Розрив відносин завжди несе за собою проблеми. І це жахливо. Це ті відчуття, які не побажаєш і ворогові. Вони можуть виснажувати і травмувати душу. Будь-яке розставання завдає шрами, які дуже довго гояться, і від яких дуже важко позбутися. Безліч речей може завдати подібний шкоди: зрада, грубі слова, фізичний біль і таке інше. Ось чому так важливо акуратно поводитися з людьми, які переживають розрив відносин.
Для кращого розуміння всього збитку, який завдає розставання, ми склали 15 список проблем, що впливають на здоров'я.
1. Фізичний біль
Головний біль, проблеми з животом і серцем – лише мала частина того, що може статися в тривожний період розставання. Фізична біль може виникнути в будь-якому місці вашого тіла, якщо серце розбите. І вона може виявлятися в різних формах.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Підвищений рівень стресу
Будь-яке підвищення стресу викликає безліч проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Це складний процес, який більше спровокований самонавіюванням. В таких випадках краще всього прилягти і приділити час відпочинку.
3. Нерегулярне харчування
Стрес викликає втрату ваги, у зв'язку з погіршується з кожним днем апетитом. Але буває і навпаки. Можна різко набрати вагу! Все залежить від індивідуальності людини. Подібні скачки ваги можуть негативно позначитися і на інших функціях вашого тіла. Намагайтеся абстрагуватися від проблем іншим способом.
4. Депресія
Депресія – це серйозне захворювання. Розрив відносин може викликати цю проблему досить легко. А ось наслідки будуть дуже важкими. Людина може зійти з розуму, якщо пробуде в депресії занадто довго. Таким людям потрібна допомога психолога, а з боку близьких – належне ставлення.
5. Неуважність
Людина може почати робити те, чого раніше ніколи не допустив би. Це і є неуважність. Це схоже на почуття, коли ви входите в кімнату за чимось, але забуваєте за чим прийшли. Неуважність викликає безліч помилок, неуважність на роботі і підвищену втому.
6. Уповільнене серцебиття
Наукові дослідження довели, що розставання призводить до сповільненого серцебиття. А це дуже шкідливо для організму, адже система кровообігу працює гірше. Якщо ви відчуваєте, що проблема наздогнала вас, обов'язково зверніться до лікаря.
7. Безсоння
Втрата сну – одна з найбільш поширених проблем при розставанні. Ви можете годинами лежати і думати про колись близькій людині. І з цим нічого не поробиш, адже його або її немає поруч в холодному ліжку.
8. Підвищена чутливість
Після розриву відносин ви можете більш різко сприймати біль. І це відноситься не тільки до фізичного прояву. Образливі слова і коментарі можуть зачепити вас куди більше! Намагайтеся уникати негатив в цей важкий період. Його і так достатньо.
9. Самітність
Через хворобливого розриву ви будете здаватися собі надто вразливим і чутливим. Тому, в такі моменти люди намагаються усамітнитися, зачинившись у кімнаті. Людина, якій розбили серце, не хоче перебувати поруч з іншими, тому що вони можуть зробити це знову. Та й навантажувати своїми емоційними проблемами близьких або друзів для вас варіант.
10. Синдром заперечення
Ситуація ідентична тому, що відчувають наркомани, коли їх змусили кинути своє пропаща справа. Коли ви довго довіряли своєму партнеру, вкладали у відносини всю душу, а він просто обрізає всі зв'язки, це сильно шкодить психіці. Саме тому може виникнути подібний синдром, коли хочеться заперечувати все і всіх навколо.
11. Менструальна затримка
Жіночий організм по-особливому перебудовується з-за стресу. Емоційні проблеми можуть викликати затримку менструального циклу. Але не всі. Тільки важкий період розставання і кілька інших проблем можуть викликати подібний недуга.
12. Ослаблена імунна система
Людина, що переживає розрив відносин, відчуває не тільки підвищену чутливість до болю або емоцій, але і велику схильність до різних інфекцій і хвороб. Всьому причиною ослаблений імунітет. Великого стресу досить для цієї серйозної проблеми.
13. Випадання волосся
Ще одним результатом розставання може бути випадання волосся. Важкий стрес викликає різну ступінь цієї хвороби, але одне ясно точно – це жахливо для кожної дівчини.
14. Судоми
І мова не про тих судомах. В період стресу, жіночий організм може не тільки перебудовуватися, але й провокувати менструальні судоми. Це дуже болюча проблема зі здоров'ям, яка додатково супроводжується емоційним страхом. Така комбінація потребує особливого лікування.
15. Невпевненість у собі
Найгірший емоційний шкоди від розриву відносин — це невпевненість в собі. Справа в тому, що вона може не пройти після довгого періоду часу. Більше того, тривалий стрес, що викликає цю проблему, може погіршити ваше становище ще більше! Тому спілкуйтеся з людьми і постарайтеся відволіктися. Хоча б на хвилинку!
15 Things That Happen To The Body
When Someone Breaks Your Heart via Клубер
