Сьогодні багато занадто зайняті і часом важко знайти час для читання, адже набагато простіше відпочивати взявши в руки пульт від телевізора або відкрити ноутбук. Ми з Вами вже говорили про 16 радах для читання з користюале сьогодні давайте дізнаємося, яку ж користь несе читання і чому його радять включити в свій щоденний графік справ.
Отже, ось 9 причин, чому читати книги корисно:
1. Розвиває мислення
Одне з важливих переваг читання книг — це той позитивний ефект, що воно впливає на наше мислення. При читанні ми більше думаємо, щоб зрозуміти ту чи іншу ідею твору.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Знижує стрес
У сучасному світі позбавлення від стресу — основна турбота багатьох людей. Багатство і ритміка мови має властивість заспокоювати психіку і позбавляти організм від стресу. Особливо допомагає в цьому читання якоїсь фантастики перед сном.
3. Збільшує словниковий запас
Коли ви читаєте книги різних жанрів, то стикаєтеся зі словами, які зазвичай не використовуєте у повсякденному мовленні. Якщо якесь слово вам незнайома, зовсім не обов'язково шукати в словнику визначення. Іноді про значення терміна можна зрозуміти за змістом, укладеним в реченні. Читання допомагає не тільки в збільшенні словникового запасу, але і підвищує грамотність.
4. Захищає від хвороби Альцгеймера
За даними останніх досліджень, читання дійсно захищає від захворювання мозку. Коли ви читаєте, активність мозку збільшується, що благотворно позначається на його стані.
5. Додає впевненості
Читання книг робить нас більш впевненими. Коли в розмові ми демонструємо глибоке знання того чи іншого предмета, то мимоволі ведемо себе більш впевнено і зібрано. А визнання оточуючими ваших пізнань позитивно позначається на самооцінці.
6. Робить нас більш творчими
Креативні люди можуть генерувати відразу декілька відмінних ідей. Звідки їх можна взяти? З книг. Читаючи твір, ви можете почерпнути звідти масу ідей, які згодом втілити в життя.
7. Покращує сон
Якщо ви систематично будете читати перед сном, то незабаром організм звикне до цього, і тоді читання стане своєрідним сигналом, який свідчить про швидкий відхід до сну. Таким чином ви не тільки поліпшите свій сон, але і вранці будете почувати себе бадьоріше.
8. Покращує мозкову активність
При читанні ми зазвичай уявляємо багато деталей: персонажів, їх одяг, навколишні предмети. Також необхідно пам'ятати безліч речей, які потрібні для розуміння твору. Саме тому читання тренує пам'ять і логіку.
9. Покращує концентрацію
При читанні необхідно концентруватися на змісті твору, не відволікаючись на сторонні предмети. Цей навик дуже корисний при будь-якій іншій діяльності. Також читання книг розвиває об'єктивність і здатність приймати виважені рішення.
