Берт Хеллінгера — німецький психотерапевт і творець методу системних сімейних розстановок, заснований на уявленні, що сімейні системи мають певний порядок і динаміку, і багато проблеми можуть бути пов'язані з недотриманням цього порядку. Центральною частиною методу є «розстановки», в яких беруть участь представляють членів сім'ї або інших систем, щоб прояснити взаємовідносини і динаміку всередині групи.
Ознайомившись з цитатами Берта Хеллінгера, ви напевно винесете для себе багато корисного. І, можливо, навіть захочете дізнатися більше...
1. Деякі можуть швидко надолужити більшу частину втраченого, якщо вони діють. Але визнання провини і скарги — тільки заміна дії. Вони роблять неможливим дію і роблять людину слабкою.
2. Всі минулі події через якийсь час повинні по-справжньому залишитися в минулому.
3. Якщо у партнерських стосунках чоловік жадає отримувати від дружини або дружина жадає отримувати від чоловіка таку ж безумовну любов, яку дитина хоче від своїх батьків, вони розраховують на те, що інший дасть їм ту саму безпеку, яку батьки дають своїм дітям. Як наслідок, у партнерстві настає криза, закінчується тим, що той, на якого були спрямовані занадто великі очікування, віддаляється або йде. І правильно робить, оскільки перенесення будь-якого порядку з дитинства на відносини в парі означає несправедливість по відношенню до іншого.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
5. Криза найлегше дозволяється, коли досягнуто його крайня точка.
6. Тільки у власних діях людини полягає рішення.
7. Там, де невинний віддає перевагу діям страждання невинних жертв та винуватців з цієї причини незабаром стає більше, ніж було раніше.
8. Людина може стати залежним від наркотиків у тих випадках, якщо мати дала йому зрозуміти: те, що дає йому батько, нічого не варто і він повинен брати все тільки від неї. Тоді дитина мститься матері тим, що бере від неї так багато, що це його руйнує.
9. Якщо людина зупинився на шляху і далі рухатися не хоче, справа не в знанні. Просто він шукає впевненості там, де потрібна мужність, і свободи там, де правильне йому вже не залишає вибору.
10. Ревнощі служить засобом для того, щоб перекласти свою провину на іншого.
11. Не зациклюватися на проблемі — значить продовжувати свій шлях новим людиною.
12. Коли ми віддаємо іншим, але не приймаємо нічого натомість, ми ніби даємо їм зрозуміти: «Краще, якщо ти будеш відчувати себе винуватим, ніж я».
13. Носії перенятой злості просто у нестямі від злості... і при цьому пишаються і вважають себе правими; але їх злість і випливають із неї дії харчуються сторонньої енергією і чужим правом. Тому носії злості залишаються слабкими, а їх зусилля — марними. Але і жертви перенятой злості відчувають себе сильними і правими, так як їм відомо, що вони страждають несправедливо; однак вони залишаються слабкими і страждають марно.
14. Коли батьки вимагають від дітей чогось, що перевершує їх обов'язки (наприклад, розради), тоді діти стають ніби батьками власних батьків, а батьки — дітьми власних дітей. Це спотворює стосунки між батьками і дітьми. Діти не можуть захищатися від подібної поведінки батьків. Вони виявляються втягнутими в певне переплетення і змушені зробити те, на що у них немає права сімейно-системної точки зору.
Пізніше вони починають карати самих себе за це, наприклад, не дозволяючи собі бути щасливими в особистому житті або успішними в кар'єрі. Іноді самонаказание може обернутися навіть загибеллю. Тільки коли дитина стає дорослою і розуміє, що в його житті щось не в порядку, він може спробувати позбутися від такого переплетення, наприклад, за допомогою психотерапії.
15. Страждати легше, ніж вирішити проблему.
