи повільніше, ніж зазвичай. Люди, що живуть в цьому божевільному світі, хочуть того, чого вони хочуть, і вони хочуть цього прямо зараз.
Неважливо, наскільки швидкою стає автоматизація всього і вся, скільки додаткового часу для нас вигадують новинки науки і техніки, і наскільки все це полегшує наше життя, нам все одно буде здаватися, що нам чогось бракує, і що все могло б бути набагато швидше.
Очікування чого б то не було – невід'ємна частина життя будь-якої людини. Нам нікуди від цього не дітися. І якщо ви помічаєте, що по мірі того, як ви стаєте старше, вас все менше і менше дратує, коли не все йде так, як планувалося, і ви стоїчно переносячи затримки, яких ніяк не уникнути, навіть якщо ви дуже поспішаєте... вітаю! Ви стали не просто старше – разом з цим ви стали набагато дорослішою, і помічали ви це чи ні, набагато щасливішими.
2. Уміння слухати.
В одній дуже хорошій книзі один з її героїв, старий і мудрий маг, сказав головному герою те, що тоді здалося йому дивним і незрозумілим, але, як він зрозумів пізніше, було дуже і дуже мудрими словами: «Щоб чути, треба мовчати». І дійсно, для того, щоб навчитися не просто чути слова інших людей, а слухати їх по-справжньому, спершу потрібно навчитися мовчати.
Навчитися бути поруч з ними, а не в якомусь своєму окремому світі. Уявіть, що ви приділяєте вашому співрозмовнику всі вашу увагу. Ваш розум не витає в хмарах, ви не відволікаєтеся на всякі дрібниці, не думаєте про те, як виглядає сидів навпроти, людина, що на ньому надіто і звідки це плямочка на лівому лацкані піджака, і вже тим більше не чекаєте, коли він закінчить говорити, щоб нарешті сказати і свої кілька слів.
Ви знаходитесь поруч з цією людиною не тільки тілом, і душею, дійсно слухаєте те, що він вам говорить, і до вас доходить і емоції, і сенс сказаного. Неважливо, скільки років дорослій людині, 9 або 90 – дорослим робить його розуміння того, що, лише практикуючи мовчазна і безроздільне увагу, він може справді зрозуміти, що саме хоче донести до нього співрозмовник, і належним чином на це відреагувати.
3. Вміння не чинити опір змінам.
В цьому житті постійним можна вважати лише одне: мінливість. Якщо вчений, філософ і святий і можуть на щось зійтися в думці, то, мабуть, лише на цьому. І по мірі того, як ми стаємо старше, життя викладає нам цей урок знову, знову і знову.
Як би нам не хотілося уникнути змін, і назавжди зберегти речі такими, які вони є, це просто-напросто неможливо. Життя неодмінно влаштує вам струс, переверне весь ваш світ, і змусить вас прийняти зміни – навіть якщо їй знадобляться на це роки. Вона зверне в прах ваші надії і помножит на нуль ваші бажання – і разом з тим буде раз за разом дивувати і радувати вас так, як ви й уявити не могли.
Більшість людей, на жаль, так ніколи не усвідомлюють цієї простої істини, і все своє життя продовжують опиратися неминучому і намагатися змінити те, що непідвладне їх зусиллям – часто до самої смерті. Але якщо ви – з тих небагатьох людей, хто усвідомив, що замість того, щоб опиратися змінам, потрібно лише віддатися їх потоку і плисти вперед разом з течією, то вітаю! Ви зрозуміли одну з найбільших істин, яким тільки може навчити нас життя: те, що в її основі лежить невизначеність.
Звичайно ж, це зовсім не означає, що ви не повинні будувати плани і займатися своїми справами, це означає лише те, що вам варто відмовитися від очікувань того, що все буде саме так, як ви очікуєте, і ніяк інакше. А це, в свою чергу, приводить нас до наступного пункту...
4. Відмова від надмірних очікувань.
Запитайте 20-річних юнаків або дівчат, ким вони бачать себе у 40-річному віці, і вони, швидше за все, досить докладно розпишуть вам своє уявне майбутнє. Поговоріть з ними знову, коли їм стукне 40, і вони, швидше за все, скажуть вам, що вони навіть не уявляли, що їх життя обернеться саме так, як це сталося. Але цей факт зовсім не є тяжким тягарем, навіть якщо багато людей сприймають його саме так.
Насправді це – один з найбільших дарів життя, адже він змушує вас відмовитися від надмірних очікувань. Як ми вже згадували, життя – вкрай мінливий, живий і непередбачуваний процес. Її потік непередбачуваний.
По-справжньому доросла людина звертає на це пильну увагу, мало-помалу усвідомлює це, і робить це усвідомлення частиною свого світогляду. Це наступна стадія прийняття неминучості змін, і вона полягає у зміні погляду на світ і своє місце в ньому завдяки більш глибокому розумінню природи життя. Вона проявляється у вчинках дорослого осіба такі люди значно рідше показують різку негативну реакцію на життєві обставини, якими б вони не були.
