Неймовірно, наскільки сильно якість думки впливає на життя людини, в тому числі його здоров'я.
Потік приходять в голову думок може надихати, окриляти людини, а може пригнічувати і напружувати його.
Задумайтеся: одна думка може зарядити людину бадьорістю, подарувати порцію щастя і надихнути на цілий день (або навіть більше). І тоді ви випромінюєте високі вібрації: щастя, задоволення, радість і подяку.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Тому, коли вмієш сортувати свої умовиводи і управляти цим «роєм» важливих і не дуже потрібних для себе думок — вмієш керувати своєю реальністю. І, як би дивно це не звучало — своїм здоров'ям!
Читайте в статті, як думки впливають на здоров'я і ваше життя і як усунути потік ментального негативу.
Як думки впливають на здоров'я і на тонкі тіла людини
Скороминуща думка зі знаком «мінус» не надає глибокого впливу на здоров'я, але, коли ви раз за разом її прокручуєте, вона притягує у вашу простір події з негативним енергетичним зарядом (діє Закон Тяжіння Всесвіту).
Часто негативні висновки щільно огортають ваша свідомість (особливо дістається жінці, в силу її емоційності). Хочеться сховатися від них, втекти...
Але це не легко. Думка продовжує наполегливо повторюватися, тривожність і напругу наростають, тут же і страхи, і обмеження не змушують себе довго чекати, і, як результат, захворює фізичне тіло.
Ласкаво просимо хвороба! У цей момент ви самі відчинили хвороби свої обійми.
Ми живемо у величезному інформаційному полі і наше завдання навчитися сортувати прийняту інформацію.
Адже перед тим як проявиться фізична хвороба, отримують свою порцію негативу енергетичне і ментальне тіла.
Коли тіла вловили думка зі знаком «мінус», у ваших силах відразу розібратися, чому саме цю думку вловили ментальне і фізичне тіла. Тоді нав'язлива думка відступить і не зробить згубного впливу.
Хвороба зупиняє вас і дає час подумати, віддихатися, осмислити і переглянути свій погляд на поточну ситуацію (це, безумовно, позитивний момент!).
Безліч одноманітних думок — це певний вид контролю, а контроль — це страх. Страх заважає бути собою — бачити, чути, відчувати себе.
Як наслідок, одним з перших сигналів виникає головний біль. Тіло дає сигнал, щоб людина не напружував так свій розум, не намагався зрозуміти все на світі, а прислухався до серця, до своєї душі.
Ще один приклад сигналу, який подає тіло — біль у ногах.
Один з найпоширеніших страхів — страх перед майбутнім. Коли думки починають кружляти вдень і вночі: «А що ж буде завтра? На що я буду купувати їжу? Який мені зробити наступний крок, щоб не помилитися?» та інше.
Наслідок — проблеми з ногами (удари і різні травми ніг). Немає довіри Землі, страшно рухатися вперед, бути гнучким.
Є ліки від цієї недуги — вдячність, довіра собі і Всесвіту!
Тому життєрадісна людина, який в будь-якій ситуації може знайти позитив, який любить себе, розуміє і піклуватися про себе, хворіє, набагато рідше і більше привертає радісних подій у своє життя.
Звідки з'являється негативне мислення
Незалежно від рівня розвитку, негативні думки присутні у будь-якої людини. Якщо розібратися, звідки взялася ця нав'язлива і шкідлива думка, то ми розуміємо, що самі її притягли страхами, переконаннями, обмеженнями, які викликають дисбаланс в енергетичній системі людини.
Важливо прислухатися до себе і знайти відповідь на питання: «Звідки в моїй прекрасній голові така звична?». Що це:
- страх перед майбутнім, страх висловити себе, страх не сподобатися),
- переконання, свої або соціуму (батьки краще знають, що потрібно їхнім дітям),
- стереотип мислення (пробігла чорна кішка — до біди),
- катастрофічне мислення (не може бути завжди все гаразд, обов'язково повинні бути труднощі),
- звичка звинувачувати себе (погана мати, дружина і т. д.),
- звичка ділити все на «погане» і «добре».
Червоною кнопкою для запуску процесу негативного мислення може бути що завгодно. І у кожного свій «список».
А взагалі, кожен має право обирати — яку думку думати.
4 способи усунення негативних думок
Ви не можете заборонити думкам з'являтися у вашій голові, у ваших силах вибрати, яку залишити зараз у себе. Думки — потужний сигнал у Всесвіт, який має властивість матеріалізовуватися — вже не раз доведено.
Увага, усвідомленість і перемикання — основні моменти переходу до позитивного мислення. І якщо ви не хочете, щоб ваші негативні думки манифестировались, то:
1. Проявіть увагу і усвідомленість до себе
Навчіться говорити нав'язливим думкам «СТОП!». Навчіться усвідомлювати свої емоції та думки і визнавати їх право існувати у вашому розумі, не заперечуючи їх.
Коли ви зрозуміли, що почали прокручувати негативну думку раз за разом, скажіть собі: «Так, зараз я розсердився», «Так, я зараз подумав погано» і так далі. Дозвольте їм побути якийсь час у вашій голові, а потім скажіть їм: «Досить».
2. Навчіться розслаблятися і не занурюватися в проблему з головою
«Продихайте» ситуацію серцем, заспокойте розум. Вона в будь-якому випадку вирішиться, або ви зрозумієте, які кроки потрібно зробити, щоб її вирішити.
А розслабившись, ви проживете хвилюючий вас момент легше і комфортніше для фізичного тіла.
3. Переключіть увагу з проблеми, що доставляє радість
Як відволікають маленьких дітей, коли вони плачуть або вередують? Кажуть: «Ой, дивись яке велике дерево!» — і малюк затихає.
Знайдіть свій механізм перемикання. Це дуже просто. У кожного є те, що приносить задоволення і радість. Наприклад, душевна музика, улюблена книга, когось захоплює танець, хтось занурюється в малювання, хтось просто йде гуляти. Та все що завгодно!
4. Увімкніть позицію «Спостерігача»
Так ситуація буде видно з декількох сторін, а це означає, що саме ви будете керувати нею, а не вона вами.
Виконавши ці дії, ви позбавляєте негативну думку можливості вплинути на вас і заподіяти шкоду, не залишивши їй шансу знову тягнути з вас енергію.
Приймайте будь-які думки в голові. Прощайте себе за «погані», розуміючи, що їх викликають не опрацьовані страхи і переконання
Зрозумійте, що виникла негативна думка не робить людину поганим. Не треба за них себе «стратити» і засуджувати.
Важлива ваша реакція на них: злість, агресія, незадоволеність говорять про неприйняття себе; подяку за їх поява і спокійне розставання з ними — про вашу цілісності.
За матеріалами: Ключі майстерності
