усвідомленість
Любовь – это практика. Практика принятия, присутствия, прощения. Это открытое сердце и уязвимость. Каждый день и всю жизнь.
Вони завжди кажуть «так» справжнього моменту!
«Навіть найлютіший ворог не зможе нашкодити вам більше, ніж ваші власні думки».
«Ваше життя вже цінна – така, яка вона є. В неї вже є все, що потрібно для щастя. Вам не потрібно бігти, до чогось прагнути, шукати або страждати. Просто живіть», – Тит Нат Хан.
«Ідіть по життю так, як ніби ви цілуєте Землю своїми ступнями», – Тит Нат Хан.
Индийский йогин и мистик считает, что жить осознанно — это куда лучший способ измениться и открыть себя заново, чем постановка целей. Он предлагает сделать 3 вещи, которые помогут стать
Коли ви заспокоїтеся, злегка пригальмувати і приділіть справах уваги, якого вони заслуговують, ви почнете отримувати задоволення від роботи, життя і навколишнього світу в цілому.
Розслабтеся і зазирніть у свою душу.
"Вдихаючи, я заспокоюю своє тіло і розум. Видихаючи, я посміхаюся. Перебуваючи в теперішньому моменті, я знаю, що він прекрасний".
«Принять, а затем действовать. Каким бы ни был настоящий момент, примите его так, словно вы его сами выбрали. Это чудесным образом изменит всю вашу жизнь», – Экхарт Толле.
Багато розхожі фрази набувають зовсім інший сенс, коли за справу беруться вчені...
Ніколи не забувайте, що ви гідні любові, і не кажіть собі зворотного.
