Всі ми знаємо, як виглядає звичайна депресія, однак це дещо зовсім інше.
Найімовірніше, багато зараз зададуться питанням, що ж таке високофункціональна депресія і ось вам відповідь:
Кажучи простою мовою — людина, що страждає високофункціональної депресією, страждає і відчуває переживання, але не показує цього і виглядає абсолютно щасливою для оточуючих. Було кілька випадків, коли пацієнти з високофункціональної депресією покінчили життя самогубством. За даними Time Magazine, рівень самогубств серед тих, хто заробляє $34,000 в рік і тих, хто отримує $102,000 не особливо відрізняється.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
У даній статті будуть представлені кілька ознак, які говорять про високофункціональної депресії.
Дана інформація представлена тільки для вашого ознайомлення і її ні в якому разі не можна використовувати для постановки діагнозу. Якщо ви помітили подібні ознаки у себе або своїх знайомих – зверніться до спеціалістів за професійною допомогою.
1. Надмірна самокритика
Будьте пильні: якщо у людини самокритичні думки з'являються дуже часто, це може негативно позначитися на його здоров'ї, згідно веб-сайту GoodTherapy. Прикладами такої поведінки можуть бути такі фрази: а) я невдаха; б) у мене нічого не виходить; в) я ні на що не здатний і т. д. Однак, будьте уважні, оскільки ми говоримо про високофункціональної депресії — все це може прозвучати у вигляді жартів. Такі думки будуть просто суперечити тому, яким людина, що страждає цим типом депресії, хоче здаватися оточуючим, а саме успішним і шанованим людиною.
2. Завантажує себе на роботі
З боку може здаватися, що людина з легкістю справляється зі своєю роботою, коли насправді, він працює на знос. У деяких випадках, люди з високофункціональної депресією будуть докладати великі зусилля для того, щоб з'явитися на роботі і виконувати свої обов'язки. Як результат – людина може шукати розради в алкоголі або наркотиках, про що відповідно і буде наступний пункт.
3. Алкогольна/наркотична залежність
Можна навіть не уточнювати, чому ця залежність виникає у людей, які страждають депресією. Проблема в тому, що з боку вони можуть виглядати як звичайні наркомани або алкоголіки і навіть їх близькі не зможуть здогадатися, що насправді відбувається. За даними DrugAbuse, людини, що страждає високофункціональної депресією і люблячого випивати відрізняє наступне: а) він намагається всіляко виправдати свою поведінку; б) кількість алкоголю, що приймається щодня, у декілька разів перевищує допустимий; в) проводить час в компанії алкоголіків; г) постійне нездужання вранці; д) втрата інтересу до колись улюбленим хобі.
4. Жертва нещасних випадків
Чи помічали ви таку, що хтось з ваших знайомих раптом став неуважним і може запросто розбити тарілку або задуматися по дорозі і врізатися в ліхтарний стовп? Коли людина не може зосередитися навіть на найпростіших завданнях, ситуація значно погіршується і його переслідує відчуття фрустрації.
5. Постійне відчуття, що він живе дарма
Хоч зовні все може виглядати добре, насправді, люди, які страждають високофункціональної депресією, відчувають безвихідність, так як не можуть отримати таку необхідну їм допомогу. Як результат – у них починають з'являтися суїцидальні думки так як вони втрачають інтерес до життя. Для цього навіть є медичний термін – ангедония. Дана фаза – найнебезпечніша серед всіх інших, але проблема в тому, що зовні людина не буде виглядати нещасним.
За даними видання Mental Floss, високофункціональної страждав депресією Чарльз Діккенс. Кеті Бенджамін пише: «До 30-ти років, Діккенс став самим відомим письменником у світі. Він був забезпеченим, успішним і, здавалося б, що ще потрібно для щастя? Однак, переживши важке дитинство, коли Діккенсу доводилося працювати на взуттєвій фабриці і самому забезпечувати себе, коли його батько був у в'язниці – у Діккенса почалася депресія, яка посилювалася з початком кожного нового роману.
Переклад статті — 5 Ways to Tell If Someone Has High-Functioning Depression via Клубер
