осознанность
Индийский йогин и мистик считает, что жить осознанно — это куда лучший способ измениться и открыть себя заново, чем постановка целей. Он предлагает сделать 3 вещи, которые помогут стать
Когда вы успокоитесь, слегка притормозите и уделите делам то внимание, которого они заслуживают, вы начнете получать удовольствие от работы, жизни и окружающего мира в целом.
Расслабьтесь и загляните в свою душу.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело и разум. Выдыхая, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен».
«Принять, а затем действовать. Каким бы ни был настоящий момент, примите его так, словно вы его сами выбрали. Это чудесным образом изменит всю вашу жизнь», – Экхарт Толле.
Многие расхожие фразы приобретают совершенно иной смысл, когда за дело берутся ученые...
Никогда не забывайте, что вы достойны любви, и не говорите себе обратного.
Счастье – это состояние разума. Жизненные обстоятельства имеют куда меньшее влияние на благополучие, чем может показаться.
Почему богатые становятся все богаче, а бедные все беднее? Есть ли тут какая-то логика и справедливость?И самое важное - можно ли что-то изменить в своей жизни? Об этом пойдет речь далее.
