Іноді слід зменшити обороти на високих швидкостях, а часом набирати швидкість тоді, коли рухаєтеся занадто повільно. Іноді кришталева чистота сліз допоможе побачити те, чого не помічали раніше, відкриє вам нове бачення ситуації.
Вчора увечері я довго розмовляв про життєві труднощі зі своїм мудрим 71-річним батьком. Ось слова, які він мені сказав наостанок нашої телефонної бесіди:
«Судячи з мого досвіду, більшість людей не є по-справжньому щасливими до тих пір, поки у них вистачає причин для смутку. Я думаю, що всі наші невдачі і негаразди даються нам для того, щоб навчити, як треба по-справжньому цінувати те, що ми маємо. Це і є фундамент нашої стійкості перед життєвими труднощами».
Чесно кажучи, у мене немає причин не довіряти його словам.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Далеко не кожен день є хорошим, але я з упевненістю можу сказати, що щодня трапляється щось хороше. Сильна особистість завжди побачить позитив навіть у найгіршому дні. Ось, що я зрозумів: ключ до подолання труднощів буття полягає в умінні відпускати погане. Простіше кажучи, ми зациклюємося на тому, що нам непідвладне. Ситуацію потрібно прийняти такою, якою вона є. Саме з таким сприйняттям подій ми зможемо долати дрібні життєві негаразди, знаходячи при цьому стійкість до майбутніх труднощів.
У кінцевому рахунку, ви можете боротися з неприємностями, можете нічого не робити, скаржачись на неприхильність долі, але в будь-якому випадку треба прийняти ситуацію такою, як є, і зробити це з посмішкою.
Ознайомтеся з підбіркою відмінних порад, які допоможуть вам пережити поганий день:
- Все, що вам потрібно прямо зараз – це правильне ставлення. Ви сконцентровані на всіх змінах. Не варто оглядатися назад, якщо в цьому немає необхідності. Не турбуйтеся про те, що не в силах контролювати. Не накручуйте себе того, чого насправді немає. Ставитеся до речей позитивно. Серйозно, сама безцінна риса всіх успішних людей, з якими мені коли-небудь доводилося зустрічатися – позитивізм. Тільки від вашого ставлення залежить те, як ви будете жити. А ось з негативним ставленням прожити щасливе життя просто неможливо. Не дозволяйте психологічним атакам впроваджуватися у вашу підсвідомість. Звільнитися від усього зайвого. Навчіться протистояти негативу, перетворювати негативні моменти в позитивні.
- Ви не зможете стати по-справжньому щасливим, якщо будете надто часто нещасливі. Якби не було зими, ми б не відчували всю красу весняного пробудження. Не відчувши на собі вплив неприємностей, ми не зможемо належно оцінити радість від процвітання і успіху. Почуття, хороші і погані, завжди приходять і йдуть. Секрет у тому, щоб бути вдячними, як за відмінне, так і за поганий настрій.
- Насправді ви маєте стільки благ, що й порахувати важко. Задумайтеся, скільки всього ви отримуєте від життя. У той же час, ніколи не варто погоджуватися на що-небудь менше, ніж ви могли б отримати від життя. Почніть зараз щиро цінувати все те, чим володієте, що використовуєте в повсякденному житті. Щастя і успіх не є побічними продуктами безмежних ресурсів, вони є результатом вдосконалення та примноження вже наявних ресурсів, подарованих вам долею.
- Кожна життєва ситуація – це ваш безцінний досвід. Навчіться з усього витягати уроки: з прочитаних книжок, переглянутих телепередач, зустрічей і розмов з новими людьми, спроб здійснення своєї мрії. Це невід'ємна частина вашої що формується особистості. Прислухайтеся до раскату грому, насолодіться ковтком свіжого повітря, знайдіть принадність у темному куті і самому яскравому місці. Весь отриманий досвід, набутий навіть у самій поганий день, ви використовуєте у своєму житті. Так пориньте ж достаток оточуючих знань. Дозвольте життєвим урокам вкоренитися у вашому розумі, адже це і є шлях до самовдосконалення і життєвої стійкості.
- Прямо зараз найкращий час для ризику. Кожна мить – це початок чогось нового і кінець чогось старого. Будьте вдячні долі за те, що кожну мить ви можете стартувати з великим завзяттям і зусиллями з тієї позиції, на якій ви зараз знаходитесь. Бажаючи змінити минуле, ви тільки втратите сили. Якщо ви відчуваєте, що можете почати негайно, не втрачайте ні секунди!
- Ви не жертва. У вас цікава життя, і вона прекрасна навіть у найскладніші періоди. Майте це на увазі. Живіть відповідно. Контролюйте себе і свої думки. Змініть мислення. В залежності від того, як довго ви будете переконувати себе, що причина ваших проблем «десь там», що хтось винен у ваших нещастях, до тих пір ваше положення буде залишатися безнадійним. Це означає, що ви вибрали зручну для себе роль жертви, причому, навіть потрапивши в райські умови, ви все одно знайдете собі привід для страждань. Не робіть так. Станьте героєм замість того, щоб бути жертвою.
- Ви вже не ті, ким були раніше, ви є тими, ким хочете стати. У кінцевому рахунку, ви будете тими, ким себе вважаєте. Якщо ви постійно ставите собі перешкоди, штучно занижуєте самооцінку, переконуєте себе, що нездатні виконати щось, так воно і буде. І навпаки, віра в те, що ви здатні здійснити бажане, незважаючи на розчарування і труднощі, додасть вам сили, якщо не зараз, то вже точно в найближчому майбутньому.
