Всі ми знаємо про важливість п'яти почуттів, яким природа наділила людину. Але при цьому часто недооцінюємо, а то і зовсім забуваємо про «шостому почутті». Інтуїції.
«Кожен з нас є Божим творінням. А значить – наділений шістьма почуттями, які допомагають йти по життю», – Соня Шокет «Довіряй своїй інтуїції».
Соня Шокет, 19 автор бестселерів про інтуїції та особистісному зростанні, стверджує, що «шосте почуття» – інтуїцію – можна і потрібно розвивати. Це допоможе нам приймати правильні й важливі рішення. Допоможе робити правильний вибір. Саме той, який відповідає нашому призначенню і самим заповітним мріям.
Отже, що ж таке інтуїція?
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Ми знайшли наступне визначення: «Інтуїція – це здатність отримувати інформацію про будь-які речі, що називається, без участі розуму».
Тобто мова про те, що ми отримуємо деякі знання, взагалі не використовуючи потенціал свого розуму та інтелекту.
Природно, всі ми виросли в культурі, де панує інтелект і сила розуму, тому повірити в інтуїцію сходу досить непросто. Тим не менш, вона існує. Більш того, це «шосте відчуття» часто нам може допомогти набагато більше, ніж розум або інтелект.
Отже, чому ж саме інтуїція?
Наш розум «мешкає» в передній частці мозку, а от інтуїція бере свій початок в серці. Ви не повірите, але його здатність реагувати на енергію інтуїції – в 5000 разів сильніше, ніж розуму.
Це пояснюється тим, що розум (розум) містить занадто багато всяких фільтрів і обмежень (включаючи, наприклад, середовище, в якому ми виросли, сім'ю, умовності, оглядку на думку інших людей тощо).
Ось чому наш розум «забарвлює» реальність, часто змушуючи повірити в те, що насправді не існує або є неправдою.
З серцем – зовсім інша історія. Тут все природно і правдиво. Як кажуть: «Серце не обдуриш».
Отже, якщо ви дійсно хочете навчитися користуватися «шостим почуттям», то повинні розкрити свої серця і прислухатися до їхнього голосу. Адже голос серця і голос інтуїції – це одне і те ж саме.
Як же навчитися чути голос своєї інтуїції?
Для того, щоб інтуїція допомагала нам життя і стала самим вірним гідом – слід навчитися «включати» її.
Як же це зробити?
1. Перестаньте намагатися все контролювати.
Перший крок, який допоможе вам налаштуватися на хвилю інтуїції, наступити на горло своїм Его і покінчити з бажанням все контролювати.
Справа в тому, що фанати контролю, які намагаються «відстежувати» буквально кожну ситуацію або людини, як правило, задіюють найдавніший рефлекс мозку під назвою «Бий або біжи».
У такому режимі ми сприймаємо мало все і всіх, як потенційну загрозу.
Відповідно, наростають тривога й занепокоєння, які повністю блокують здатність вловлювати голос інтуїції.
Тому наше завдання – максимально заспокоїтися. Досягається це простим шляхом: перестаньте намагатися контролювати абсолютно все, що відбувається навколо. По-перше, це нікому ще не вдавалося, а по-друге – нерозумно.
«Чим більше ви намагаєтеся все контролювати, тим більше «заземляетесь» своїм Его і віддаляєтеся від своєї інтуїції», – Соня Шокет.
2. Будьте креативні, живіть граючись.
Інший спосіб «підключитися» до своєї інтуїції – широко розкрити серце, стати більш креативними, «грайливими».
У цьому допоможуть танці, малювання, заняття музикою чи письменством. Таким чином, ви як би розсуне свій горизонт.
«Головна відмінність між духовністю і Його полягає в тому, що духовність пов'язана з креативністю і грайливістю, а от Его – з впорядкованістю і рутиною», – Соня Шокет.
Читайте також: Інтуїція – це ваша справжня суперсила, яка сильніше інтелекту
3. Налаштуйтеся і слухайте інтуїцію.
Як тільки ви настроїтеся на відповідну хвилю і почнете прислухатися до вібрацій, то відкриєте для себе, що ваше тіло також вміє спілкуватися з вами. Це може відбуватися різними способами, включаючи відчуття в кишечнику та інше. Знайте – це «говорить» ваша інтуїція.
Як тільки будете жити справжнім життям, легко і невимушено, – відразу ж відчуєте себе спокійно і розслаблено.
Вам відкриється дивовижна легкість, прибуде енергія, а тіло звільниться від напруження і болю.
«Якщо ви – на правильному шляху і живете так, як підказує душа, то відразу ж відчуваєте себе умиротвореними, спокійними і гармонійними. Ваше серце б'ється впевнено, ви повні сил і енергії. Стрес, біль і тривоги – йдуть», –Соня Шокет.
4. Навчіться помічати синхронності.
Ще один ефективний спосіб розвитку інтуїції – це визнання синхронності, яка обов'язково присутня в нашому житті.
Як тільки ми починаємо відзначати дивні збіги, які відбуваються навколо, або виникає почуття дежаввю, то відразу ж «виходимо на зв'язок» зі своєю інтуїцією. Для нас це шанс рости і процвітати...
Але якщо ми пропускаємо ці слабкі сигнали або припиняємо звертати увагу на всі спроби Всесвіту встановити з нами контакт, то втрачаємо здатність слухати свій внутрішній голос і користуватися підказками інтуїції.
