Синдром втоми надниркових залоз — що це і чому його так часто плутають з депресією?
Ноги ватяні, не ворухнуться. Серце ось-ось вискочить з грудей, вас обдає льодяним холодом, від страху зіниці розширилися. Ви готові бігти. (Адреналін — БЕГИ)
Або нападати! Вся ваша увага зосереджена на усуненні загрози. Ви готові битися не на життя, а на смерть. (Норадреналін — БЕЙ)
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Знайомі відчуття?
За викид спеціальних гормонів (адреналін і норадреналін), які мобілізують вас у випадках небезпеки, відповідає мозковий шар наднирників. У кірковому шарі утворюються альдостерон, кортизол, статеві гормони — вони відповідають за водно-сольовий баланс, адаптацію до стресу і статеву поведінку.
Наднирники — парні ендокринні залози, розташовані над верхньою частиною нирок.
У здорової людини при викиді гормонів спостерігаються нормальні реакції, які під час усунення загрози благополучно зникають.
Що буде, якщо система дасть збій, а саме: які симптоми очікувати при синдромі втоми наднирників?
- Безконтрольне збільшення ваги, особливо в незвичних місцях: руки, спина, живіт
- Зниження лібідо
- Відчуваєте втому перед сном, але опираєтесь засипанню. Важке пробудження вранці, ігнорування біологічних ритмів: сон після 12, у деяких пробудження в 5-6 ранку, в інших ближче до першої години дня.
- Стійка потреба в кофеїні, причому по ній можна відстежити стадію втоми надниркових залоз. Якщо організм ніяк не відгукується на стимуляцію кофеїном — все запущено.
- Стрессоуствойчивость на нулі, звідси можуть з'явитися панічні атаки, хронічна тривожність, депресію, нав'язливі думки та стану.
- Низький тиск і тяга до солоного і жирного.
- Гіпотиреоз, який важко піддається терапії.
Знайоме? Звичайно! Приховану і поступово наростаючу дисфункцію наднирників має кожна друга жінка і кожен третій чоловік — не знаючи про це і ніяк не коригуючи ці порушення!
А тепер уявіть, як виснажуються наднирники, коли ви перебуваєте в стресовому стані постійно. І наскільки схожі прояви на знайомі багатьом «депресію» або «криза середнього віку».
Як перевірити і що робити?
Перевірити стан наднирників можна здавши лабораторні аналізи на:
Кортизол в слині — причому збирати її доведеться чотири рази за добу: 7.00, 12.00, 17.00, 22.00.⠀
Лептин в крові — гормон жирової тканини і голоду, дивимося на предмет лептинорезистентности, яка часто йде рука об руку з порушеннями надниркових залоз.
АКТГ в крові — адренокортикотропный гормон, референсні значення здачі в 9.00.
За матеріалами: NutriHealth
Важливо! Ця стаття носить ознайомлювальний характер. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
