депрессия
Далеко не всем легко говорить о том, что переживают депрессию. Без профессиональной помощи поставить диагноз «депрессия» — невозможно, но ещё труднее начать разговор, который подведёт
Первый шаг к тому, чтобы выбраться из ямы — признать, что вы в яме.
Нас учили, что депрессия — это болезнь, вредное отклонение от нормы, которое мешает жить и радоваться. Так оно и есть, потому что она причиняет страдания и даже может убить человека.
И во что верить, чтобы вам стало лучше.
Депрессия легко становится вашим злейшим врагом, который, если позволите, может одержать победу над вами с особой жестокостью.
«Люди, страдающие от депрессии, это отважные выжившие, а не инвалиды».
Мы постоянно совершаем непростительную ошибку, жертвуя своим психическим здоровьем ради якобы лучшей жизни.
Это состояние трудно передать словами, еще труднее вылечить, и труднее всего с ним жить – как для самого человека, так и для тех, кто его окружает.
«Депрессия — это не грусть. Очень часто это состояние характеризуется полным отсутствием каких-либо чувств. Те, кто находятся в депрессии, не испытывают никаких эмоций, что даже хуже, чем грусть».
Вы не в депрессии, вы просто не хотите замечать любовь вокруг вас. Вы слишком зациклились на скрытых мотивах и несчастьях этого мира.
Люди, скрывающие депрессию, часто видят свою внутреннюю боль в боли других людей. Именно поэтому они зачастую проявляют и демонстрируют по-настоящему глубокую эмпатию.