1. Приймайте компліменти
Жінки являють собою прекрасну половину людства. А тому, приймати компліменти від оточуючих стосовно своєї зовнішності, успіхів і досягнень — це нормально.
Не треба применшувати свої достоїнства, щоб здатися скромним або відповідної застарілим правилам. Що поганого в тому, щоб прийняти комплімент, сказавши: «Дякую»?
Так, якщо ви звикли чинити по-іншому, вам знадобиться час, щоб освоїти нову лінію поведінки. Просто повірте в те, що ви гідні похвали, що ви дійсно особлива особистість.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Навіть якщо вам здалося, що комплімент дуже утішний, прийміть його. З часом ви звикнете цінувати саму себе.
2. Говоріть про свої почуття відкрито
Це правило, до якого потрібно поставитися з усією серйозністю. Вам не потрібно приховувати свої емоції або терпіти щось негативне. Якщо вас щось або хтось не влаштовує або доставляє дискомфорт — повідомте про це у відповідній формі.
Ви маєте право пояснювати іншим, що є для вас нормою. Таким чином, ви покажете оточуючим, що у вас є своя думка і з ним потрібно рахуватися.
Навіть якщо проблема незначна, не дозволяйте собі бути проігнорованим. Це довгий, але необхідний процес, який допоможе вам зайняти своє місце в суспільстві.
3. Не бійтеся розривати відносини
Запорука щастя — у щирості. В першу чергу, будьте чесні з собою: якщо вам не комфортно підтримувати дружні чи романтичні стосунки з ким-небудь, то не робіть цього. Розірвіть зв'язок, яка робить вам боляче або посягає на ваш особистий простір.
Це не означає, що потрібно бути грубою і не терплячою. Але всьому є своя межа. Якщо ви відчуваєте, що відносини вже не врятувати, то знайдіть в собі сили, щоб спокійно сказати про це. «Вибач, але мені це не потрібно», — цього буде достатньо. Не варто обмінюватися образами або вихлюпувати зайві емоції. Робіть все врівноважено і без жалю.
Зрозумійте, ви не зобов'язані бути ввічливою та поступливу для кого б то не було. Ви така ж людина, як і все навколо. Якщо що-то вже вичерпало себе або хтось порушує ваш спокій — відмовтеся від цього.
4. Просувайте себе
Прийнято вважати, що жінки часто страждають від синдрому самозванця. І що скромність щодо власного просування — це не про них. Але насправді все не так. Ви вправі вимагати визнання своїх праць, якщо вони справді заслуговують цього. Вивчіть свої сильні сторони і просувайте їх у суспільстві, на роботі і навіть в колі друзів.
Не потрібно згадувати минуле і акцентувати увагу на минулі заслуги. Шукайте щось нове, самореализуйтесь на новому терені, не бійтеся говорити про себе в суспільстві. Ваш талант гідний того, щоб про нього знали.
5. Дотримуйтеся власних кордонів
Чому жінки вважають, що вони зобов'язані бути люб'язними і допомагати всім нужденним, жертвуючи власними інтересами. Можливо, це той самий укорінений поведінковий стереотип, перенесшийся в наш час з далекого минулого. Пора змінити своє ставлення до свого життя.
Думайте про себе в першу чергу: якщо хтось просить вас про послугу, то зважте всі «за» і «проти». Або ж, якщо ви і справді горите бажанням допомогти кому-то, ніхто вам не забороняє. Але і в разі відмови вам не потрібно шукати виправдання.
Ви вправі обмежити себе від впливу оточуючих, створивши для них умовні межі. Треба захищати свої інтереси, добробут і особистий час. В цьому немає нічого страшного. Навпаки, люди почнуть поважати вас.
6. Вимагайте справедливого ставлення до себе
Хтось може спробувати використовувати вас у своїх інтересах, посягнувши на вашу незалежність і почуття гідності. Але ви не повинні допускати цього. Ваше благополуччя і щастя — це єдиний пріоритет, який незаперечний. Відстоюйте свої права і не бійтеся вимагати справедливого ставлення до себе. Хто ще зробить це, якщо не ви?
Тільки ви приймаєте рішення щодо того, як вам жити і чим займатися.
7. Вимагайте поваги до себе
Вимагати справедливого ставлення — це одне. Але не варто забувати і про повагу. Люди можуть визнати ваші достоїнства і заслуги, а будуть продовжувати ставитися до цього так само зверхньо і поблажливо. Припиняйте подібну поведінку.
Так, повагу треба заслужити, часом навіть завоювати. Але це не означає, що треба терпіти знущання. Не потрібно просити про повагу — вимагайте його своїми вчинками і словами.
Якщо ж ви зіткнулися з женоненавистниками, то переконувати їх у чомусь-або не потрібно. Просто виключіть їх з свого оточення.
8. Демонструйте свої емоції
Жінки відрізняються за своєю емоційністю. І цього не потрібно приховувати. Адже ці речі можуть допомогти вам розкритися як особистості.
Деякі можуть почати говорити про те, що вас «занадто багато», що ви «надмірно емоційні». Але замість того, щоб підлаштовуватися під застарілі правила, будьте собою. Не потрібно соромитися, стримувати себе або думати, що ви ненормальна. Ви така, яка є. І це прекрасно. В цьому криється ваша сила.
Демонструвати свої почуття і емоції — це цілком природно. Якщо це допомагає вам бути собою, відчувати силу, сміливість і натхнення, то продовжуйте. Не підлаштовуйтесь під чужу думку.
9. Відповідають власним стандартам
Ніхто не може диктувати вам певні норми поведінки. Якщо ви хочете стати незалежною жінкою, то відповідають власним стандартам. Не дозволяйте іншим встановлювати їх для вас.
Якщо ви можете і бажаєте щось робити, не забороняйте собі цього. Люди не можуть вимагати від вас чогось тільки тому, що їм так хочеться. І ви не повинні боятися того, що хтось не може дозволити собі подібного. Якщо якась людина обмежений власними бар'єрами, то це не значить, що вони повинні бути і у вас.
Думайте широко і глобально. Не обмежуйтеся думкою оточуючих. Тільки ви можете знати, що краще для вас.
10. Не зупиняйтеся
Так, ви можете зіткнутися з поганим ставленням до себе, з різного роду брехунами і маніпуляторами. Хтось може просто забути про вас і не враховувати вашу думку. Але ви не повинні ігнорувати це. Распознавайте подібне ставлення до себе, щоб вчасно вийти з згубного впливу. Не потрібно шукати компроміси з такими людьми, не треба драматизувати. Іноді, простіше просто відійти в сторону і забути про це, щоб почати все спочатку.
Повірте, світ сповнений добрих людей. Продовжуйте боротися за себе, за своє щастя і за втілення власних бажань. У вашому житті ще з'являться люди, які будуть любити і поважати вас. І щоб це сталося, потрібно не соромитися власного «я».
