забота о себе

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

Мы говорим себе, что все могло бы быть и гораздо хуже. Но почему тогда так трудно, спрашивает тихий голос внутри?

Далеко не все заслуживают вашей доброты. А самый важный человек, который в ней нуждается, это вы сами.

Ставить себя на первое место – это нормально. Вы и должны быть для себя номером один! Главное – не забывайте, зачем это делаете...

Три последствия, с которыми мы можем столкнуться, если помогаем окружающим, при этом отказывая в помощи себе.

Поймите, если человек по-настоящему любит и ценит вас, то ваш отказ не должен этого изменить. Вы имеете право на отдых и на заботу о себе. Знайте себе цену.

Когда мы концентрируемся исключительно на себе, на своих потребностях, приятностях и чувствах, то упускаем что-то намного более важное...

Научитесь самой важной науке в своей жизни – быть счастливой с самой собой. И сохраняйте эту целостность всегда, что бы ни случилось.

Нужно отпускать из своей жизни лишнее и впускать в нее что-то новое. Необходимо позволить жизни идти свои чередом. 

Быть с собой очень нежной, заботливой и не ставить никаких временных рамок — ведь раны на сердце у каждого человека заживают очень по-разному.

Хорошее отношение к тебе ты считал чем-то разумеющимся и постоянно требовал большего. Все закончилось тем, что я совершенно забыла о себе.

Помните о том, что другие люди могут появляться в вашей жизни и исчезать из нее, но лишь с собой вы останетесь вместе до конца дней.