Тому давайте не будемо втрачати час і спробуємо знайти і виховати впевненість у собі. Отже, ось 15 кроків до впевненості в собі:
- Адекватно оцініть себе з боку. Знайдіть свої сильні і слабкі сторони, чітко визначте свої життєві цілі. Спробуйте пройти тестщоб знати які у вас взаємини з людьми зі сторони.
- Окресліть свої цінності і позбавтеся від непотрібних з них. Беріть від життя тільки найкраще і дотримуйтесь благим шляхом.
- Задумайтеся над тим, у що ви вірите і що нехтуєте. Тільки так ви зможете не розмінюватися на дрібниці. А тепер уявіть собі, якою б ви хотіли бачити своє життя.
- Перегляньте свої плани, оцініть їх з точки зору сьогоднішнього дня.
- Постарайтеся згадати причини вашої сором'язливості, які ситуації вас до неї призвели. Не поспішайте. Знайдіть час для того, щоб зосередитися і повністю поринути у спогади. Якщо знайшли — негайно викорінюємо негативні моменти. Наприклад, ставимо людей, які не цінують вас чи погано про вас відгукуються на місце. Якщо є можливість, уникайте їх.
- Прислухайтеся тільки до конструктивної критики на вашу адресу, яка спрямована на ваші дії, а не на особистість як таку. Після того, як ви провели розбір польотів, зраджувати тільки приємним спогадам.
- Позбавтеся від почуття провини і сорому. Не дарма кажуть, що причини своєї поведінки треба шукати в нас самих, але ж не завжди так. Часто виною тому бувають фізичні, соціальні, економічні та політичні аспекти життя. Так що не варто звалювати на себе всі шишки.
- Будь відбувається з вами подія вмійте оцінити з різних позицій. Не звинувачуйте в цьому себе, а сприймайте його як виклик, який в подальшому призведе до звершень. Так і відступить ваша сором'язливість. Робіть саме таким чином.
- Перестаньте турбуватися, як вам жити, а краще негайно пориньте з головою в саму гущу життя.
- Ніколи не говорите і навіть не думайте про себе погано.
- Завжди пам'ятайте про те, що ураження часто ведуть до успіхів. Так що не бійтеся їх. Не бійтеся ризикувати. Єдине виключення — ваша честь. Їй не варто ризикувати ні за яких обставин!
- Уникайте тих людей і подій, які навмисно намагаються вказати на нібито вашу неповноцінність. У той час як самі по вуха в багнюці.
- Намагайтеся краще себе зрозуміти. Розслабляйтеся і прислухайтеся до своїх думок, займайтеся тими заняттями, які припадають вам по душі.
- Вчіться спілкуватися з людьми і насолоджуватися спілкуванням. Відчуйте ту енергію, яка при цьому виникає. І перестаньте надмірно опікати свою Я. Хай краще воно буде короткочасного емоційного удару, чим воно буде перебувати в бездіяльності і ізоляції.
- Намітьте собі кілька серйозних і віддалених цілей, до яких ведуть безліч більш дрібних і проміжних цілей. Вони зміцнять віру у ваші сили і самого себе.
Удачі вам!
