Сейчас играет:
Красота и здоровье
14 удивительных правил жизни доктора из Японии, дожившего до 105 лет
01.4k.
Шигеаки Хинохара до последних дней вел активный образ жизни и работал в клинике.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Пять простых способов улучшить работу мозга и концентрацию внимания
01.5k.
Смешно слышать, когда кто-то говорит: «О, у меня плохая память, и с этим ничего не поделаешь!» Вы можете тренировать свой мозг. Конечно, если захотите.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Что делает с нашим мозгом однодневная цифровая детоксикация (и это невероятно)
02k.
Некоторые люди, описывая результаты подобного отдыха, говорят, что это в буквальном смысле изменило их жизнь...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 привычек, которые улучшают работу мозга – согласно науке
01.9k.
Действительно отличные идеи!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 способов активировать рост новых нейронов — в любом возрасте
14.3k.
Мозг вам скажет только «спасибо»!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3-минутная практика, которая поможет сохранять спокойствие в любой ситуации
13.1k.
Все действительно так просто. Достаточно всего нескольких минут для того, чтобы обрести состояние покоя.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Даосский монах дает 5 советов, как избавиться от стресса
03.9k.
Многие считают, что можно год жить и работать на износ, а потом съездить на недельку на море, и все будет в порядке. Но Педрам Шоджаи подчеркивает: «Если повседневная жизнь не будет
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Это упражнение сделает вас умнее — наука подтверждает!
01.7k.
«Очень сложно одновременно бегать и жалеть себя. Кроме того, за долгой пробежкой неизбежно следуют еще более долгие часы ясности разума».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Кофе и шоколад делают нас умнее: доказано нейробиологами
01.1k.
Кофеин делает ваш мозг более гибким и стойким. Прекрасные новости, не так ли?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 необычных способов улучшить кратковременную память
02.2k.
Не пугайтесь, если некоторые техники покажутся вам странными. Это нормально, и так даже веселее!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как начать слушать свое тело и давать ему то, что в чем оно нуждается
01.6k.
«И я тихо сказала своему телу: «Я хочу быть твоим другом». Оно глубоко вздохнуло и ответило: «Я жду этого всю свою жизнь», – Наира Вахид.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как медитация любящей доброты замедляет процессы старения
02.2k.
Попробуйте практиковать эту медитацию ежедневно в течение 10 минут: утром или перед сном.
Клубер — саморазвитие и личностный рост