Маніпуляція, на жаль, давно вже стала частиною нашого життя. Нами намагаються керувати з її допомогою буквально з усіх боків. При цьому не гребують нічим: використовують владу, засоби масової інформації і навіть наші відносини один з одним. І це ще не все. Нерідко вдаються до маніпуляції близькі та друзі. Деякі – самі справжні майстри, і викрити їх у цьому досить непросто.
Маніпуляція – це одна з форм емоційного шантажу. Маніпулятори «включають» певні моделі поведінки, щоб впливати на те, як інші люди думають, відчувають і діють. Природно, що їх жертви навіть не підозрюють цього. По суті, маніпулятори змушують інших робити все, що вони хочуть.
Проблема полягає в тому, що поведінка маніпулятора – приховане, як і наміри. Тому жертва з готовністю «ковтає наживку», наївно вважаючи, що діє автономно і самостійно. Насправді їй просто натискають на «потрібні кнопки», змушуючи виконувати команди. При цьому маніпулятор – як би ні при чому.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
«Основний інструмент маніпуляції реальністю – маніпуляція словами. Якщо ви можете контролювати значення слів, ви можете контролювати людей, які змушені ними користуватися», – Філіп Дік.
Як же обчислити і захистити себе від маніпулятора? Вихід один – вивчити тактики, до яких вдаються подібні люди. Нижче ми наведемо 7 основних способів, за допомогою яких вони «натискають на кнопки», змушуючи діяти і відчувати, як того хочуть:
1. Вони вселяють вам почуття провини, хоча за що і чому – не зрозуміло.
Майстри маніпуляції дуже часто розігрують з себе невинних жертв, які постраждали внаслідок якихось обставин або дій інших людей. Всі свої бажання, вчинки та дії вони виправдовують раніше заготовленим шаблоном травми» або важким епізодом у житті. Мета: показати, які вони нещасні і скільки пережили, а тут ви ще їх бентежите.
«Важке дитинство», «невдячні діти», «невдача» і інші подібні формули – ось їх улюблений набір історій. Вони постійно посилаються на них, причому з певною долею гордості і навіть якогось хвастощів.
Якщо ви, наприклад, посетуете на їх неуважність, то дадуть відповідь приблизно так: «Як можна звинувачувати в неуважності мене, людини, якій довелося стільки пережити в житті? Мені було всього три роки, коли батько пішов, і більше я ніколи його не бачив!»
Природно, що така відповідь обеззброює. Адже як можна критикувати людину, якій довелося пережити таку болючу травму? І ось ми вже не сердимося, а шкодуємо «жертву». А маніпулятору цього і треба – це його гра.
2. Вони майстерно загрожують вам
Непрямі загрози – ще одна поширена тактика, яку використовують маніпулятори. До речі, до неї регулярно вдаються політики, домашні тирани і навіть досвідчені рекламодавці.
При цьому вам ненав'язливо і майстерно вселяється думка, що якщо не будете чинити так, як від вас вимагають, то станеться щось дуже погане. Начебто прямо вас ніхто ні до чого не примушує, але ж не вороги собі, чи не так?..
Наприклад, один з варіантів: «Якщо ти будеш стільки їсти, то за півроку перетворишся на величезного товстого кита». Маніпулятор не може навести якісь медичні або хоча б здорові аргументи, він просто хоче, щоб ви поводилися так, як він задумав.
Може бути, його дратує, наскільки ви щасливі, коли їсте морозиво, або думає, що ви витрачаєте занадто багато грошей на їжу. Але прямо маніпулятор про це не говорить – він просто попереджає про насування катастрофи».
3. Вони ставляться з сарказмом до того, що ви робите
Якщо маніпулятори щось і терпіти не можуть, то це відкритість і щирість у спілкуванні. Як відомо йдеться в приказці: «Собакою не називають, а кость пропонують». Такі люди при кожному разі використовують сарказм, щоб висміяти або применшити цінність ваших думок, почуттів або дій. Їх мета – щоб інші відчували себе незахищеними і неповноцінними, адже такими людьми легше керувати.
Наприклад, їх улюблене – це відправити вам начебто безневинне і приязне повідомлення, між рядками якого ховається досить агресивна зміст. «Можливо, якби ти хоч трохи більше читав, то міг би мати більше успішних друзів». Це перекладається як «Ти неосвічений, а твої друзі – нещасні лузери».