«Синхронності – це зовсім не випадковість або збігу. Це голос нашої інтуїції, яка звертається до нас з невидимого, але реально існуючого світу. Ось чому риба пливе проти течії (так їй набагато легше долати відстані), птахи летять на південь, а звірі – впадають у сплячку взимку. Все в нашому світі інтуїтивно тяжіє до того, що для нього буде краще. Людина – не виняток.
Різниця полягає тільки в тому, що ми приймаємо свідоме рішення – слідувати своїй інтуїції чи ні. Отже, якщо ви хочете користуватися своїм шостим почуттям – перестаньте чинити опір вібрацій і довіряйте своїй інтуїції», – Соня Шокет.
5. Не поспішайте і відчуйте «стан потоку».
Наступний спосіб розвитку інтуїції або шостого почуття – це увійти в стан потоку». Досягається воно за допомогою регулярної медитації і усвідомленого сприйняття світу.
Дуже важливо уповільнити темп, не поспішати і не намагатися все і всюди встигнути. А ще краще – час від часу влаштовувати собі паузи і «нічого не робити». Інакше ви не почуєте голоси своїй інтуїції – у неї просто не буде шансів «пробитися» до вас.
«Заведіть спеціальний блокнот, в якому будете планувати ці періоди релаксації та дозвілля. Так вам вдасться слідувати наміченим», – Соня Шокет.
6. Енергія прямує туди, куди звернена нашу увагу.
Ще один спосіб розвитку шостого почуття – це уважно стежити за тим, куди спрямована наша увага, а значить – і енергія. Адже, як відомо, подібне притягує подібне.
Якщо ми постійно турбуємось про найгірші сценарії розвитку подій або боїмося, що нам заподіють шкоду, то посилаємо енергію страху і жертви. Не дивно, що у відповідь отримуємо те ж.
Чим більше ми думаємо про боротьбу і невдачах – тим сильніше притягуємо їх у своє життя.
Ми ніби стаємо своїми пророками і потрапляємо в цей порочне коло, не в силах вирватися.
Тому вкрай важливо стежити за тим, куди направляєте свою увагу і енергію.
«Принцип телепатії полягає в тому, що ми подумки налаштовуємося на ту ж «вібраційну частоту», на яку і надсилаємо свої сигнали. Тобто ми налаштовуємося на ті частоти, на яких фокусуємося і звертаємо увагу. Цим пояснюється той факт, що подібне притягує подібне. Якщо ми зациклюємося на страху, небезпеки і травмах, то відразу ж переходимо на «частоту жертви». Тобто ми самі ж «малюємо» своє майбутнє в чорних фарбах. І, навпаки, якщо ми фокусуємося на всьому позитивному, життєствердному і виконаному любові, то у відповідь отримуємо подібне», – Соня Шокет.
Вас може зацікавити: Ви можете змінити життя, просто взявши під контроль свої думки
7. «Викидайте сміття».
Інший цікавий «інструмент» для розвитку інтуїції називається «Не забувайте викидати сміття».
Соня Шокет пояснює, що всі наші ірраціональні страхи і сумніви – це не більш ніж сміття, який слід не забувати регулярно «викидати». Це сміття зовсім не так вже нешкідлива – він реально перекриває нам доступ до інтуїції. Досить позбавитися від нього – і відразу ж почуєте голос шостого почуття.
Вона пояснює, що для того, щоб позбутися сміття – слід озвучити і подивитися в очі своїм страхам. Наприклад: «Я боюся, що люди будуть сміятися наді мною, якщо зазнаю невдачі» або «Я недостатньо хороший для того, щоб зробити це», або «Я боюся, що мені зроблять боляче, тому віддаю перевагу самотність».
Як тільки ми позбудемося цього сміття – відразу ж підключимося до свого серця, почуємо його голос і підказки.
Ви можете спробувати покласти руку на серце, і вимовити: «Моє серце каже». Після цього вголос скажіть відповідь, яку отримали.
Для того, щоб переконатися, що ви дійсно отримали відповідь з глибини свого серця – прислухайтеся до свого організму. Якщо відчуваєте себе добре і легко, нічого не турбує – це справді був голос інтуїції.
Якщо відчуваєте, що ваше «енергетичне поле» розширилося, і вам відкрилися нові грані життя, це був голос вашої інтуїції.
Якщо ж, навпаки, «енергетичне поле» звузилося – це був голос вашого розуму і Его.
8. Живіть справжнім життям.
Коли ви починаєте жити правдивим життям, яка відповідає вашому призначенню і бажанням, голос інтуїції відразу ж стає більш сильним і гучним.
Для цього достатньо просто жити у відповідності зі своїми цінностями і мотивами, йти за покликом серця і не звертати уваги на те, що про вас кажуть чи думають інші люди.
Завдяки цьому ваша інтуїція буде ставати все сильніше і сильніше.
«Ви вчитеся брати відповідальність за своє життя. Ви починаєте усвідомлювати, що жити – вам, і тільки вам вирішувати, чим керуватися та як чинити. Слухайте своє серце і йдіть вперед, не сподівайтеся на те, що хтось допоможе вам, або, на крайній випадок – не заподіє шкоди», – Соня Шокет.
