Іноді життя прекрасна і чудова, а іноді несправедлива і керувати нею дуже важко.
На шляху кожного з нас бувають дні, коли хочеться просто згорнутися калачиком і сховатися від усього під ковдрою. Але якою б не була ситуація, вона вирішиться. І ви завжди можете допомогти собі впоратися з усім тим, що відбувається.
Ось 10 речей, про які слід згадати, коли життя починає здаватися надто складною.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Довіртеся досвіду, який подарувала вам життя.
Незалежно від того, подобається вам ця ситуація чи ні, вона відбувається. Все відбувається зовсім не для того, щоб зламати вас, навпаки, кожен новий досвід робить вас сильніше, дозволяє дізнаватися щось нове про себе.
2. Змиріться з фактами.
Замість того, щоб турбуватися про те, що станеться, або задаватися питаннями про те, що ж сталося, зверніть увагу на те, що маєте. Працюйте з тим, що у вас є. Не ускладнюйте і без того заплутану ситуацію.
3. Почніть з того, де ви зараз.
Коли в житті все починає котитися до біса, почніть рівно з того місця, де ви зараз. Копайте глибше. Не чекайте того моменту, коли буде краща робота, краща машина або більше грошей.
Прийміть рішення і почніть вибиратися з ситуації, в якій опинилися.
Читайте також: Ви зміцните розум і тіло, якщо зосередитеся всього на одній простій речі
4. Попросіть про допомогу.
Багато людей у важкі моменти життя відсторонюються і замикаються в собі. Але результати багатьох досліджень показують, що, спираючись на друзів і родину, нам стає в рази простіше впоратися з тим, що відбувається в житті.
Замість того, щоб ховатися, зверніться за допомогою до одного або до людини, яка може вислухати. Одночасно з цим, продовжуйте розбиратися з проблемою.
5. Шукайте щось хороше.
Не фокусуйтеся на те, що пішло не так. Замість цього, зверніть увагу на все те, що пішло якраз за планом.
Якщо ви будете наполегливо шукати промінь світла в безнадійній ситуації, ви його побачите.
6. Продовжуйте жити сьогоденням.
Якщо ви зможете приборкати своє бажання бігати від проблем і почнете їх визнавати, то набагато скоріше знайдете вихід із ситуації.
7. Смійтеся.
Іноді життя буває настільки божевільний, що єдине, що вам залишається – сміятися.
Посмійтеся над тим, наскільки все заплутано. У всьому, що ми робимо, криється цінний урок.
8. Не порівнюйте себе з оточуючими людьми.
Хтось подумає, що, розповівши вам про те, як він розібрався з схожою ситуацією, зробить добру справу. Просто посміхніться у відповідь. Прийміть пораду до відома, але будьте обережні.
Крім вас, ніхто не може знати, як буде краще саме вам.
Ваша знайома на ім'я Маша знайшла нову роботу через тиждень після звільнення, а ви не можете знайти роботу ось уже 6 місяців? Не думайте про це. Ви – це ви. Ви не Маша.
9. Будьте вдячні за всі ті благання, які так і залишилися без відповіді.
Іноді нам здається жахливо несправедливим той факт, що ми чогось не отримали. Зупиніться на хвилину і подумайте, що це може означати.
Може бути, ви не отримали ту чудову роботу тому, що вам визначено щось більш прекрасне? Можливо, вам не судилося переїхати в інше місто тому, що вам визначено зустріти свою другу половинку там, де ви зараз живете.
У медалі дві сторони. Коли ви починаєте брати до уваги всі складові однієї і тієї ж ситуації, сталося перестає здаватися таким жахливим, як раніше.
10. Ваша дорога непередбачувана.
Іноді поїзд не зупиняється на потрібної вам станції. Іноді вам не вдається з першого або навіть з десятого разу зійти на потрібній зупинці. Деколи ви змушені знову і знову сідати на поїзд до тих пір, поки він не привезе вас туди, де ви хочете бути.
Буває і по-іншому. Вам просто потрібно взяти все в свої руки. Можливо, вам потрібно сісти в машину і, не покладаючись на інших, самостійно дістатися туди, куди ви хочете.
Пам'ятайте про наступне: неважливо, як багато часу займе ваше подорож. Насолоджуйтесь кожною секундою і постійно відкривати для себе щось нове. Ніщо у цьому житті не відбувається просто так.
