Саморазвитие
Нейробиолог из Стэнфорда открывает жестокую правду про обучение во взрослом возрасте
01.1k.
Наш мозг теряет возможность быстро усваивать новые навыки и информацию, но вы можете заставить его это сделать, используя определенный процесс, состоящий из двух стадий.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Удивительная причина, почему нам так трудно прощать
0435
Как только в отношениях возникает существенная проблема, сама природа человека побуждает его выискивать, что еще может пойти не так. Пускай вы и ваш партнер умеете прощать, но ваш мозг – нет.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
3 способа перепрограммировать свой мозг и снова стать счастливыми
01.1k.
Жизнь слишком коротка, чтобы все время находиться в тупике. И чтобы освободиться, нужно просто немного спутать карты.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 утренних ритуала, которые повысят эффективность работы мозга и поднимут настроение
0815
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
5-минутная техника, которая поможет настроить мозг на успех – совет нейробиолога
0977
Визуализация позволяет превратить нечто абстрактное в реальную картинку, которая будет не только вдохновлять, но и направлять вас.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
3 механизма, с помощью которых память не позволяет нам забыть о прошлом
0659
Со временем наш мозг может искажать хранящиеся в нем воспоминания. Вот почему иногда мы помним то, чего на самом деле не было, и вот почему забываем вещи, которые действительно имели место.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
5 научно обоснованных способов заставить мозг работать на вас, а не против
01.9k.
Некоторые из самых сложных жизненных ситуаций могут быть вызваны именно тем, что наш мозг, словно диверсант, саботирует все начинания и противостоит попыткам получить то, что нам действительно нужно.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
02.7k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Вот как жалобы и негатив вредят вашему здоровью
02.1k.
А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Используйте эту древнюю технику, чтобы существенно улучшить свою память
01.7k.
Этим методом легкого запоминания пользуются мировые чемпионы по памяти.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
3 удивительно простых способа отучить ваш мозг излишне бурно реагировать на негатив
04.1k.
Поверьте, они действительно работают!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Что 5 минут тишины могут сделать для вашего мозга
01.5k.
Нескольких минут, проведенных вдали от шума и бесконечных разговоров ни о чем, оказывается достаточно, чтобы мозг начал работать на совершенно новом уровне.
Клубер — саморазвитие и личностный рост