Ви ніколи не будете щасливі, якщо будете постійно намагатися зрозуміти, що таке щастя. Ви ніколи не будете жити по-справжньому, якщо ви будете постійно шукати смисл життя.
Альбер Камю
Проходячи сьогодні по одній з центральних вулиць Остіна, я побачив, як переді мною зупинився автобус і маленький хлопчина з ентузіазмом помахав мені рукою з його вікна. Я посміхнувся і помахав йому у відповідь. На його обличчі тут же з'явився вираз подиву і безмежного щастя, просто тому, що я відповів на його привітання. Тоді я задумався про те, наскільки мало нам треба було для щастя, коли ми були маленькими.
Дорослим чомусь здається, що для того, щоб пережити моменти щастя і насолодитися ними, все в нашому житті має складатися певним чином. Насправді ж для щастя нам потрібно набагато менше, ніж ми припускаємо. Більше того, я вважаю, що одне з найпрекрасніших відчуттів виникає тоді, коли ти розумієш: я цілком можу відчувати себе щасливим без тих речей, без яких раніше не уявляв свого щастя. Саме цьому і присвячена ця стаття – речей, які вам НЕ потрібні для того, щоб бути щасливими.
1. Ідеальні обставини
Найщасливіші люди є такими не завдяки певним обставинам, а завдяки певному відношенню до життя. Якщо ви приймете рішення мислити позитивно і відчувати вдячність за все, що маєте на даний момент, це матиме величезний вплив на все ваше подальше життя. Тому знайдіть щось хороше в сьогоднішньому дні. Навіть якщо вам здається, що нічого хорошого немає, це не так.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
В кінцевому підсумку найбільшими досягненнями вашому житті є моменти, коли те, чим ви займаєтеся, дає вам можливість побачити, наскільки прекрасна ваше життя.
2. Схвалення оточуючих
Найгірше рабство – жити в страху того, що про вас подумають інші люди.
Не можна дозволяти іншим людям диктувати вам, хто ви є насправді і що вам необхідно. Це потрібно вирішувати самому. Коли ви приймаєте важливі рішення в житті, пам'ятайте, що ви думаєте про себе і свого життя набагато важливіше того, що про вас думають оточуючі.
Не дозволяйте іншим змушувати вас відчувати себе винуватим за те, що ви живете як вам хочеться. Це ВАШЕ життя. Якщо ви не завдаєте болю іншим, живіть так, як хочеться ВАМ.
Самореалізація та успішність у житті з'являються тоді, коли ми використовуємо свій розум для досягнення своїх цілей і втілення бажань і прагнень. Проводите наодинці з собою достатню кількість часу, не дозволяючи іншим втручатися. Ви заслуговуєте цього.
3. Безхмарне минуле
Не дозволяйте тіням свого минулого затьмарювати ваше теперішнє і майбутнє. Відпустіть, простіть і рухайтеся далі. Тільки тому, що в минулому ваше життя складалося не так, як ви сподівалися, не означає, що ваше майбутнє не може бути краще, ніж ви припускаєте. Насправді пережиті труднощі і прикрощі роблять нас ще сильнішими. Тільки після того, як ми пройшли через серйозні випробування, ми розуміємо, з якого тіста ми зроблені. А це додає нам сили рухатися далі, будучи ще сильніше, ніж раніше.
Дуже часто між постійним відчаєм і постійним відчуттям щастя всього один крок, і він полягає у вірі в себе. Поки ви дихаєте, нічого не пізно змінити. Сьогоднішній день може стати початком нового життя.
4. Повний контроль над постійними змінами в житті
Все в житті змінюється, ми змінюємося разом з життям. Ми вже не ті, що були рік тому, місяць тому або тиждень тому. Життєвий цикл не зупиняється. Зміни є його змістом. Кінець – це завжди початок чогось нового. Коли ви виходите з однієї двері, ви входите в іншу. Живіть, вчіться, вмійте відпускати ситуацію. Не зациклюйтеся на тих змінах, які ви не в змозі контролювати.
Хоча деякі речі, які ви не можете контролювати, ви цілком можете контролювати свою реакцію на них. У житті кожного з нас є як позитивні, так і негативні сторони, і то, щасливі ви чи ні, часто залежить від того, на яких сторонах ви акцентуєте свою увагу. Найкраще, що можна зробити, — не звертати увагу на моменти, які вам непідвладні, і звернути свою увагу на ті, які ви можете змінити в кращу сторону. Живіть простіше, любите щиро, говорите правду, дихайте повними грудьми, робіть все від вас залежне і сподівайтеся на вищі сили.
5. Безтурботне, вільне від переживань життя
Складності роблять наше життя цікавішим, подолання цих труднощів дає сенс життя. Не чекайте, поки все нарешті буде правильно, – в житті ніколи не буде ідеально. Завжди на вашому шляху будуть виникати труднощі, перешкоди і неприємні ситуації. Ну і що! Почніть рухатися вперед прямо зараз! З кожним новим кроком ви будете знаходити сили, вміння, впевненість і успіх.
Скажіть собі: “Я маю намір прожити щасливе життя, незважаючи на всі перешкоди! У будь-якій ситуації, навіть самою неприємною, я зможу знайти позитивні сторони! Я буду боротися з труднощами з високо піднятою головою і вийду переможцем!" І що б не сталося, робіть все від вас залежне і будьте вдячні за отриманий досвід. Ви не навчитеся любити життя, якщо не навчитеся любити її складності.
6. Всі ті речі, яких у вас немає
Ви існуєте тільки в сьогоденні, у вас є тільки те, що є на даний момент, ви живете, ви дихаєте. Насолоджуйтеся цим. Сьогодні вам необхідно просто посміхнутися.
Щастя – це вміння цінувати те, що у вас є, вміння дорожити людьми, місцями, речами і подіями, які є у вашому житті. Іноді сенс не в змінах і досягненні цілей, а в існуванні і умінні цінувати. Пам'ятайте, що у ваших силах насолоджуватися тим, що у вас є і що з вами відбувається. Головне – твердо вирішити, що ви будете це робити.
7. Багато грошей
Якщо б ми частіше дякували долі за те хороше, що у нас є, і менше переживали за грошей, ми були б набагато багатшими. Про гроші треба думати, але не варто переживати з-за них і ставити їх на перше місце. Ніколи не варто настільки захоплюватися зароблянням грошей, щоб забувати про те, що ви живі. Ростіть духовно. Справжнє багатство людини проявляється тоді, коли він втрачає всі свої гроші.
- Формула щастя = Робіть все від вас залежне і цінуйте те, що у вас є.
- Формула нещастя = Порівнюйте себе з іншими і своє матеріальне становище за матеріальним становищем інших.
Звичайно, чудово, коли в тебе є гроші і ти можеш дозволити собі багато чого. Проте важливо не забувати про ті речі, які не можна купити за гроші. Вам зовсім не потрібно бути багатим, щоб мати багату життя. Вірні друзі і любляча сім'я стоять всіх багатств світу. Найменші речі мають найбільше значення як наприклад, щира підтримка в самий потрібний момент.
8. Що-те, що відбувається в інший час і в іншому місці
Цінуйте кожну хвилину свого життя. Не розтрачуйте даремно свій час. Не руйнуйте сьогоднішній день, думаючи про іншому часі і місці. Існує тільки сьогодення, і важливо зрозуміти, наскільки ваша душа багата в даний момент.
Саме зараз ви творите історію – те, що залишиться після вас. Не дозволяйте життя проходити повз вас. Життя — дивна штука: ви чогось дуже хочете, ви йдете до цього, чекаєте і думаєте, що воно ніколи не настане. Потім це нарешті трапляється, все закінчується, і все, чого ви хочете – пережити ті чудові миті, які ви випробували на шляху до мрії.
Щастя – це шлях. Відкрийте очі. Не пропустіть його.
9. Постійне відчуття щастя
Важливо зрозуміти – не можна бути щасливим, не будучи іноді нещасним. Життя не завжди ідеальна, і постійне щастя — утопія.
У певні моменти ваш настрій буде змінюватися, але досягти відчуття щастя в житті можна тільки віддаючи собі звіт у цих змінах і знаючи, як з ними боротися. Будь-який дурень може бути щасливим, коли у нього все добре. Тільки людина з сильним і глибоким характером може посміхатися, коли більшість на його місці втратили б спокій. Але це цілком можливо.
Живіть кожен день на повну. Переживайте злети і падіння, успіхи і поразки, а також всі відтінки настрою. Не акцентуйте свою увагу на тому, щоб бути щасливим. Краще прагніть до того, щоб жити гармонійної, повноцінним життям. Прагніть до повноти життя. Безумовно, щастя є частиною цієї повноти, але також її частиною є смуток, розчарування, поразки. І подолання цих станів робить для вашого особистісного розвитку набагато більше, ніж постійне щастя.
Наступні кроки...
Вирішіть бути щасливим сьогодні ж, живіть сьогоднішнім днем, скаржтеся як можна менше і будьте вдячними за такі важливі для вас дрібниці.
MARC CHERNOFF
9 Things You Do NOT Need to Be Happy via bigideas.ru
