Як вже відомо з цією звичкою дуже складно впоратися. Особисто мною було використано дуже багато способів, шукала, як кинути курити швидкоя намагалася кинути палити, як мінімум раз 10 і це на жаль завжди закінчувалося нічим. Завжди знаходився хоч одна людина в оточенні палить і тут вже діє більше не звичка, а психологія людини.
Він бачить, як інший курить цю сигарету і насолоджується смаком. І буквально тут же в роті з'являється присмак диму. І крутитися в голові лише одна думка: треба покурити,у що б то не стало просто хочу курити. І тут же заспокоюємо себе думкою, що нічого не трапитися якщо я покурю одну сигаретку, адже світ не перевернеться. Вірно світ не перевернеться, але ось вашому здоров'ю від цього краще не стане.
Я думаю так, що якщо ви в цих рядках знайшли, щось схоже зі своїми думками, то тоді вже точно пора кидати цю згубну звичку!
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Хороший спосіб кинути палити
Мені допоміг дуже хороший спосіб, завдяки цим способом я змогла не тільки морально налаштуватися щоб боротися з цією звичкою, але і фізично. Зараз я вам про нього розповім.
Отже, у нас в організмі залишилися деякі смакові рецептори, які не порушені тютюновим димом. Для того, щоб їх задіяти потрібно зробити наступні дії:
Наберіть у рот диму і підніміть голову, як можна вище, потім просто «жуйте» дим. Ви прожевали один раз, два, три і у вас з'явився не приємний присмак, продовжуйте до тих пір, поки не з'явиться легке відчуття нудоти (приблизно 10-15 разів). Це проробляти кожен раз, коли захочете покурити і якщо проявити наполегливість, то як перевірено мною на практиці, через три дні у вас з'являться такі відчуття, як в перший раз коли ви пробували курити. Ви просто будете кашляти, як тільки захочете покурити. Таким чином реально позбутися від цієї звички.
Отже, тепер ви знаєте секрет, настав час діяти. Бажаю вам удачі!
