У світі науки про таємниці людського мозку авторитет Тетяни Чернігівської незаперечний. Вона доктор відразу двох напрямків — біології та філології, і на цьому стику — її спеціалізація.
Якщо коротко, вона все життя вивчала вплив слова на мозок і навпаки. Її лекції з нейролингвистике і психолінгвістиці — бестселери і для фахівців, і для звичайних людей.
Мозок всеїдний
За великим рахунком, ми так і не відкрили головну таємницю роботи інтелекту, визнає Чернігівська. У кожної людини гени і досвід створюють персональний внутрішній світ, абсолютно несхожий на всесвіти поруч. Чому так відбувається — ніхто не знає: ми бачимо одне і те ж море, але асоціації, почуття, вчинки у всіх різні.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Одне можна сказати точно, і це кожен раз повторювала Тетяна Володимирівна під час своїх ефірів і виступів перед різними аудиторіями: наш мозок не забуває нічого! Взагалі — нічого. Їсть все, що бачить і чує. А що їсть, що і є. Якщо ми забиваємо мізки поганим емоціями, думками, прикладами — у своїх реакціях інтелект спирається саме на це:
«Якщо ми „нагодуємо“ мозок негативом, то де взяти таблетку від інформаційної інтоксикації? Мозок — не решето, все, що туди потрапило, там залишилося. Змушена засмутити всіх: ми не господарі того, що відбувається в нашому мозку. Так хоча б не треба туди підсовувати додаткові негативні речі. Це стосується всіх, незалежно від того, розумний ти чи дурний. Не пускайте в мозок навіть погану музику, яка там застрягає, з нею потім неможливо боротися. Умійте вчасно „натиснути кнопку“ й вимкнути джерело негативу»? — Тетяна Чернігівська.
Чому так відбувається? Напевно, за законом собаки Павлова: якщо чого-то перебір, наприклад — негативної інформації, то мозок вирішує, що це ті обставини, в яких доводиться виживати. І пристосовується. Змінюється характер людини, його вчинки — щоб він вижив в умовах напору негативних файлів, кажучи сучасною мовою.
Що робити?
Якщо у кожного з нас свій персональний внутрішній світ, і він мінливий, то й міняти його ми в змозі самі:
Замість чорнушних настроїти стрічку новин так, щоб частіше траплялися цікаві, розвивають інтелект і емоційну сферу події. Це підходить і для інтернету, і для навколишнього офлайн — звичного офісу, дружнього оточення, захоплень.
Контролювати власні емоції і реакції на чиї слова або вчинки. Не дарма ж аристократи привчали своїх спадкоємців бути завжди незворушними, доброзичливими і вірними своєму колі спілкування. Щось раціональне, споконвічне в цьому є.
Відфільтрувати коло спілкування. Навіщо впускати у своє життя людей, які не дуже цікаві, але вони всіляко намагаються бути на виду, жартівливо або іронічно зачіпають вас, знецінюють ваші досягнення? Нема чого. Нехай пливуть до інших берегів.
Відбирати все, чим збираєтеся підкріпити інтелект: книжки, лонгриды мережевих видань, новинні стрічки, концерти, лекції, виставки. Це не означає — сховатися від негативу. Це значить — бути від нього подалі, тому що він нічого не дає розуму і серця, крім дірки в душі.
Не лінуватися вчитися все життя. Сама Чернігівська спочатку закінчила філфак, потім раптом змінила вектор: освоїла біофізику, акустику, фізіологія сенсорики. І зрозуміла, що мозок не може простоювати, йому не потрібна перепочинок. Інакше наш бортовий комп'ютер дає збій.
Непізнане
Одну зі своїх дисертацій Чернігівська захищала, аналізуючи вигадані світи шизофреніків. Ми співчуваємо хворим, але ці люди так детально описують свої міражі, що хочеться вірити в них і нам. Ми не знаємо, звідки беруться ці всесвіти, але це не означає, що їх немає, писала вчений, краще багатьох дослідивши мозок людини.
Негатив не можна помацати руками, але він, немов чорна фарба в тюбику, є. І він стає об'ємним, заповнює мозок, починає впливати на вчинки і життя під благородним приводом — захистити нас від самих себе. Без негативу точно краще.
За матеріалами: Happy
