усвідомленість
Стакан и не наполовину полон и не наполовину пуст. Стакан – это просто стакан, а его содержимое постоянно изменяется благодаря вашему восприятию.
«Самое печальное описание жизни – это: мог бы, могло бы, должен был», – Луи Э. Бун.
«Вы должны научиться выпускать из рук рычаги контроля. Научиться расслабляться. Ведь на самом деле большая часть этого контроля и так была иллюзией», — Стив Мараболи.
Метью Рікард стверджує: щоб стати щасливим, достатньо практикуватися все... 20 хвилин в день.
Все, чому судилося статися, станеться тоді, коли ми будемо до цього готові. Не потрібно поспішати.
«Мышление с точки зрения пессимизма или оптимизма одинаково упрощает истину. Трудность же заключается в том, чтобы увидеть реальность такой, какая она есть», – Тит Нат Хан.
«Ми є продуктом своїх думок – ми стаємо тим, про що думаємо. Якщо розум людини чистий, то радість слід за ним, наче тінь, не відстаючи», – Будда.
«Люблячи, не знаючи, як любити, ми лише ранимо тих, кого любимо».
Позвольте себе прочувствовать страсть и любовь каждой своей клеточкой, наполнить чувствами каждую минуту времени, каждое слово, каждый вздох. Научитесь наслаждаться вашей любовью –
Если будете постоянно думать о прошлом – получите только сожаления, а если о будущем – беспокойство и тревогу.
Не упускайте можливість бути щасливими тут і зараз, в кожен момент свого існування.
Любовь – это практика. Практика принятия, присутствия, прощения. Это открытое сердце и уязвимость. Каждый день и всю жизнь.
