Чи доводилося вам з заздрістю дивитися на одногрупника, який запам'ятовував абсолютно все і здавав будь-тест або іспит без будь-яких труднощів? Здавалося вам при цьому, що він набагато розумніший за вас? Вченим вдалося знайти докази того, що це не завжди так.
Відмінна пам'ять необов'язково говорить про високий рівень інтелекту. Мозок спочатку запрограмований забувати, запам'ятовуючи при цьому лише певні речі. Забування є ключовим моментом при прийнятті продуманих рішень.
Забувати настільки ж важливо, як і запам'ятовувати
Забування вимагає від мозку величезних зусиль, вважають вчені Пол Фрэнкланд і Блейк Річардс з університету Торонто. У процесі своїх досліджень вони прийшли до висновку, що процес забування є не менш важливою частиною системи пам'яті людини, ніж запам'ятовування.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Дослідники припускають, що мета запам'ятовування – це зовсім не зберігання найбільш важливої інформації протягом певного проміжку часу, а оптимізація процесу зваженого прийняття рішень, заснованого на відповідній інформації.
Блейк Річардс каже: «Справжня мета запам'ятовування – оптимізувати прийняття рішень. Необхідно, щоб мозок вмів позбавлятися від непотрібних даних, зосереджуючись на речах, які сприяють прийняттю виважених рішень».
Так, якщо ви пам'ятаєте лише тему розмови або соціального контакту, значить ваш мозок забув деталі, але при цьому сформував найпростіші спогади, що несуть в собі користь для прийняття рішень і побудови прогнозів.
Акцентуючи увагу на забуванні
У минулому нейробіологічні дослідження пам'яті були зосереджені на клітинних механізмах зберігання інформації, більш відомих як персистування. При цьому транзиентности (забування) увага майже не приділялася. До теперішнього часу було прийнято вважати, що нездатність запам'ятати що-небудь викликана збоєм в механізмах відновлення інформації.
Підлогу Фрэнкланд пояснює: «Ми знайшли вагомі докази існування механізмів, що призводять до стирання спогадів, і вони відрізняються від тих, що відповідають за їх збереження». Простіше кажучи, наш мозок прикладає чимало зусиль для того, щоб ви забули ключі на тумбі. І небезпідставно. Але які механізми лежать в основі всього цього?
Один з них – це ослаблення і відмирання синапсів між нервовими клітинами, де міститься певна інформація. Ще один механізм (згідно дослідженню, проведеному в лабораторії Фрэнкланда) – це формування нейронів у гіпокампі. У процесі їх інтеграції нові синапси змінюють поточні нервові ланцюжка, внаслідок чого відбувається не можна перезаписати міститься в них інформації, ускладнюючи доступ до неї. Це пояснює забудькуватість дітей, чий гіпокамп продукує більше нервових клітин.
Чому ми не можемо згадати?
Яка ж справжня причина того, що мозок витрачає так багато енергії на запам'ятовування і забування? Якщо вірити Річардсу, то вашим бажанням забути про те є дві причини.
Перша – у вічно мінливому світі застарілі дані швидко втрачають свою актуальність і важливість. Якщо ви хочете вижити в цьому світі, а ваш мозок то і справа бомбардує величезну кількість суперечливих спогадів, вам стає складніше зробити правильний вибір.
І друга – забування сприяє прийняттю зважених рішень, даючи нам можливість узагальнити попередній досвід в новому.
Річардс каже: «Ми завжди ідеалізуємо людини, здатної відповісти на тривіальне питання про спорт, але сенс пам'яті полягає зовсім не в тому, щоб згадати, кому дісталася перемога на Кубку Стенлі 1972-го року. Сенс пам'яті в тому, щоб зробити з вас особистість, здатну приймати найкращі рішення в певних обставинах, а це багато в чому залежить від вашого вміння забувати».
