психология

Мы жаждем вступить в брак, потому что на определенном уровне считаем, что больше нам не нужно будет думать о любви. Мы пытаемся придать хороший вид многим вещам, но не понимаем, почему

«Эгоизм – это обезболивающее, которым природа наделяет человека для ослабления боли, вызванной его глупостью», – доктор Херберт Шофилд.

Присмотритесь, какое животное вы увидели первым? А сколько и каких животных рассмотрели в целом?

Честность экономит время и энергию. Если вы честны с собой касательно своих границ и того, что считаете правильным, то вам будет намного проще ладить с людьми и избегать неприятных ситуаций.

Опоздания вовсе не означают, что вы обречены на неудачу. На самом деле все может быть наоборот.

Если какие-то из этих фраз то и дело проскальзывают в вашей речи или мыслях – объявляйте им войну.

Перестаньте тратить на них своё время. Свои чувства. Свою жизнь.

Всё происходит не просто так...

«Душевные раны говорят не о том, что вы что-то потеряли, а о том, что вам было не все равно и вы боролись», – автор неизвестен.

Перестаньте тратить время на людей, постоянно говорящих о себе, но совсем не умеющих слушать. На людей, раздражающихся тогда, когда вы начинаете заботиться о себе.

«Мир – это опасное место для жизни, но не из-за злых людей, а из-за тех, кто ничего с этим не делает», – Альберт Эйнштейн.

Как же научиться этому умению – умению возвращаться к нормальному общению и разряжать обстановку? Не так сложно, если следовать советам доктора Джона Готтмана.