Сейчас играет:
Красота и здоровье
Ученые подтверждают, что блуждающий нерв — ключ к нашему благополучию
0370
Таинственная нервная сеть, ослабляющая боль, стресс — и даже способная победить болезнь.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Старейший метод исцеления и обновления организма – занимает не более 10 минут в день
01.3k.
Позаботьтесь о себе, это несложно!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Исследователи раскрывают топ-5 секретов долголетия людей, проживших более 100 лет
01k.
Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее с мрачным выражением лица и воспринимать все слишком серьезно!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 способов справиться со стрессом, вызванным хронической болью
0837
Если вы научитесь контролировать стресс, то сможете снизить уровень болевых ощущений, и ваше самочувствие уже не будет казаться таким отвратительным. Вот несколько научно подтвержденных
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Делайте эти вещи перед сном, и вы будете просыпаться по утрам, полные энергии
03.1k.
На самом деле ваш день начинается с вечера…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Сон буквально очищает мозг – согласно новым исследованиям
02.1k.
Сон смывает весь токсичный мусор, который накапливается в мозгу за день. А накапливаться, уж поверьте, немало. Подумайте: вы действительно хотите оставить все это там?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 привычек, которые помогут сохранить молодость мозга
01k.
Несколько очевидных и весьма неожиданных практик, за которые мозг вам скажет спасибо!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Хотите жить дольше? Успокойте свой разум
06.1k.
Гиперактивность мозга приводит к преждевременной смерти.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
7 истощающих энергию привычек, от которых необходимо избавиться прямо сейчас
01.3k.
У каждого человека есть определенный ежедневный запас энергии, который он может потратить. Научитесь использовать его мудро!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Японская методика избавления от стресса
03.6k.
Всего за несколько минут вы можете значительно снизить уровень стресса, усталости и тревожности.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Древнегреческое лекарство от депрессии и тревожности
04.5k.
Все гениальное – просто!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Пять простых способов улучшить работу мозга и концентрацию внимания
02.3k.
Смешно слышать, когда кто-то говорит: «О, у меня плохая память, и с этим ничего не поделаешь!» Вы можете тренировать свой мозг. Конечно, если захотите.
Клубер — саморазвитие и личностный рост