«Деякі люди намагаються бути високими, відрубуючи голови іншим», – Парамаханса Йогананда
Що таке зневага? На думку експерта взаємин Сьюзен Вінтер, зневажливе ставлення відбувається в тих випадках, коли один з партнерів намагається контролювати іншого за допомогою маніпуляцій. Тим самим він змушує його сумніватись у собі, своїй інтуїції і їх реальності. Головна мета полягає в тому, щоб змусити людину піддати сумніву навколишню його реальність. Це певна форма жорстокого поводження, яка може змусити людину відчувати, ніби він сходить з розуму.
Подібна ситуація відбувається в одному зі спектаклів, за сценарієм якого чоловік повільно зводить свою дружину з розуму тим, що включає і вимикає світло. Потім він геть заперечує, що відбувається. В наші дні подібну практику використовують для аналізу зловживання наркотиками, які змушують сумніватися в навколишньому людини реальності. Існує кілька моделей в поведінці людини, впадають в очі.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Отже, перед вами 5 моделей поведінки, вказують на те, що вами нехтують:
1. Брехливість
Брехливість — це основне поведінка при нехтуванні іншою людиною. Фактично, потрібно, щоб цей чоловік говорив кричущу брехню. Якщо хтось вам бреше і суперечить очевидним фактам, це і є прикладом яскравого зневаги по відношенню до іншої людини. Наприклад, якщо ви сказали своєму партнеру: «Я починаю дратуватися», а він намагається змінити сказані вами слова. Це і буде формою прямого зневаги до вас.
2. Проектування почуттів іншої людини
Проектування — це термін, що означає, що хто-то робить так, як ніби ви відчуваєте, думаєте чи хочете того, чого в дійсності не відчуваєте, не думаєте і не хочете. Йому просто необхідно мати можливість проектувати щось на свою жертву для подальшого контролю над нею. Наприклад, якщо ви даєте зловмиснику нейтральний відповідь, він може спровокувати на вас відверто ворожий відповідь. Коли, відповідаючи на питання, ви говорите: «Я не знаю», нехтування проектує на людину більше підступну мотивацію. Він розповість вам, що ви відчуваєте, всіляко наполягаючи на тому, що це правда. Це буде тривати до тих пір, поки ви самі не почнете в це вірити.
3. Повірити в те, що весь світ проти вас
«Ми з тобою вдвох проти цілого світу». Він змусить вас повірити в те, що всі інші брешуть вам і що він — єдина людина, якій ви можете довіряти. Безумовно, в це важко повірити, але це черговий приклад зневажливого ставлення до вас. Якщо ваші друзі і родичі ніколи не брехали вам, тоді у них немає причин робити це зараз. Нехтуючи вами, він хоче, щоб ви вірили, що всім іншим не можна довіряти.
4. Говорити одне, а робити інше
Головним інструментом у маніпуляціях виступає плутанина, допомагає контролювати ситуацію. Якщо хтось говорить вам одне, але своїми вчинками і діями демонструє протилежне, це одна з ознак зневаги. Наприклад, якщо хтось говорить вам про довіру і тут же влаштовує перевірки, це означає лише те, що довіри немає і бути не може. Якщо хтось говорить вам про свою любов, але продовжує сварити і принижувати вас, це зневага.
5. Заперечення
Черговим показником у поведінці того, хто проявляє зневагу, виступає повне заперечення. Це нерозривно пов'язано з брехнею. На думку Джорджа Саймона, доктора філософських наук: «В моменти зіткнення вони не просто заперечують, а категорично заперечують все, що відбувається. Сценарій простий: коли ви стикаєтеся з тим, що хтось виставляє вас за непристойного людини, ви ображаєтеся і сумніваєтеся в здоровому глузді вашого обвинувача. Сценарій не тільки простий, але дуже ефективний».
Неважливо, що у вас є відео докази його дій, він буде схилятися до зворотного у спробі довести вам, що цієї події насправді не було. Найчастіше подібне відбувається більш тонким чином. Якщо він образив вас увечері вчорашнього дня, то вже сьогодні будуть все заперечувати. Якщо ви запропонуєте свою допомогу, він буде заперечувати, що ви коли-небудь йому допомагали. Пам'ятайте про заперечення, оскільки це, знову-таки зневажливе ставлення по відношенню до вас.
У висновку
Зневага – це неймовірно страшна річ, через яку проходять багато. Тим не менш, всі перераховані вище ознаки допоможуть вам дізнатися, відбувається воно насправді. Хтось, хто нехтує вами, спробує змусити вас поставити під сумнів вашу реальність. Саме головне – це отримати якомога більше доказів і позначити для себе стратегію виходу зі сформованої ситуації. Нехай інші люди знають, що відбувається, допомагаючи вам поглянути правді в очі».
Переклад статті — 5 Behaviors That Reveal Someone Is You Gaslighting via Клубер
