Час перед Новим роком особливе, метушливий і радісне. Ми намагаємося закінчити справи, віддати борги, позбутися від старих речей, звільнивши простір для нового. Після свята ми кілька днів приходимо в себе, а потім життєвий кругообіг затягує нас знову. Але в цій суєті ми забуваємо про те, що це повинно також стати часом обдумування (серйозного і неспішного) перспектив, які нас очікують у наступному році, час закладки фундаменту майбутніх досягнень. Хоча ні, мріяти і загадувати бажання ми встигаємо, але багато чого із задуманого не здійснюється. Чому?
Причина в тому, що більшість з нас не вміють планувати своє життя, перетворювати мрії та бажання у цілі, завдання. Важко добитися того, про що не маєш чіткого уявлення, якщо немає конкретних цілей. Який план, такий і результат. Давайте спробуємо складати плани так, щоб у нас не залишалося шансів їх не реалізувати. Пише сайт vitamarg.com.
Складаємо безпрограшний план, який обов'язково буде реалізований:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Починаємо з підбиття підсумків. Уважно проаналізуємо перемоги та поразки року, що минає
Скористайтеся такою порадою. Життя кожної людини умовно можна поділити на 8 сфер:
- робота (кар'єра)
- родина (особисті відносини)
- суспільство (ваша роль у суспільстві, ставлення до людей)
- здоров'я
- відпочинок
- навчання (розвиток)
- духовність
- фінансова сфера (заробіток і витрати).
Подумайте, що у вас вийшло і що не склалося в кожній з цих сфер. Чому приділяли більше уваги і чим жертвували? Чи Не опинилася яка-небудь сторона життя позбавленої уваги? Ви про це шкодуєте чи вас це влаштовує?
Знайдіть причини невдач, витягти уроки з досвіду. Можливо, мети були неконкретні, плани нечіткі. Чи була встановлена дуже висока планка, що перевищує ваші можливості. Не вистачило рішучості, наполегливості, наміри не були підкріплені діями. Будьте чесні з самим собою.
Якщо цього не зробити, то в наступному році ви, повторюючи помилки, будете здивовано запитувати: «Чому ж мені не везе?»
Тепер ви готові приступити до складання планів на наступний рік.
2. Візьміть аркуш паперу і напишіть ваші заповітні бажання
У переліку може бути що завгодно, починаючи від мрії стати мільйонером до плану провести відпустка в селі у батьків.
Розподіліть всі бажання з перерахованих вище сфер. Можливо, в одній сфері виявилося багато бажань, а в іншій – порожнеча. Ще раз подумайте, може, ви щось забули? Правильно розставлені акценти? Наприклад, вас час від часу турбує шлунок, але ви нічого не написали в розділі «Здоров'я». Або у вас виявилася незаповненою сфера «Розвиток». Ви вважаєте, що це нормально? А якщо згадати прислів'я: хто не йде вперед, той рухається назад?
3. Відкладіть листок з бажаннями, відверніться від написаного
Уявіть себе ідеального, такого, яким вам хотілося б бути для себе і в очах оточуючих. Що б ви хотіли, щоб про вас сказали батьки, дружина (чоловік), діти, друзі, колеги, малознайомі люди, ваш лікар, банкір (уявіть, що у вас є особистий фінансовий консультант), ваш Ангел-охоронець, в кінці кінців.
А тепер порівняйте сказане з перерахованими раніше бажаннями, цілями. Вони відповідають образу, ідеалу, який ви хотіли б реалізувати?
Якщо ні, то це не ваші цілі, а те, що нав'язане ззовні: думка друзів, громадська думка, мода, реклама, засвоєна на підсвідомому рівні. Відмовтеся від них. Ви витратите час, енергію, можливо, навіть досягнете бажаного, але не відчуєте радість, а розчарування. Налаштуйте ваші бажання і цілі.
4. Аналіз завершено, потрібно розставити пріоритети
Всі розуміють, що не можна осягнути неосяжне, тому вибирайте найбільш важливе для вас на даному етапі життя. Від чого не можна відмовитися, а чим можна пожертвувати, відкласти на потім? Навряд чи вдасться протягом одного року відкрити ресторан своєї мрії, купити квартиру і познайомитися із загадковою Азією. Мрійте, але все ж не літаєте в хмарах.
5. Вибравши пріоритетні цілі, займіться їх конкретизацією
Якщо ви написали «бути здоровим» або «стати мудрим», то навряд чи ви в кінці наступного року зможете констатувати: так, мета досягнута. Цілі «помандрувати» або «заробити багато грошей» теж не годяться. Тому що вони неконкретні, а значить важко досяжні. Наприклад, бажання побачити світ має бути уточнено питаннями і, відповідно, завданнями: куди і коли я хочу поїхати? Де взяти гроші (хто оплатить подорож)? Який туристичної компанії довірити організацію поїздки?
6. Тепер можна розподілити цілі за місяцями
Якщо мова йде про здоров'я, то в січні йдемо до лікаря, обстежимося. У лютому проводимо курс необхідного лікування, а на червень плануємо поїздку в санаторій. Все конкретно, ніяких «або», «можливо», «якщо вийде», «як карта ляже».
7. Будь-який план повинен бути зафіксований
Це можна зробити в електронному органайзері, в щоденнику, стікерами на холодильнику або моніторі, в «карті бажань». Ці завдання повинні відображатися у ваших місячних, тижневих планах, бути перед очима, постійно нагадувати про себе.
Якщо ви дійсно хочете, якщо план добре обдуманий, завдання поставлені чітко, то ви обов'язково реалізуєте свої бажання. Як вірно помітив Е. Роббінс, успішний бізнесмен і автор бестселерів, один з родоначальників коучингу, «ледачих людей не буває. Бувають нікчемні мети».
8. Ніколи не падайте духом!
Якщо життя вносить корективи у ваші плани, щось складається не так, як замислювалося, не падайте духом. Спробуйте знайти позитивні моменти в тому, що сталося. Навіть невдачі бувають до добра. Можливо, Всесвіт знає спосіб здійснити ваші мрії якимось іншим шляхом. Треба почекати. А може виявитися, що те, що здається вам непотрібним, нецікавим, неперспективним зараз, стане стартом у нове щасливе майбутнє.
Реалізації планів, успіхів і щастя вам у новому році!