Дорослі люди спокійні. Вони вміють розслаблятися. Їх настрій не залежить від того, чи вдасться їм в точності домогтися задуманого, чи ні. Замість цього вони роблять своїм девізом фразу: «Будь що буде». Вони вміють плисти вперед з потоком – і рано чи пізно добиратися до мети, хай навіть і обхідним шляхом.
5. Розуміння того, що таке любов насправді.
Так-так, багато людей навіть не уявляють, що таке любов. Більшість юнаків і дівчат абсолютно впевнені в тому, що вони відмінно знають, що таке «любов», і відчували її на собі, хоча насправді те, що вони відчували, було всього лише поєднанням більш або менш успішного виконання біологічних і психологічних потреб (часто мимовільного).
На жаль, для дуже багатьох людей їх знайомство з любов'ю обмежується лише цим — вони ніколи не піднімаються у вищі сфери коханню, які весь цей час безуспішно чекають їх вознесіння до них. Закоханість, пристрасть і одержимість — це ще не любов. Щоб зрозуміти суть любові, потрібно хоча б раз випробувати, що таке розбите серце, а після піднестися до вершин щастя, пройти разом через все, і хороше, і погане... потрібно набратися сміливості, щоб заглянути в саму глибину власної душі, і знайти там справжню любов.
Неважливо, чи відбудеться це протягом низки відносин з різними людьми, або ж для цього вистачить довгострокових особистих відносин з одним і тим же партнером, в будь-якому випадку доросла людина рано чи пізно зрозуміє, що сенс будь-яких особистих відносин в особистісному зростанні, і ніщо не дасть йому такі ж величезні можливості для самовдосконалення, як справжня любов.
З допомогою своїх особистих відносин доросла людина навчається прийняттю; вчиться емпатії, розуміння. Замість того, щоб цінувати в іншій людині лише ті його якості і сторони, які йому подобаються, або які він схвалює (що, до речі, є досить ґрунтовним і обивательським видом любові), він вчиться цінувати і поважати чужу індивідуальність, знаючи, що він завжди може чогось навчитися у свого партнера — саме тому, що вони відрізняються. Відмінності між дорослою людиною і його «другою половинкою» не відштовхують їх один від одного, а лише роблять їх любов міцніше.
Їх любов стає свідомим вибором, а не вийшов з-під контролю вихором, сметающим всіх і вся зі свого шляху, і те що робить вас щасливими, то віднімати це щастя. Ну і нарешті (і це, мабуть, найважливіше), доросла людина розуміє, що любов вимагає постійних витрат сил і часу. Це не хобі, яким можна займатися у вільний від роботи час — любов вимагає залучення.
Але ці зусилля не пропадають дарма, адже коли ви стаєте готові пожертвувати вашої любові частинку самих себе, вона починає обдаровувати вас такою радістю, насолодою і екстазом, які ви раніше навіть не вважали можливими, і які не можна досягти яким-небудь іншим способом — неважливо, наскільки привабливими вам здаються інші, більш доступні і «порожні» види любові.
6. Вміння надавати собі занадто великого значення.
Дорослі люди тому і дорослі, що давно засвоїли одну істину – світ зовсім не обертається навколо них, навіть якщо їм здається, що це так. Вони знають, що вони не ідеальні, і ніколи не будуть ідеальними, і тому вони відмовляються надягати на себе фальшиву маску досконалості заради кого б то не було. Вони чесними з собою та іншими, знаючи і визнаючи свої вміння і таланти, так і недоліки, скільки б їх не було.
Вони розуміють, що помилки — це невід'ємна частина життя, і вони не вважають їх кінцем світу. Вони розуміють, що можуть помилятися, і не зляться на людей, що вказують їм на них (більше того, дорослі люди за це вдячні).
І — ось несподіванка — навчившись не надавати собі і своєму его занадто великого значення, вони не тільки стають щасливішими, але і домагаються куди більшего, ніж егоцентристиу процесі дізнаючись багато нового про себе і про життя. І зацим дорослим людям у більшості випадків подобається, ніж вони заробляють на життя. Ті ж, кому не вдається подолати самих себе, і поглянути прямо в очі своїм страхам, найчастіше на довгі роки западають на нелюбимій, навіть якщо і високооплачуваною, роботі.
Бажання пробувати і помилятися, повторюючи це знову і знову, до досягнення бажаного результату, що виникає завдяки усвідомленню того, що вони далеко не так важливі для цього світу, як їм може здаватися, веде до більш глибокого розуміння їх сильних і слабких сторін, і, зрештою, самого життя.
Як це ні парадоксально звучить, але коли доросла людина позбувається відчуття себе центром всесвіту, він практично напевно, робить своє життя куди більш важливою і повноцінної.
Переклад статті 6 Signs You Are Actually Maturing, Not Just Aging via Клубер