- Ви МОЖЕТЕ рухатися далі! Навіть після найтемнішої ночі настає світанок. Пам'ятайте про це. Просуваючись вперед крок за кроком, ви будете здивовані, як далеко здатні зайти, незважаючи на те, що ще не так давно думали, що ситуація безвихідна. Так скажіть собі: «Мені просто потрібно не розчаровуватися в собі, незалежно від того, наскільки складним буде шлях до досягнення мети». А тепер за справу!
- Просуваючись крок за кроком, ви досягнете бажаного результату. Вам не під силу підняти вантаж вагою 1000 фунтів, але цілком реально впоратися із завданням, піднімаючи по 1 фунту 1000 разів. Маленькі поступальні дії мають неймовірно великою силою.
- Не звертайте увагу на те, що думаю про навколишні вашої ситуації. Якщо хочете стати щасливим, перестаньте боятися бути самим собою, припиніть звертати увагу на те, що про вас думають оточуючі.
- У відносинах угоду з тим, з чим ви внутрішньо не згодні, інколи є єдино правильним рішенням. Ставитеся вибірково до пріоритетів. Іноді мир і спокій набагато важливіше правильності рішень. І необхідність наводити аргументи на свій захист, просто відпадає.
- Це нормально давати собі час на перепочинок і перегрупування своїх сил. Іноді коротка перерва – це найкраще рішення. Деколи потрібна пауза, що дозволяє надалі впевнено рухатися вперед. Досить відмовитися від того, що відбувається на час, щоб зробити об'єктивну оцінку ситуації.
- Є стільки всього, від чого ви можете позбутися, не втрачаючи при цьому головного. Це і є прогрес. Відпускаючи старе, ми відкриваємо дорогу новому. Відмовляючись від тих методів і речей, які не діють, ми відкриваємо місце для нових можливостей. Пам'ятайте, біль краще відпускати, ніж утримувати, адже тільки в цьому випадку ви зможете зростати.
- Немає нічого ганебного в повторенні спроб зміни ситуації на краще. Якщо ваше життя не змінюється на краще, значить, прийшла пора міняти старі звички, розпорядок, обставини і все те, що утримує вас на місці. Якщо ж починати треба з «нуля», тоді працювати вам доведеться вдвічі більше, старанніше. Тільки в цьому випадку ви зможете отримати більше, ніж коли-небудь мріяли. Будьте мрійником і творцем. Визначте для себе найбільш важливі моменти. Спробуйте впровадити їх у свою свідомість і життя.
- Боротьба – це не складова шляху, це і є шлях до успіху. На життєвому шляху вам будуть зустрічатися перешкоди і помилки. Вчіться на кожній з них, приспосабливайтесь і ростіть. Отримання вигод неминуче тягне за собою певні витрати. Щоб стати володарем ідеальної фігури, вам доведеться чимало попотіти, з раннього ранку вже бути в спортзалі і харчуватися виключно дієтичними продуктами. Якщо ви хочете мати успішний бізнес, вам не уникнути важкої праці, безсонних ночей, складнощів при прийнятті рішень і вивчення нових перспектив для свого росту і успіху свого підприємства.
- Навіть невеликі зусилля здатні привести вас до успіху. Навіть якщо щось іде не за вашим планам, не відступайте. Ніколи не відмовляйтеся від додаткових зусиль, адже навіть кілька секунд, витрачених на добру справу, здатні докорінно змінити ситуацію. Не звертайте увагу на думку інших. Важливо тільки те, що ви самі думаєте про себе! Ухиляючись від обов'язків, згладжуючи складні моменти, ви не досягнете бажаного рівня професіоналізму. Пам'ятайте, ви особливі – це закон. І ніколи не нехтуйте дрібницями, адже саме в них може ховатися ключ до вершини успіху.
- Ставтеся до себе більш прихильно. Приймайте себе таким, яким ви є. Ставтеся до себе з любов'ю і повагою. Чим вище ви себе цінуйте, тим більше переваг для себе і відкриваєте. Навіть якщо вам не вдається реалізувати все задумане прямо зараз, почніть з малого. Саме невеликі, але безперервні досягнення будуть вести вас до успіху.
- Саме через сьогоднішнє відчуття болю ви зможете відчути всю принадність ніжності, краси і свободи. Іноді душевна біль здатна проникнути в саме серце. Але після цього настає момент зцілення, при якому ви зможете розправити свої крила і піднестися ще вище, ніж раніше. Звичайно ж, це метафора, але саме вона в повній мірі розкриває ті відчуття, які відчуває людина, знову встав на ноги після великого провалу.
Післямова...
У певний момент ви зрозумієте, що шлях до гарної успішного життя є досить тернистим. Кожен крок може бути болючим. Як правило, складніше всього вийти з знайомої, комфортної та безпечної ситуації, зробити крок у напрямку до невідомості. Іноді трапляється так, що обрушуються всі ваші великі плани і очікування. Часто ми помиляємося самі або стаємо жертвами зради.
Навіть у найкращі дні бувають невеликі складності, які не здатні вибити вас з колії щастя. Говорити про наболіле, відчувати біль – це нормально, але варто шукати позитив, який проглядається в усьому. Приглянитесь уважніше, і ви побачите його.
Ваша черга...
Що б ви хотіли додати до цього списку? Як ви справляєтеся з невдалими днями, повністю поглинають ваші думки? Які позитивні моменти сприяють вашому виходу із зони депресії?
Залиште свій коментар нижче. Поділіться своїми почуттями!
MARC CHERNOFF
Переклад статті 18 Great Reminders When
You're Having a Bad Day via Клубер
