Весна – період яскравих фарб і моря посмішок. Але часто в перші дні весняного періоду на людей нападає легка хандра. Незрозумілий факт, як на мене, але він точно має місце в сучасному світі. Поганий настрій «атакує» раптово і не залишає можливостей «осідлати хвилю» позитивного настрою. Залишається просто в черговий раз переконати себе, що далі все буде добре і жити з надією на краще. Внутрішні сили мають властивість вичерпуватися і канал «внутрішнього балансу» постійно потребує підживлення.
У різних людей різні способи підняти собі настрій: хтось зустрічається з друзями, хтось п'є хороше вино, деяким допомагають солодощі та морозиво, а комусь терміново потрібна нова порція «закоханості». Єдиної формули «щастя» поки не існує. Ми всі боремося за нього доступними способами. І перемагає кожен так, як може.
Наші думки – наші дії. Наші ідеї – причини вчинків. Наш погляд на світ — дзеркальне відображення нашого сьогодення. Значить все, що відбувається з нами – це продукт розпаду нашого мислення? Позитивні думки народжують щасливе «сьогодні». У них можна черпати сили і натхнення. В кожному «так» сьогодні закладено щасливе «точно буде вже завтра.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Шелдон Купер – егоїстичний, але твердо знає, чого хоче герой «Теорії великого вибуху», у якого — власні правила життя. Він не боїться відрізнятися, використовую свої норми для «нормальності» і «адекватність».
Ось кілька поглядів Шелдона Купера на те, як можна швидко і легко позбавитися від такої недуги, як депресія:
1. Кому зараз гірше, ніж тобі
Шелдон Купер: Якщо ти думаєш, що тобі погано, то згадай про гіббона, єдиному примат, який не вважається людиноподібних.
Говард Воловець: І що?
Шелдон Купер: Всі інші примати вважаються людиноподібними, крім нього. Це означає, що зоологам довелося створити для гібона цілу категорію, зробивши його маленьким відлюдником в цій пісочниці життя. Ось тобі приклад волохатого хлоп'яти, незадоволеного життям.
2. Той, хто дійсно хоче, завжди отримає бажане
Доктор: А я можу поставити вам особисте запитання?
Леонард Ховстедер: Звичайно.
Доктор: Ось ви начебто такий же, як я. І як ви змогли роздобути таку дівчину, як Пенні?
Леонард Ховстедер: А? Ну знаєте... Я просто був собою.
Шелдон Купер: Я тебе благаю. Я розповім вам, як він цього домігся: неухильно і невпинно клянчив. Вияснять урологічними термінами, він був лікарсько-стійким стафілококом, а вона уретрою, яка не змогла йому протистояти.
3. В будь-яких умовах можна вижити
Леонард Ховстедер: Але ж якщо ми зіткнемося з астероїдом, адже ти теж помреш! Хіба немає?
Шелдон Купер: Не знаю, я розумний і зухвалий, що-небудь та придумаю.
4. Непереможне почуття гумору рятує в будь-якій ситуації
Шелдон Купер: Вибач, але у мене немає всіх інгредієнтів для чаю масала.
Раджеш Кутраппали: Да ладно, не парся.
Шелдон Купер: Ну як же. Ти засмучений за Емілі і ти індус, я повинен зробити тобі чай масала. Так-то у мене є все, крім насіння кардамону. У тебе з собою їх випадково немає?
Раджеш Кутраппали: Пробач, залишив їх у своєму тюрбані.
Шелдон Купер: Тоді зроблю тобі англійський чай. Вони розорили твою культуру, так що по відчуттях те ж саме.
5. Вміння шукати компроміси – вірний шлях до щасливого «завтра»
Пенні: Я наробила дурниць. Ти наробив дурниць. Може, визнаємо, що ми квити, і продовжимо жити як і раніше?
Шелдон Купер: Я не робив дурниць.
Пенні: Давай підемо на компроміс.
Шелдон Купер: Я вже на нього пішов. Я готовий визнати, що ти наробила дурниць.
6. Оптимістичний погляд на світ надає можливість «переступити» через будь-яку проблему
Рамона Новіцкі: Доктор Купер, я повинна сказати — ваші друзі тягнуть вас назад.
Шелдон Купер: Я волію думати, що це я тягну їх вперед.
У кожного свій шлях самопізнання і саморозвитку, але мета у всіх одна – бути поруч з коханими і почувати себе щасливими. Банально, але актуальне практично для всіх. Депресія характерна тим, що вбиває віру в «завтра», а без надії ми не досягнемо потрібного нам результату. Задумайтеся після чергового занепаду сил і настрою, буде Вам далі комфортно в цьому стані? Чи Ви отримаєте потрібну порцію натхнення, щоб протистояти новим проблемам завтра?
Складайте списки приємних речей і моментів. Спостерігайте за своїми бажаннями зі сторони. Не вбивайте в собі віру в людей і їх щирість. Пам'ятайте, що «завтра» цілком і повністю залежить від нас і наших сьогоднішніх рішень. А серіал «Теорія великого вибуху» може розважити Вас на шляху до Вашого ідеального «завтра».
Марина Познякова
