память
После того, как бабушка Нельсона Деллиса в 2009 году скончалась от болезни Альцгеймера, он начал активные поиски способов поддержки здоровья и ясности своего мозга.
Физик Ричард Фейнман использовал его в изучении всего – от игры на бонго до квантовой механики. И вы тоже способны освоить все, что пожелаете.
Для создания долговременного воспоминания нам достаточно 40 секунд, считает доктор нейропсихологии Крис Берд.
Смешно слышать, когда кто-то говорит: «О, у меня плохая память, и с этим ничего не поделаешь!» Вы можете тренировать свой мозг. Конечно, если захотите.
Эти техники помогут вспомнить так много, что даже почувствуете себя ошеломлёнными. Ведь вы даже не подозревали, что так много всего знаете!
Забывать настолько же важно, как и запоминать.
«Вы не можете потерять того, чего не имели. Вы не можете сберечь то, что вам не принадлежит. Вы не можете удержать то, чего уже давно нет...»
Мозг вам скажет только «спасибо»!
Они держали нас за руки, когда мы делали свои первые шаги. Они были примером для подражания. В мире нет никого, кто мог бы их заменить…
Не пугайтесь, если некоторые техники покажутся вам странными. Это нормально, и так даже веселее!
Как часто вы забываете о том, куда положили телефон, документы или ключи от квартиры?
Знаешь, время лечит. Хотя не стирает тебя из памяти – нет. Я бы не позволил...