«Ваша нова життя завжди починається сьогодні», —
Мері Шеллі.
1. Звичка скаржитися в порожнечу.
Якщо чесно, 2020 рік дав нам масу самих різних приводів для скарг — він почався з мінорної ноти, з часом переріс у гучний рев, струсонув до самих основ все, що було нам дороге. Якщо за весь цей рік ви не випробували навіть тіні роздратування, і вам хоча б час від часу не хотілося комусь поскиглити, вам невимовно пощастило.
Однак при всьому цьому все ж не варто скаржитися в порожнечу — тобто скаржитися (або писати в соцмережі) про те, що ви не в силах змінити. Це просто марно і безглуздо, так до чого витрачати на це час і енергію? Краще зосередитися на тому, що ви здатні змінити, або на що ви хоча б у чомусь здатні вплинути. Це допомагає відчути, що ви контролюєте хоча б деякі аспекти вашого життя. Крім того, це позитивно позначається на душевному здоров'ї.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Звичка чекати, що хтось зробить ваше життя легше.
«Всі способи полегшити наше життя криються в глибинах нашої уяви», — Наполеон Хілл.
Вибачте, але цього просто не буде, як би вам того хотілося. Цей світ так і не був особливо схильний до альтруїзму, і за останній рік він став ще менш доброзичливим. Враховуючи, скільки сил витрачається у людей на те, щоб подбати про себе і своїх близьких, навряд чи ви можете розраховувати, що у них залишаться сили і бажання для того, щоб допомагати стороннім. Так що немає ніякого сенсу залазити в свою мушлю, нескінченно чекаючи, поки хтось вирішить всі ваші проблеми за вас.
Потрібно вийти туди, у зовнішній світ. Вам потрібно стати ковалем свого щастя. Можливо, вам навіть доведеться створити нову роботу для себе самих. Але це цілком нормально. Знайте, вам є що запропонувати світові. Так що... Продовжуйте намагатися. Продовжуйте робити себе краще.
Образно висловлюючись, якщо ви будете продовжувати намагатися потрапити в ціль, рано чи пізно вам це вдасться.
3. Звичка дуже прагнути чинити правильно.
«Ви не будете так сильно турбуватися про те, що думають про вас інші люди, якщо зрозумієте, наскільки вони рідко це взагалі роблять», — Елеонора Рузвельт.
Послухайте, у минулому році ми всі були хорошими хлопчиками і дівчатками. Хоча насправді ні, далеко не всі люди були дійсно хорошими — вони порушували карантин, розметали всі запаси туалетного паперу в супермаркетах, не носили маски в громадських місцях і огризалися, коли їм на це вказували. Так що ні, вони не заслуговують подарунка.
Але... хоча діяти заради загального блага та щастя, поза всяким сумнівом, благородно, ви при всьому бажанні не зможете догодити всім без винятку. Навіть ваші найкращі зусилля кого-то так скривдять. Або ви просто не сподобаєтеся цим людям. Або їм ніхто не подобається в принципі.
Так що не намагайтеся занадто вже сильно бути ідеальними. Просто намагайтеся не творити зла навмисно — в більшості випадків цього цілком достатньо, щоб жити в світі з собою.
4. Звичка постійно озиратися назад.
«Не живи в минулому і не мрій про майбутнє, шлях твій розум буде зайнятий цим», — Будда.
Всі ми знаємо, що минуле назавжди залишиться в минулому, і ми вже ніяк не здатні його змінити. Ми не можемо схопити минулий час за шию і вибити з нього те, що нам потрібно. Якщо б це було можливо, все було б набагато простіше. Ми можемо лише якимось чином виправити те, що ми зробили не так, або вибачитися перед тими, кому заподіяли біль. Ну а після цього... Ні до чого зациклюватися на цьому. Це нам нічого не дасть.
Єдине час, що у нас є насправді — це справжнє. Те, що відбувається тут і зараз. І то, ми робимо з ним, визначає наше майбутнє.
Ви зовсім не зобов'язані бути сверхпродуктивными кожен день без винятку. Це вимотує, позбавляє сил і змушує виглядати дивно в очах оточуючих. Краще слідкуйте за тим, куди вас підштовхують ваші дії, і не змушують вони тупцювати на місці чи ходити колами. Так що, якщо ви відчуваєте запаморочення, у вашому житті обов'язково потрібно щось змінювати.
5. Звичка своїми руками гробити своє здоров'я.
«Наше справжнє багатство — це наше здоров'я, а зовсім не срібло чи золото», — Махатма Ганді.
Ніхто з нас не ідеальний, у всіх є свої недоліки і проблеми, особливо коли ми по вуха в стресі. Але якщо, прагнучи піти від нього, ми починаємо надмірно захоплюватися чим би то не було, ми стаємо на дуже слизьку стежку. Алкоголь, наркотики, порнографія, секс, азартні ігри, покупки, їжа, робота, комп'ютерні ігри, соціальні медіа і серфінг по інтернету — все це у випадку надмірного захоплення може обернутися до вас темною стороною і нашкодити здоров'ю, благополуччю і відносин з іншими людьми.
Так що, якщо ви помічаєте, що якийсь пункт з наведеного вище списку здобув над вами занадто велику владу, не закривайте очі на це, і зробіть все можливе, щоб повернути собі контроль над власним життям.
6. Звичка не ризикувати ніколи, ні за що, ні за яких обставин.
«Двері відкриваються лише для тих, хто досить хоробрий, щоб постукати в них», — Тоні Гаскінс.
Прокотилася по всьому світу пандемія не просто загнала нас по домівках, але й змусила почати цінувати безпека понад усе. Будь-який, у кого в ці неспокійні часи є безпечна робота і стабільний дохід, може відчувати себе справжнім щасливчиком.
Але якщо безпека стане головним і єдиним спонукальним мотивом, ми опинимося в дуже нудному і сумному світі. Повірте, якщо безпека і обережність дійсно стануть управляти всією вашою життям, вам це навряд чи сподобається.
Велику частину по-справжньому яскравих вражень ми отримуємо тоді, коли вирішуємо скинути з себе кайдани безпеки і помірності будь-якою ціною і робимо щось хоробре або навіть безрозсудне. Так що, якщо Covid (або будь-які інші життєві обставини) загнали вас в клітку, робіть все можливе, щоб відвоювати від неї ключ.
Постарайтеся в цьому році зробити щось таке, що ви ні за що не зробили б у звичайних обставинах, щось таке, що здатне змусити вас відчути себе хоробріше. Кожен такий вчинок робить ваше життя яскравішим і цікавішим.
