Дослідження в галузі психології довели, що в дитинстві наш розум функціонує немов губка. Тобто все, з чим ми стикаємося, все, що бачимо, чуємо або відчуваємо, відкладається в нашій підсвідомості, впливаючи на всі аспекти життя. І в залежності від того, як саме цей вплив позначається на думках, переконаннях та емоції, воно може бути як позитивним, так і негативним.
Нижче ми розглянемо чотири поширені дитячі переконання, від яких дорослій людині необхідно позбутися, щоб продовжувати жити нормальним життям.
Моменти надмірного і некерованого страху.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Всі ми знаємо, що страх – це невід'ємна частина процесу дорослішання. Будучи дітьми, ми боялися виступати на сцені перед аудиторією, провалити іспити або запросити дівчину на випускний.
У багатьох з нас страх з'являвся в момент помилки або провалу у виконанні конкретного завдання. Наслідки цього викликали у нас почуття власної нікчемності, сорому і сумніву в своїх силах. Ставши дорослими, ми активно використовували цей страх як виправдання, щоб уникнути виходу за межі своєї зони комфорту або прийняття ризикованих рішень.
Але тепер нам слід зосередитися на змісті свого життя. Страх – це ключовий компонент дорослішання, а тому він не повинен заважати нашому рухові вперед.
Ситуації, коли рішення відкласти щось на потім приносило задоволення.
Розум людини запрограмований на захист від потенційної шкоди, що дуже корисно в ситуаціях, коли ми, приміром, отпрыгиваем в бік у спробі ухилитися від падаючого дерева, але зовсім недоречно, якщо мозок починає переконувати нас залишитися на місці, тобто не робити сьогодні те, що можна зробити завтра.
У дитинстві ми часто опинялися в ситуаціях, коли зволікання приносило нам нетривалий почуття задоволення. Але, як і у випадку з вживанням нездорової їжі або курінням, у цього рішення є свої наслідки. Варто нам звикнути, як повільність і лінь швидко стануть нашою другою натурою.
Є і ще дещо, що робить таку поведінку надзвичайно шкідливим: по мірі дорослішання від цієї звички позбутися стає все складніше.
Ми повинні поважати себе, своє життя і час, і ні хвилини не зволікати із стосуються їх питаннями.
Відсутність досвіду, цілі чи хобі, які б спонукали наше серце співати.
Всі ми пам'ятаємо людей зі свого дитинства, які тоді володіли якимось навиком або мали хобі начебто танців, гри на музичному інструменті або займалися якимось видом спорту, що згодом допомогло їм побудувати успішну кар'єру.
Багато людей схильні робити навпаки, вибираючи для себе найбільш комфортний і доступний шлях, жертвуючи всім тим, що в майбутньому могло б принести їм набагато більше радості і задоволення. Але ми повинні пам'ятати, що повага до себе рівнозначно і часом навіть більш важливо, ніж будь-які досягнення у професійній життя чи багатство.
Невпевненість у собі, викликана кумиром або строгими батьками.
Цілком логічно, що по мірі нашого дорослішання батьки, викладачі та наставники оцінювали нас по багатьом критеріям, починаючи шкільними оцінками і закінчуючи смаками в питаннях моди. До нещастя, будучи постійним об'єктом спостереження з їх боку, ми стаємо неспокійними і нервовими в питаннях, які в ідеалі не повинні бути предметом обговорення з боку.
Щоб подолати цю проблему, надзвичайно важливо змусити цих людей зрозуміти, що ми самі є капітанами свого корабля. Так, радувати батьків і наставників нашими успіхами – це чудово, але на першому місці у нас завжди повинні стояти наші власні радість і щастя. І якщо вони дійсно нас любить, то повинні це розуміти.
