Саморозвиток

7 порад від Річарда Бренсона, як балансувати між роботою та особистим життям

Досить легко нехтувати своїм здоров'ям і своєю родиною, витрачаючи свій час на виникаючі невідкладні ситуації.
3к.

Для підприємця, що запускає стартапи, завжди є мільйон справ, які потрібно зробити і годинники, що працюють проти вас. Досить легко нехтувати своїм здоров'ям і своєю родиною, витрачаючи свій час на виникаючі невідкладні ситуації. Знайти час для себе або думати про майбутнє бізнесу може здатися майже неможливим, але ви не зможете продовжувати рух зі швидкістю 100 миль у годину, якщо у вас порожній бензобак.

1. Приділяйте будь-який вільний час сім'ї

Великою проблемою може стати просте орієнтування в повсякденних справах. Для мене технології тут є великою підмогою – я використовую на своєму телефоні календар, електронну пошту і нагадування для того, щоб організовувати і орієнтуватися у своїх справах і зустрічах. Ви також можете все це використовувати, принаймні, щоб гарантувати собі час на регулярне харчування і необхідний сон. Моя сім'я є центром мого життя, так що в якій би точці світі я не знаходився, коли у мене є кілька хвилин, я розмовляю з дружиною і дітьми.

2. Робіть короткі перерви

Короткі перерви можуть мати велике значення. Коли всі навколо занурене в гарячкову поспіх, мене оновлює чашка хорошого англійського чаю. А після довгого дня ділових поїздок і зустрічей, гаряча, розслаблююча ванна змінює мій стан. І не забувайте робити фізичні вправи, щоб підтримувати тіло в такому ж активному стані, як і розум. Я намагаюся починати свої дні на острові Некер (острів, що належить Бренсону) з плавання біля острова або гри в теніс.

У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.

3. Робіть кожен день унікальним

Але в той час як деякі люди намагаються боротися зі стресами підприємництва шляхом створення суворого денного розпорядку, який охоплює самий мінімум – їжа, сон і, можливо, вправи – я не в змозі описати свій розпорядок, тому що в мене його немає. Я намагаюся, щоб кожен день був унікальним. Якщо ви любите життя і хочете прожити її максимально наповнений, у вас для цього є безмежні можливості.

4. Будьте гнучкими, визначте пріоритети

Як підприємець ви повинні знайти спосіб бути гнучкимтому що коли є проблеми, ви повинні визначити пріоритети. Якщо у вас є заплановані справи, які потрібно відкласти, то так тому і бути. Я виявив, що найкращим рішенням було найняти людей, які можуть вести справи нашого бізнесу з тим, щоб я міг виконувати представницькі функції Virgin Group. Це розподіл функцій було дуже корисно для нас зовсім недавно у відношенні Virgin Trains, нашого залізничного бізнесу у Великобританії, коли Департамент транспорту відхилив нашу заявку. Це був такий важливий питання, що я кинув всі інші справи, щоб зосередитися на цьому і спробувати знайти позитивне рішення. 10 вересня я особисто представляв нашу заявку на розгляді Транспортного Комітету.

5. Відпочивайте та плануйте

Після того як ви навчилися делегувати і звільнити себе від микроменеджмента, необхідно скористатися цією можливістю, щоб зосередитися на майбутньому. Життєво важливо знайти час для надихаючих думок. Коли я буваю на острові Некер, то кожен день проводжу час в гамаку з блокнотами і Ipad, обдумуючи нові мрії та ідеї. На початку вашої кар'єри, ви, можливо, в змозі приділити плануванню всього 10 хвилин в день під час ділових поїздок, або в перерві між зустрічами, але навіть якщо це все, що ви можете зробити, ви повинні використовувати це по максимуму.

6. Делегуйте

Навчитися делегувати також означає, що ви можете на час повністю відключитися від справ – це дозволить зберегти вас свіжими для інших завдань. Одне з моїх щоденних задоволень – це допомога іншим і робота з нашим благодійним фондом Virgin Unite. Бізнес-лідери часто стають ізольованими у своєму власному світі, тому що благодійна діяльність дозволяє побачити речі з іншого боку. Просто дивно, як концентрація уваги на таких питаннях, як охорона здоров'я, бідність і збереження клімату допомагає змінити ваше мислення в інших областях.

7. Випробовуйте задоволення

Нарешті, щоб бути свіжим і готовим до всього, потрібно знайти час для гри. У вас набагато більше шансів на успіх, якщо ви відчуваєте задоволення, так що грайте так само старанно, як працюєте, якщо не більше! Знайдіть час, щоб посміятися, поспілкуватися з друзями або новими людьми. Можна просто обмінятися жартом на Twitter.

Переклад статті Річарда Бренсона —
засновник Virgin, опублікованій
на http://entrepreneur.com

author avatar
Антон Клубер Головний редактор
Антон займає почесне місце головного редактора сайту Клубер вже більше десяти років, демонструючи свої професійні навички журналіста. Володіючи глибокими знаннями в області психології, відносин і саморозвитку, він також захоплюється езотерикою і кінематографом.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст