стресс

Многие люди бояться рассказать о своих проблемах, опасаясь, что от этого станет только хуже. Да и потом сама природа заболевания не дает человеку самому попросить о помощи.

Обычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает ощущение загруженности.

Статья будет построена в виде последовательных уроков и лучше читать их по порядку.

Как бороться со стрессом? Астрологи обращают внимание на тот факт, что характеры у представителей знаков Зодиака совершенно разные, а значит и способы купирования стресса в каждом конкретном

«Не думайте о своих ошибках или неудачах в прошлом, это наполняет ваш разум горем, сожалениями и депрессией. Не допускайте их в будущем», - Свами Шивананда.

Однажды мы просыпаемся с чувством депрессии, стресса и давления, хотя не знаем, почему.

Вооружившись способами, которые помогут вам быстро избавляться от стресса, вы значительно упростите свою повседневную жизнь.

Переизбыток хлама в вашей жизни негативно влияет на все ее аспекты, а также является причиной стресса. Хлам может отвлекать вас, тянуть вниз и приносить хаос в вашу жизнь.

Мы довольно часто начинаем беспокоиться о мелочах и в страхе ожидаем свою неудачу. А что, если у меня не получится? А вдруг я провалю экзамен? А если я ей не понравлюсь?

Люди, страдающие тревожным расстройством могут умело скрывать свои симптомы. Тем не менее, их все-таки можно заметить, если знать, на что обратить внимание.

Ниже мы рассмотрим несколько причин, почему вам стоит отказаться от телевизора и как это улучшит вашу жизнь.

С медицинской точки зрения подобные симптомы малообъяснимы. Тем не менее, они указывают на то, что человек чувствителен к стрессу, факторам окружающей среды и, конечно же, эмоциям