Психологія

Як керувати помилковими переконаннями

Кожна людина схильна до тих чи інших стереотипів – певним усталеним картинок дійсності, стійким переконанням, поміняти які в нашій свідомості вдається далеко не всім. Як керувати цими переконаннями і звести їх наявність до мінімуму?
1.2к.

СТЕРЕОТИПИ В НАШІЙ СВІДОМОСТІ: ЗЛО ЧИ БЛАГО?

Кожна людина схильна до тих чи інших стереотипів – певним усталеним картинок дійсності, стійким переконання, поміняти які в нашій свідомості вдається далеко не всім. Хтось ставиться з упередженням до протилежної статі, хтось наділяє типовими характеристиками представника певної національності чи релігійної приналежності.

Вперше термін «стереотип» використав американський політолог У. Ліпман на початку минулого століття. Він вважав, що життя в стереотипах дуже зручна – так ці «картинки світу» економлять зусилля при розумінні і сприйнятті складних об'єктів (речей або людей).

Існує сотні стереотипів у свідомості людей. «Літні люди не вміють розбиратися в комп'ютерах», «жінки не здатні добре керувати автотранспортом», «чоловіки не люблять так своїх дітей, як слабка стать», «відпочинок в карпатах взимку краще, ніж влітку», «німці надто скупі, японці – потайливі, а росіяни – ліниві» і ще маса шаблонів, якими щодня керується переважна кількість жителів нашої планети.

У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.

Як керувати переконаннями

Очевидно, що стереотипи – часто помилкове уявлення людей про дійсність. Однак як керувати цими переконаннями і звести їх наявність до мінімуму?

  1. В першу чергу, необхідно розібратися, які стереотипи існують особисто у вас. Психологи радять записати їх на папері. Як правило, основних стереотипів у кожної людини набереться штук 10-15. Інші стереотипи – дрібні, які не чинить значного впливу на об'єктивність індивідуального сприйняття світу.
  2. Крім того, необхідно досліджувати кожен з стереотипів і зрозуміти, в чому його причина. Можливо, його вселили ваші батьки або вчителі в школі? А, може, ви перейняли цей стереотип з настроїв у суспільстві? Часто на формування стереотипів величезний вплив роблять батьки. Якщо, наприклад, батьки різко висловлювалися про представників іншої національності, найчастіше, і дитина не буде лояльним до іноземців і буде оцінювати їх, застосовуючи стереотипне мислення.
  3. Важливо оцінити, наскільки ви вірите цьому стереотипу або вважаєте, що він справді заважає вам об'єктивно сприймати реальність? Розберіть кожен стереотип: спробуйте бути максимально чесним. Чи дійсно ви вважаєте, що всі блондинки – дурні, а жінки не вміють керувати величезними колективами? Щиро ви вважаєте, що чоловіки – потенційні обманщики, а з іноземцями краще не мати ніяких справ? Як правило, після ретельного аналізу індивідуальних стереотипів їх стає на порядок менше.
  4. Розвивайте себе: спілкуйтеся з цікавими людьми, читайте книги, відвідуйте виставки, в музеї і театри, багато подорожуйте. Як правило, люди, у яких широкий кругозір – менш схильні до стереотипному мисленню, ніж обмежені в знаннях домосіди.
author avatar
Антон Клубер Головний редактор
Антон займає почесне місце головного редактора сайту Клубер вже більше десяти років, демонструючи свої професійні навички журналіста. Володіючи глибокими знаннями в області психології, відносин і саморозвитку, він також захоплюється езотерикою і кінематографом.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст