Красота и здоровье
Деградация мозга: 2 признака, которые мы не связываем со старением
01.6к.
Первым признаком старения мозга принято считать забывчивость и снижение концентрации внимания. Но это в корне неверно...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
«Самое ценное — сохранить молодость мозга, а тело подчинится»: 3 важных напоминания
0963
Как сохранить молодость, как жить активно в любом возрасте? Все это — вопросы не к телу, а к голове...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
«Не кормите мозг негативом»: цитата Татьяны Черниговской о том, как вычеркнуть плохое из жизни
0750
Мозг — не решето, все, что туда попало, там осталось...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Переключите свой мозг: 5 шагов от хаоса к самоконтролю
0792
Что такое хаос? Это когда все вокруг не идет, а творится. И даже если «творится» не только фигня, но и вполне положительные вещи, быть безвольным объектом событий всегда неприятно...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как мозг обманывает нас, ускоряя старение, и простой способ его перехитрить
01.5к.
Инициируя энерго-НЕ-затратный образ жизни, мозг обманывает не только нас, но и себя, запуская стремительную деградацию нейронов и старение всего организма. Вот такой парадокс...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Общество
«Цифровое слабоумие»: 23 минуты 15 секунд, которые нужны, чтобы поумнеть
01.7к.
По сути, мы сами не даем мозгу думать...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Один из первых признаков старения головного мозга, который не стоит игнорировать
07.2к.
Принято считать, что о старении головного мозга первыми говорят забывчивость и снижение концентрации внимания. Вынуждена огорчить: это далеко не первые признаки...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Как улучшить работу мозга: конкретные действия
01.3к.
Наш мозг продуктивен всего 2 часа в день, столько работает неокортекс. Слишком большое потребление энергии, тело кормит мозг, чтобы выжить. Поэтому организм старается не включать мозг
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Два упражнения для мозга, которые улучшают память и замедляют старение
01.9к.
Хорошая память и острый ум — навыки, которые можно развивать и тренировать...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
18 факторов риска развития болезни Альцгеймера
02.1к.
Человек всю жизнь идет или к деменции, или от нее...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Секрет долголетия нейробиолога Риты Леви, или 4 привычки, которые помогут избежать деменции
03.1к.
«Самая важная часть тела — мозг. От него и зависит, сколько проживет человек и как будет распоряжаться жизненными ресурсами».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 упражнения для прокачки мозга, чтобы он и в 90 работал, как в 25
03.2к.
Вы удивитесь, но ни одна ментальная гимнастика не сравнится по своей эффективности с движениями нашего тела.
Клубер — саморазвитие и личностный рост