Сейчас играет:
Психология
Будьте внимательны: эти 6 признаков указывают на эмоциональное истощение
0538
Берегите себя, отдыхайте и будьте здоровы!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
11 важных правил, как сберечь и укрепить духовное здоровье
0618
Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
01.1k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Ваше тело умнее, чем вы думаете – настройтесь на знания, которыми оно пытается поделиться
0600
Прислушайтесь к мудрости своего тела!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Вот как жалобы и негатив вредят вашему здоровью
0909
А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Доктор Оз: лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, и это бесплатно
0906
Будьте главным героем собственной истории.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 признаков того, что вы проживете дольше, чем многие ваши сверстники
01.8k.
Заботьтесь о своем теле и разуме, и вы пополните ряды долгожителей. Жизнь у вас только одна, так сделайте же ее лучше и дольше.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как работают гормоны стресса (и как ими управлять)
01.1k.
Известные спортсмены и военные используют эти стратегии для превращения стресса в продуктивную энергию. Вы тоже на это способны.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Что 5 минут тишины могут сделать для вашего мозга
0955
Нескольких минут, проведенных вдали от шума и бесконечных разговоров ни о чем, оказывается достаточно, чтобы мозг начал работать на совершенно новом уровне.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 продуктов для счастья: как стимулировать естественную выработку серотонина и дофамина
01.7k.
Приятное и полезное «лекарство» от печали и тоски!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Нейробиолог: Чтобы сохранить мозг молодым, ходите в пешие походы
0730
Движение — это жизнь!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 ежедневных привычек, которые помогут сохранить мозг здоровым – советы нейробиолога
02.3k.
Мозг вам скажет спасибо!
Клубер — саморазвитие и личностный рост