Нерідко жертви маніпуляції вважають, що маніпулятор – чи не свята людина, бо намагається допомогти їм стати краще. Але це далеко від істини. Коли хтось хоче допомогти, то розмовляє відкрито і щиро. І він не принижує, не знецінює співрозмовника, а ділиться конкретними порадами.
Читайте також: 10 речей, які спочатку не здаються емоційним насильством, але саме ним і є
4. Вони дуже привабливі і чарівні
Маніпулятори дуже добре знають, що «перш ніж їздити верхи на коні, її слід погладити». Тому починають спілкування, намагаючись довести, які вони приємні і чудові. Вони будуть лестити вам, хвалити, звеличувати, підігравати в бесідах і суперечках.
Але це лише перший крок. На другому етапі відносин все докорінно змінюється. Адже маніпулятори вже переконали вас, які вони чудові люди, значить можна приступати до головної частини плану – змусити вас чинити так, як вони хочуть. Звичайно ж, використовуючи свій шарм.
Вони з допомогою красивих і брехливих слів заганяють людину у пастку. Ви ж не підозрюєте, і навіть іноді картайте себе, що недостатньо цінуєте і вдячні. Нічого дивного: жертви маніпуляції втрачають здатність об'єктивно оцінювати події.
5. Вони самопровозглашают себе вашими суддями і наставниками за життя
Більше всього на світі маніпулятори обожнюють вчити інших, як треба жити. І це нічого, що самі вони далеко не ідеальні і не дотримуються своїх же заповідей, а ви – зобов'язані.
Такі люди самі себе призначають вашими «духовними наставниками». Вони дуже майстерно направляють, розповідають, що і як робити, що можна, а що категорично не рекомендується. Тобто зображують із себе чи Вищий розум.
Маніпулятори постійно дають поради і цитують висловлювання великих людей і філософ. Вони буквально крок за кроком кажуть, що ви повинні зробити. Якщо цього не відбувається, звинувачують вас мало не у всіх смертних гріхах. Адже ви, невдячні, не оцінили їх жертви і зусилля – не послухалися поради і вчинили по-своєму. І все це замість того, щоб подякувати їм і слухняно виконати команду...
Насправді хороший друг або порадник не стане нав'язувати вам, як чинити. Він може делікатно озвучити своє бачення ситуації (якщо це доречно), але не більше. Адже всі люди в нашому світі різні, і те, що підходить одному, може бути зовсім непридатними для іншої.
Ті, хто дійсно люблять вас і поважають, хочуть, щоб ви були вільними і щасливими, а не залежними і пригніченими.
6. Вони чудово вміють переконувати і змінювати тему розмови
Майстри маніпуляції, як правило, також є майстрами бесід і розмов. Тут їм дійсно немає рівних! Вони використовують витіювату і плавну мова, заготовлені несподівані аргументи, хоча за всім цим – лише одна брехня.
Наприклад, якщо вас висміюють, намагаючись вселити почуття неповноцінності, словами: «Ти в цій сукні схожа на пінгвіна», то одразу ж додають: «Вибач, я не думав, що ти так чутлива до жартів». Цей прийом – безпрограшний варіант. Маніпулятори досконало володіють «мистецтвом» виставляти людей дурнями.
До речі, якщо ви возмутитесь подібними словами, то маніпулятори, швидше за все, спробують вислизнути від конфлікту. Вони не стануть відповідати, а постараються переключити розмову на іншу тему. Тут слід віддати їм належне: ви самі не помітите, як ввімкнетеся в бесіду на абсолютно сторонню тему.
7. Щоб не трапилося – вони завжди покладуть провину на вас
Маніпулятори розіб'ють склянку, а вам ще доведеться заплатити і вибачитися за це. Класичний приклад: чоловік, якого дружина звинуватила його у зраді. Коли жінка демонструє рахунок з мотелю, який знайшла у нього в піджаку, він сердиться і кричить на неї за те, що шпигує за ним і перевіряє кишені. Також довго й пафосно просторікує про важливість довіри у відносинах і повазі простору один одного.
Зрештою, жінка дійсно відчуває себе підозрілої істеричкою і навіть... просить вибачення за свою поведінку. Таким чином, тема обману відійде на другий план, а подію буде оголошено лише прикрим непорозумінням.
